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2018年07月24日 13:46

戳破关系的迷雾:大多数中国人,没有达到这种关系

戳破关系的迷雾:大多数中国人,没有达到这种关系
一位企业家,事业有成,性格霸道。作为地道的霸道总裁,他喜欢上了自己一位下属,可一再被拒绝。
 
这对成功又自恋的总裁来说,实在是不寻常的经历。
 
他难以忍受“见而不得”的痛苦,于是找我来做咨询,状态看上去很消沉。
 
因为被心爱的女孩拒绝而落寞,这可以理解。
 
但诡异的是,他在给我讲述这件事时,我却忍不住想笑,并且还是带着点开心的那种笑。
 
作为咨询师,这种时候,我需要区分,这是我的情感,还是我捕捉到了他的情感。
 
而在接下来的......
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2018年07月23日 12:50

怎么做都不对——被双重束缚的人有多崩溃?

怎么做都不对——被双重束缚的人有多崩溃?
多年前,一个好哥们,给我讲了一个让我印象无比深刻的故事:
 
一天,他回到家里,把水杯放到了桌子一边,他爸爸走过来,说“哎呀!你怎么把水杯放在这儿,你应该放在那儿!”同时,爸爸把水杯放到了另一边。
 
但他有一种明确的预感,如果他一开始就把水杯放到爸爸选的这边,那么爸爸一样会走过来说“哎呀!你怎么把水杯放在这儿,你应该放在那儿!”
……
 
这个故事,让我觉得太新鲜了,人怎么可以这么分裂!
 
刚听到这个故事时,我应该是刚刚主持广州日报的心理专栏,还没......
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2018年07月10日 12:00

毁掉一段关系,拼命付出就够了!

毁掉一段关系,拼命付出就够了!
拼命付出,拼命毁掉关系
 
德国家庭治疗大师海灵格说:我们付出的时候,就会觉得有权利;我们接受的时候,就会感到有义务。
 
只付出不接受的人,会有一种清白感,
会觉得自己在这个关系中绝对问心无愧。
 
这是一种很舒服的感觉,
有这种感觉的人,会觉得自己在关系中永远正确。
 
那么,相应地,
关系的另一方就会觉得很不舒服,
会频频感到内疚,会经常觉得问心有愧,
即便他不明白付出者为什么那么喜欢付出,
他最终一定会产生逃离的冲动。
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2018年07月06日 13:15

大咖问答 | 嫌弃孩子,就是嫌弃自己

大咖问答 | 嫌弃孩子,就是嫌弃自己
生命的根本需求,是渴望被看见。
每天,我们都能从后台收到数以万计的问题,从情感、原生家庭、人际交往、工作等各个领域。
于是,我们决定开放【大咖问答】栏目,每周从万千留言里筛选最具代表性、可延伸出更多思考的问题。
请到武志红以及多位资深咨询师,陪伴你们一起解开疑惑的真相。
关键词:情绪出口
 
粉丝问题:
 
女,41岁。
 
有时候我觉得自己特别没有母亲的慈爱,经常嫌弃8岁的女儿丢三落四,比如找不到她的课本作业等。
 
当她找不到东西哭闹发脾气,......
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2018年07月06日 12:04

只有一个人,值得你一辈子去讨好

没有做过选择,那你可能还没真正活过。
我在「得到」APP的《武志红的心理学课》的slogan是——“拥有一个自己说了算的人生”。
这听起来有道理,也很简单。
可能很多人认为,我早相信这句话了,也决定这么做,这辈子最宝贵的就是我自己。我就要成为我自己,就要拥有一个我说了算的人生,这些意识已经很强了。
结果,当真的去做的时候,却发现总是做不到。
为什么呢?一个常见的原因是,你还没有一个内聚性自我。
 
01
 
内聚性自我的英文是cohesive self,是美国心理学家科胡特提出的一个术语,也被翻......
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