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2015年12月31日 17:47

展开你的心,绽放你的生命

展开你的心,绽放你的生命
2015年将要过去,在微信公众号的后台,收到了好多小伙伴的祝福。好多朋友都在说感谢武老师文章,感谢那些曾经陪伴过自己的文字。


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2015年12月31日 10:02

点亮你自己心中的光

点亮你自己心中的光
  真相是永远的No.1。
  拥抱真相,接受真我。
  智慧源自与真相没有距离。
  ……
  以上的句子,我常常用到我的文章中,也常常和人说起,就像是我的信条一样。
  但说真的,我有时会没自信,拥抱了真相,......
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2015年12月30日 10:46

我们为什么需要崇拜

我们为什么需要崇拜
       你不懂我们为什么要变魔术。观众知道真相。现实即残酷被悲惨,没有奇迹,没有魔法。但是如果你能骗倒他们,哪怕只一秒钟,就能让他们惊叹,然后你就能看到非常特别的事。你真的不知道吗?那就是观众脸上的神情。

——克里斯托弗-诺兰执导的电影《致命魔术》的台词   

我们为什么需要崇拜

一个有名的实验,在一个小空间里,放进两三只某类昆虫,记得好像是蟑螂,它们的行动轨迹是散乱没......

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2015年12月30日 02:13

冯唐:翻译《飞鸟集》的二十七个刹那

冯唐:翻译《飞鸟集》的二十七个刹那
冯唐:翻译《飞鸟集》的二十七个刹那

我一直生活、工作在大城市,最常做的运动是:开会、思考、看书、喝茶、饮酒,从来不认为自己可以长时间在非大城市的地方长期呆。在纳帕乡间翻译《飞鸟集》,让我第一次意识到,大城市也不是必须,有了花、草、树、天、地、海、人、神、夜、晨、星、月、日、风、雨、泪、笑、歌、心、诗、灯、窗,就很好了。

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2015年12月29日 13:27

图书推荐:爱是一种选择

图书推荐:爱是一种选择

作者:汉姆菲特、米勒、米尔

启迪性:5.0分

易读性:5.0分

趣味性:4.8分

推荐度:5.0分

推荐理由:

你是这个家的好人。他是这个家的坏蛋。你重任在肩,里里外外都是自己一人单挑。

他只会破坏,对你恶言恶语加拳打脚踢,还去找第三者……而这一切做得是那么理直气壮。

显然,他依赖于你。但是,你是否也离不开他呢?

你不肯承认,你认为这是地狱般的生活,你发誓要结束这种生活。于是,你离开他,另找一个异性组建新家庭。

但很快,你......

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2015年12月28日 10:06

为什么讨好与付出?为什么不能真实?

为什么讨好与付出?为什么不能真实?
 

真爱,源自于真实。

真实,说说简单,做起来却很难。没有品尝过真实就可以被接纳被爱的人,会忍不住要去讨好、付出、诱惑与控制等。

先简单说说爱中的讨好与付出吧。

讨好者有这么一份矛盾:你不喜欢我,我生气,我这么努力你都不接受我!但你若真接受我,我又忍不住会想,这是我讨好成功的结果,而不失你真喜欢我,所以一样会有恨与落寞:为什么,这个世界上没有人真心对我?!

由此可以看懂,关键是,讨好者不相信有真情,所以看不到对方的真情其实真......

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2015年12月27日 09:54

“妈宝男”是怎么回事?

“妈宝男”是怎么回事?
我和著名主持人@青音 的对谈系列《中国式的情与爱》,这一期的主题是“妈宝男”。以下是访谈文字摘录。

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青音:有一个朋友,我一直搞不明白是怎......

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2015年12月26日 15:14

微课堂实录:感谢自己的不完美

微课堂实录:感谢自己的不完美
本内容出自2015年12月23日,我在壹心理学院的公开课演讲内容整理。
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2015年12月26日 09:40

令人悲观的环保算术题

令人悲观的环保算术题
                一般的红灯,不能让人重视环保,只有启示录般的灾难,或许才行。 

    只有波及到每一个人的启示录般的环境灾难,才能令绝大多数人真正形成环保意识。

因为,人性是相当自私的,在环保上,人们会做两道算术题。
    1)自己在保护环境上的收益=M(1/N)
      2)自己在破坏......

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2015年12月25日 10:06

你的欲求不是罪

你的欲求不是罪
    好人,势必有一个特点——牺牲自己的需要。

坏人,势必有一个特点——纵容自己的需要。

好人与坏人,就这样构成了一个奇妙的平衡。

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2015年12月24日 09:08

​教育的实质是为了大人

​教育的实质是为了大人
 
    一切为了孩子!

这句很流行的口号,看上去好像是,这是我们教育的实质。

不过,我的一位在教育部门的朋友说,学校教育体系的实质是,某个官员想有政绩,而目前政绩的主要评判标准是升学率。

这个政绩的压力先传递到校长那里,而后传递到各级组长那里,而后传递到班主任和各科老师那里,最后传递到学生那里。

可见,绝非是一切都是为了孩子。

更要命的是,你要政绩,我也要政绩,而升学率的蛋糕是固定的,于是压力不断升级,而最后承受这些压力的,还是孩子。<......

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2015年12月23日 16:15

​拥抱你的不完美

​拥抱你的不完美
                我们喜欢光,可只有光,却构不成风景。 
 

接纳自己!

悦纳真我!

或许,你常听到这类哲言,但你会说,这个道理我懂啊,可是,为什么对我没有用?

因为,它们有一个前提——你首先得看到自己,而这相当不易。因而,美国心理学家斯考特·派克,将认识自己这条路称为“少有人走的路”。

之所以不易,最重要的原因是,这个所谓的“自己&rdquo......

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2015年12月23日 10:04

找回失去的自我

找回失去的自我
 

那一天将会到来

带着喜悦,你问候自己

到达你自己的门口,看着你自己的镜子

你们彼此向着对方微笑,说,请坐,请吃吧

你将再一次爱上这个陌生人,他,就是你自己

给他美酒、食物

将你的心再度交还给他自己

给这个爱了你一生的陌生人

以前,你忽略了这个陌生人,为了其他人

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2015年12月22日 09:53

​身体呼应的美

​身体呼应的美
    在优酷网看了湖南卫视的一期节目,汪涵主持的,请来了俄罗斯女子艺术体操的冠军组合。

她们表演了多个项目,她们对身体的掌控中透露着的自由让我憧憬,其中印象最深的是一对双胞胎姐妹,跳舞时,两人宛如一人,那种呼应让我沉迷。

说到舞蹈,以前看国产电影或电视剧的古装戏时,看帝王们观舞蹈,那些舞蹈我只感觉到沉闷与无聊,心想,如果总看这样的舞蹈,做帝王的代价也太大了吧?

但看了这对姐妹花的表演,改变了这个观感,不由想,如果帝王们观看的都是如此级别的舞蹈,那该是何等美事。


&nbs......

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2015年12月21日 09:52

​身体是心灵的镜子

​身体是心灵的镜子
  在湖南娄底,一位62岁的老人,冬天要穿38件上衣和11条裤子御寒,但还是冷得要生两个炉子烤火。这是湖南媒体最近报道的一个新闻。

怎么会这样?这位叫王少光的退休教师自己说,他变得特别怕冷是从1992年开始的,当时妻子遭遇车祸去世,此后他的体质开始变差,常感冒,衣服因此越穿越多。近两年,夏天他都要穿十件衣服和多条裤子,而冬天更是要穿几十件衣服,但还是冷。


很可能,这是心冷。最爱的妻子突然过世,丢下自己形单影只度日,这样子心太冷了,任谁都不能替代那个人,令自己的心变暖,心灵的这种状况映照在身体上,便出现了无论穿多少件衣服都不能变暖的怪现象。

对于这......

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2015年12月20日 13:39

中国文化的本质是如何做好婴儿,找好妈

中国文化的本质是如何做好婴儿,找好妈
访谈 | 武志红:中国文化的本质是如何做好婴儿,找好妈

记者:李丹

在传统文化和集体主义的双重压制下,中国人多被抹杀了个体性,个人往往依傍于一个结构,或家庭结构或社会结构,易形成你我不分的共生关系。在古代,个体性虽不被强调,但是可以通过与神的接近来弥补,有升华的途径,而且这种对个体性的抹杀恰恰是修炼的需要。

而在现代中国,这就成了问题。对个人和自由的强调正是现代性的一种产物,如荣格所说,在这个时代,意识从潜意识中突围而出,而且走的太远了,摆脱了一切束缚,以为可以成为......

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2015年12月18日 08:33

独生子女如何不患“巨婴病”?

独生子女如何不患“巨婴病”?
感谢青音的邀请,我们在这个冬天一共聊了二十个话题,围绕这些话题,我们录制了一系列的访谈节目,青音与武志红系列访谈对话《“中国式”的情与爱》。每周推出一期。欢迎大家收听。
如果想听音频,欢迎关注青音和我的公众号。
青音的公众号,每周二播放我们的对谈,以后还会有视频。
我的公众号,通常是每周四播放,这次推迟到了今天周五。

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2015年12月17日 15:46

圣诞节前感谢自己——我23号的微课堂

圣诞节前感谢自己——我23号的微课堂
微课堂报名 | 武志红:感谢自己的不完美

武志红


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2015年12月17日 15:41

圣诞节前感谢自己——我23号的微课堂

圣诞节前感谢自己——我23号的微课堂
微课堂直播报名 | 武志红:感谢自己的不完美

武志红


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2015年12月17日 10:16

​感觉:破除你内在藩篱的钥匙

​感觉:破除你内在藩篱的钥匙
    我在讲授我的心理学工作坊时,解梦是必备节目。每天上午,学员们到齐后,我会问,谁有梦要分享?

课程期间,学员们很多人会做印象极其鲜明的梦,所以这时解梦是一件非常有意思的事情。有时,我还会布置作业:如果你对某件事感到困扰,那么可以在晚上睡觉前对潜意识发出一个请求——我有一件事感到困惑,请梦指引我,告诉我这是为什么。

潜意识总是很慷慨的,当你提出这个请求后,总会有一些或奇特或神奇或印象无比深刻的梦出来。

譬如,一天课上,男学员小郑说,他有一个梦想分享。

小郑有点恐高,尤其怕坐过山......

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