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2016年10月31日 13:25

你在,所以我存在

你在,所以我存在

​人永远需要反照并证明自己的自体客体(意即重要他人)。

——南希·麦克威廉斯的《精神分析案例解析》    

关系,就是一切

作为中国人,我们以勤劳闻名。伴随着勤劳的,是弥散性的焦虑。

高考独木桥、不让孩子输在起跑线上、别人家的孩子……其中的勤劳,都是为了解决这份席卷几乎所有国人的焦虑。

然而,真正能解决这份焦虑的,不是卓越,而是关系。

执着地追求能力,焦虑地勤劳着,是因我们的关系质量太差,太缺爱的品质。

关系决定命运。童年时,我们与父母等养育......

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2016年10月26日 15:14

给自己一个仪式 开始一段征程

给自己一个仪式 开始一段征程
给自己一个仪式我们想象着自己像建造中的摩天大厦直冲云霄,而不是像毛毛虫蜕变为蝴蝶。
 
—— 托马斯·摩尔 《灵魂的黑夜》
 
一次生命,是心灵不断成长的过程。
  
只是,对于心灵的转变,我们常处于混沌状态,不知自己已进入了一个新的人生阶段。
  
这时,我们就需要一个仪式,来提醒自己,甚至引导自己的转变。
  
譬如,我一个朋友W,今年28岁,但他却根本没有感觉到,自己已变成一个男子汉了,他仍感觉自己还是一个没有长大的男孩。那么,他可以借助一个成年的仪式,来告诉自己,......
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2016年10月14日 13:17

好人逃避了什么?

好人逃避了什么?

​[首先说一下,所谓的好人与坏人,是应该加上“”的,并不是真的好人就是好人,坏人就是坏人,但到处都打引号,这太麻烦,所以就不打了。]


圣母总是和渣男在一起。


好人总是和坏人在一起。


好人,难道仅仅就是在追求被虐吗?或者,只是为了追求虚幻的道德自恋感吗?


当然不是。


一个说法是很有道理的——我们的所有行为,都是在追求好处,问题仅仅是我们是否知道,自己在追求什么好处。


同时,当我们死活就是做不出一些很简单的事时,那也是因为,我们在逃避这些貌似简单的事情背后藏着的,让我们惧怕的东西。

......
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2016年10月14日 12:52

独自面对太痛苦 所以陪伴有了价值

独自面对太痛苦 所以陪伴有了价值

​在黑暗的森林中,你迷了路,不知该去向何方,咨询师也不知道,你该怎么走,但Ta可以陪你一段路。

当你需要温暖,Ta能让你觉得被拥抱



当你需要一个肩膀,Ta能让你放声哭泣



当你需要安全的空间,Ta能让你的心感到归属



当你需要快乐,Ta能让你学会快乐的方法



当你需要精美的礼物,Ta能让你开发自己潜在的能力



当你需要有人陪着,Ta能够陪伴你度过生活的低谷



当你需要克服困难,Ta能够让你转换成更好的方式生活


</......

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2016年10月13日 13:24

不做被鄙视的蠢好人

不做被鄙视的蠢好人

走出虚幻的道德自恋感

MORAL

一味付出时,你以为自己是好人,并因此有了一些虚幻的道德自恋感。

但是,假如你付出的对象是自私的坏人,那么一味付出的你,在坏人眼里,就只是个傻瓜。

愚蠢的、没有界限的好,不会换来坏人的尊重与爱。相反,在他眼里,你只是个被鄙视、被利用、被耍弄的傻瓜。

所以,和坏人打交道,你得厉害点,才能换来尊重,乃至亲密。

最想写这段话乃至这篇文章,是前不久和一个朋友聊天时。

这位朋友,20年前我见过,是充满活力的美女,脸上透露......

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2016年10月10日 12:45

给婴儿读经?这是要婴儿的命

给婴儿读经?这是要婴儿的命

前两天,和一位资深心理咨询师聊天,第一次知道了“读经宝宝”这回事。顿觉三观尽毁。

这位咨询师也说,她第一次听到时,也震惊至极,乃至开始怀疑人生。

所谓读经宝宝,就是从婴儿一出生,就给婴儿读各种经书,如国学经典,还包括各种经典的中国画配上诗文,目的是,从生命一开始,就给孩子灌输最经典的知识。

给婴儿读经,这是真实版的“别让孩子输在起跑线上”,也可以说是精神病版的。用这种方式对待婴儿,未来我们的精神病院会有源源不断的客源。

这位朋友给我看了一个视频,一位表情僵硬的妈妈,在给自己几个月大......

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