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2019年06月28日 13:44

“我怀疑自己抑郁,但怕别人说我矫情” | 关于抑郁,他们还想告诉你这些

下文来自武志红心理问答平台,陈沉沉整理。
 
前两天,我们分享了一篇文章,和大家谈了谈“抑郁”这个话题。
 
文章见 《全球3.5亿人得抑郁症,“正能量”是压垮他们的最后一根稻草》。
 
短短两日,我们收到了近千条留言:
 
我经常连哭几个小时,哭到手脚发麻,又有时候像没事人一样,我真的好累;
 
抑郁症多年,可最亲的人却一直都认为我是矫情、作;
 
几年来,无数次向身边人表达自己病了,但从来没有人信过;
.......
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2019年06月27日 12:36

为什么越恨父母 长大却越像他们?

文 | 李秀枫 编辑 | 五花鹿
01.
小依的第一段恋爱,爱得痛苦而卑微。只要稍不适意,对方立刻拳脚相加,之后又会对小依连续几天好言好语,但不知何时又会故态重萌,而且变本加厉。
 
好几次小依痛下决心离开,对方都会采用各种手段再找到联系方式,软磨硬泡加威逼利诱,迫使她无法结束这段关系。
 
“那几年,真是噩梦一样。”
 
回忆起那些年的遭遇,小依不寒而栗。
 
那时的她,胆小懦弱,逆来顺受——“就像我妈一样”,被我爸打着,不敢吭声,她微微颤抖着,眼里泛......
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2019年06月24日 12:46

中年人最大的体面,是做回自己

中年人最大的体面,是做回自己
文 | Miss 蘑菇姑姑 编辑 | 陈沉沉
01 中年人直击心灵的一问
那天朋友聚会,我们在一起讨论最近热议的“996现象”。
 
起因是马云演说时鼓励自己的员工,工作时间从早上9点到晚上9点,一周工作6天,并说真正奋斗者都是这样做的。
 
朋友“鸡贼”地一笑说:
 
如果我是精英,我为自己的公司而工作,我也不想睡,不需要假期。
 
你看我一个小白领,也不热爱自己的工作,就赚点打工钱,又没有加班费,我凭什么要996?
 
后来,我们就一直......
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2019年06月21日 12:44

“我想生二胎,但老婆不愿意” | 生二胎之前,这4个问题你必须看看

文章来自武志红心理问答平台,陈沉沉整理。
 
上周,我们邀请赵颖奇老师来谈了谈问答平台上被讨论最频繁的“出轨问题”。
 
其实,在我们的问答平台上,除了“出轨”这类的情感问题,还有一类话题最惹人关注。
 
那便是“亲子育儿”,其中和“二胎”有关的问题热度尤其高。
 
要不要生二胎?
 
有了两个娃,妈妈变得更容易生气了,怎么回事?
 
生了妹妹,忘了哥哥怎么办?
 
.......
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2019年06月21日 12:44

美国加州大学心理学教授:你拒绝不了别人,可能是被偷偷操纵了

文 | 五花鹿

对于很多人而言,即使只是简单地捍卫自己,都害怕欺负到了别人。
 
1
 
前阵子和朋友聊天。
 
她提到了一个问题,让我这个心理学科普工作者有点惭愧。
 
她说:
 
我看了很多分析讨好型、无法拒绝者的文章。它们总会详细地分析原因,并在最后建议我,勇敢去拒绝,活出自己。
 
但说实话,这些建议让我更加地困惑。
 
我发现,只要我动了拒绝别人的念头,内心马上就会出现一些巨大的担忧:
 
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2019年06月13日 12:30

这部细思极恐的悬疑心理书,看完后我喘不过气来

文 | 武志红
 
《少女杜拉的故事》是弗洛伊德最重要的著作之一。
 
它的重要在于,作者将精神分析和释梦理论运用到了具体的案例中,充分展现了精神分析强大、诱人的魅力。
 
读这本书,给我感受最深的有四点。
 
01 真实的生活,本身就是一部悬疑小说
 
《少女杜拉的故事》全书充满悬念,很容易让人联想到黑泽明的悬疑电影《罗生门》。
 
《罗生门》的故事原本很简单,大盗遇见武士夫妇,设计擒住武士,然后将妻子骗到武士面前,强暴了她,最后武......
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2019年06月10日 12:40

缺爱的人是如何在感情中榨干自己的?

文 | 五花鹿
周末又刷了《大话西游》。让我最印象深刻的,不是周星驰哭着说爱的期限是一万年。而是紫霞仙子每次描述着自己的意中人的画面。
 
她一边幻想着那个浪漫的场景,一边眼睛里好像有星星在闪动:
 
“我的意中人,是那个身披金甲圣衣,脚踏七色的云彩来娶我们的盖世英雄。”
 
这句话,也似乎代表着某一种爱情的寄托。
 
在我身边,有着这般寄托的人很多很多。
 
一般发生在早年被忽视、习惯讨好、照顾别人的朋友身上,尤其是女性。
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2019年06月04日 12:21

那些表面温顺的人,你听到他内心的“滚”了吗?

01 为什么有人特别爱迟到?
 
在心理学中有一个概念叫“咨询设置”。所谓“咨询设置”,即咨询师与来访者做咨询的一些基本规则。
 
例如,在什么地点、什么时间咨询,每次咨询要多久,迟到了、忘记了该怎么办,等等。
 
在咨询中,特别是长程咨询,咨询设置非常重要。
 
它像是一个基本框架,遵守这个框架,会让咨询师和来访者都觉得有更强的可控性。
 
同时,当来访者想打破这个框架时,咨询师就可以看出来访者的很多东西,从而可以和来访者更好地探讨。
......
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2019年06月03日 12:48

劝你生孩子的人,不敢告诉你这些

劝你生孩子的人,不敢告诉你这些
文 | 蘑菇姑姑 编辑 |  陈沉沉
1 称职的妈妈,苦闷的自我折叠 
热播日剧《坡道上的家》第三集有这么一幕:里沙子从婆婆那里接女儿,婆婆暗示她丈夫可能出轨。
 
 
她牵着女儿走在回家的路上,心不在焉,烦躁不已。
 
而女儿摇摇晃晃一直对着她说话:妈妈你看这个,妈妈你看那个……妈妈妈妈妈妈妈
 
她越想越气,怒火蹭蹭蹭到顶点,停住脚步大吼了一声:闭嘴!!!
 
 
周围的人指责的目光刷的一下投向她。
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