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2015年03月10日 16:08

谈谈自恋(4):我们为什么爱评价?

谈谈自恋(4):我们为什么爱评价?
  你有什么感觉?

2006年10月,我在上海中德班学精神分析时做过“病人”,看了6次的心理医生,而在每次50分钟的咨询中,我的心理老师经常长时间地保持沉默,而一旦开口讲话,多以这句话开始。
  现在,我自己也开始做咨询,对我的来访者,我也常试着问这个问题,但发现,让来访者谈感觉是一件困难的事。
  其实,别说是来访者,就算在心理咨询师圈子内,谈感觉也不是一件容易的事情。我曾数次参加心理咨询师的个案督导。在督导老师的指引下,一个心理咨询师先讲述自己的个案,然后......

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2015年03月07日 15:35

谈谈自恋(3):我们都是受虐狂?

谈谈自恋(3):我们都是受虐狂?
   通常,当下所产生的痛苦都是对现状的抗拒,也就是无意识地去抗拒本相的某种形式。

从思维的层面来说,这种抗拒以批判的形式存在。从情绪的层面来说,它又以负面情绪的形式显现。痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。
  ——摘自埃克哈特·托利的《当下的力量》

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2015年03月05日 10:01

我们都有一堵超级自恋的墙

我们都有一堵超级自恋的墙
  “有没有可能,我们在心中建一座足够坚固的墙,足以抵抗一切打击?”

最近,去一家咨询机构做关于灾后心理干预的讲座时,一位听众问了我这样一个问题。
  这是一个要命的问题。
  其实,我们每个人心中都有一堵墙,这堵墙不可能坚强到“足以抵抗一切打击”,但却具备另一个功能:将我们圈在这堵墙内,令我们看不见别人的真实存在,也令我们看......

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2015年01月24日 19:15

心灵成长的六个定律(二):多一只眼睛,看破关系的迷雾

心灵成长的六个定律(二):多一只眼睛,看破关系的迷雾
  一个人怎样对你,反映着他的内心。

你怎样对一个人,反映着你的内心。
  这叫投射。
  一个人怎样对你,可能是被你教会的。
  你怎样对一个人,可能是被他教会的。
  这叫认同。

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2015年01月24日 16:43

蓝色冰山的异星球——南极游记之三

蓝色冰山的异星球——南极游记之三
    北极还是人间,而南极,已是异星球。
    2014年6月去北极的时候,几个人给我讲到这样一句话。
    2015年元旦后的南极行,让我真切感受到了这一点。
    所以,虽然第一篇游记用了“异星球”一词,这第三篇游记,还是忍不住要使用这个词。
    第二篇游记《闯入仙境》,是1月7日刚到南极半岛时的清晨,第三篇游记,时间还是1月7日,不过是上午。抵达南极的第一天,给了我们太多惊喜。一开始就是高潮,不过后面接连还是高潮。😄
    北极和南极......
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2015年01月23日 09:20

我们天然有一个精神胚胎——心灵成长的六个定律(一)

我们天然有一个精神胚胎——心灵成长的六个定律(一)

不断收到读者来信,问什么是“内在的父母”与“内在的小孩”。同时,也不断收到不少来信问一些关于心理成长的最基本的知识。
    在思考怎么回答他们的问题时,我梳理出了关于心理成长的六条定律。
    与定律相对应的,是破碎。所谓破碎,意思就是,如果我们的成长环境明显违背了这些定律,我们的心灵......

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2015年01月22日 06:36

闯入仙境——南极游记之二

闯入仙境——南极游记之二
    这次南极之行中,很多惊喜,很多与大自然惊艳的相遇,但让我觉得最震撼的,当属1月7日的凌晨。
    那时,很多人——包括我在内,对这次南极行的耐心快到尽头了。因为,从12月31日晚,到1月6日晚,已经过去了整整六天,但都是旅途,先是30个小时的飞行,从广州到多哈,从多哈到圣保罗,从圣保罗到布宜诺斯艾利斯。休整一天后,又从布宜诺斯艾利斯飞到人类居住的最南端——乌斯怀亚。然后是坐船,渡过有魔鬼海峡之称的德雷克海峡,去南极半岛。
    本来,1月6日就可以登陆......
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2015年01月19日 08:59

帽带企鹅的异星球——南极游记之一

帽带企鹅的异星球——南极游记之一
    新年交际之际,去了梦想已久的地方——南极。
    准确来说,是2014年12月31日—2015年1月17日,共用了18天从广州到南极半岛来了一个往返。南极洲范围很大,我们其实只去了很小的一块地方,是从阿根廷的乌斯怀亚——人类居住的最南端,跨越德雷克海峡,抵达南极半岛,在一个不大的范围内待了一段时间。
    真正在南极半岛的时间也就五天,其他时间,除了在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯待了四天,都是在路上。从广州抵达乌斯怀亚要三十个小时的飞机,从乌斯怀亚抵达南极半岛要两天。
    并且......
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2014年12月31日 12:12

海象与小花——北极游记之六

海象与小花——北极游记之六
    1月1日凌晨0:55分,我就要跟随德迈国际的团队去南极了。
    激动!
    读研究生时,一位老师从南极考察回来,给我看企鹅的照片,其中一张让我印象深刻:他将手伸向一只小企鹅,一只大企鹅则看着他,构成了一幕非常有感染力的画面。当时就暗暗发誓,一定要去南极看企鹅。
    现在,这个梦想成真了。
    
    出发前,先补一组北极之行的照片游记吧。记得原来发了五篇,第六篇迟迟没法,一拖就拖延到今天了。北极是今年六月去的。
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2014年12月03日 11:30

当婴儿照顾,当女神崇拜——中国式两性关系哲学

当婴儿照顾,当女神崇拜——中国式两性关系哲学

巨婴与巨婴的爱情。

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2014年11月08日 14:01

她为什么“爱”上劫匪——对“斯德哥尔摩综合征”的心理分析

古代,一位贤者被匪徒劫持。他没做任何反抗,所以没有激怒匪徒。

并且,他很快乐地把所有钱财和衣物交给了匪徒,然后匪徒放了他。

但在释放他之前,匪徒们很纳闷地问他:“为什么,我们抢了你的东西,你还这么快乐?”

他很通达地说,钱财容易带来灾难,今天我遭遇的事情是最明显的证据,现在你们把钱财拿走了,我觉得自己轻快多了,所以很高兴。

等这个贤者走开后,这一群匪徒仍在那里发呆。这时,一个匪徒突然说,这个人说话这么有见地,他一定是个了不起的人,我们把这样的人放走,只怕我们会很危险,其他匪徒颔首称是。

于是,这群匪徒赶上去,抓住这个贤者,把他杀了。

这个故事说......

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2014年11月04日 12:14

自我疗愈工作坊——武志红工作室2015年元旦的课程

自我疗愈工作坊——武志红工作室2015年元旦的课程

2015年1月1日-5日(周四—周一),我的工作室将在广州莲花山度假村举办梁红老师的连续五天的“自我疗愈工作坊”。

此前,多次举办梁老师的两天工作坊,非常成功,学员评价很高(请看文章后面的附录)。所以,强烈推荐。

梁老师厚积薄发,她积攒了十多年的咨询经验,而最近几年,她每年都有一百多天在上各种各样的课程进行学习。

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2014年08月26日 12:28

广州武志红国庆的课程——自我觉醒之路

广州武志红国庆的课程——自我觉醒之路

9月29日—10月3日,我的课程“自我觉醒之路”将在广州莲花山开办。

欢迎参加。

课程结束后,会建立微信群。一年内,我将在课程结束后的一周、一个月、三个月、半年和一年这几个时间点和大家通过微信群聊天两个小时以上,跟踪大家的情况。

微信群,也会是大家心理互助的好地方。

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有两个晚上,我连续做了一系列的梦,似乎揭示的是,假若我的灵魂活了数千年乃至数万年,那么很可悲的是,在每一次生命中,我的生命都是同样一个模式。

或许,这说的是前世今生......

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2014年08月26日 09:40

广州武志红国庆的课程:自我觉醒之路

广州武志红国庆的课程:自我觉醒之路

9月29日—10月3日,我的课程“自我觉醒之路”将在广州莲花山开办。

欢迎参加。

课程结束后,会建立微信群。一年内,我将在课程结束后的一周、一个月、三个月、半年和一年这几个时间点和大家通过微信群聊天两个小时以上,跟踪大家的情况。

微信群,也会是大家心理互助的好地方。

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2014年08月14日 12:03

中国文化的本质是如何做好婴儿,找好妈

记者:李丹

在传统文化和集体主义的双重压制下,中国人多被抹杀了个体性,个人往往依傍于一个结构,或家庭结构或社会结构,易形成你我不分的共生关系。在古代,个体性虽不被强调,但是可以通过与神的接近来弥补,有升华的途径,而且这种对个体性的抹杀恰恰是修炼的需要。

而在现代中国,这就成了问题。对个人和自由的强调正是现代性的一种产物,如荣格所说,在这个时代,意识从潜意识中突围而出,而且走的太远了,摆脱了一切束缚,以为可以成为主宰,所以关于个体心理的科学以及神经症也应运而生。福柯的知识考古学中关于人的科学也是这样被生产的。当代中国更是前所未有地需要被精神分析。

就此,澎......

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2014年07月31日 18:13

霸道的北极燕鸥——北极行游记之五

霸道的北极燕鸥——北极行游记之五
       在北极,或许最幸福的动物,该是小鸟了吧。不知北极狐是不是它们唯一的天敌。
       特别是,北极燕鸥很霸道,在北极中国黄河站所在的岛上,导游告诉我们,走在路中间,不走边上,否则会有小鸟攻击。北极行游记之五《霸道的小鸟》。

1、俯冲的北极燕鸥。



2、这哥们拍照这么投入,无视我吗?给他一下子!



3、差点就戳着了。这位来自广州的郭大侠说,最后一刻他才醒过来,赶紧做个投降的手势,即,拿手放到头顶......
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2014年07月25日 23:18

妈妈,是婴儿的镜子

妈妈,是婴儿的镜子

世间的万事万物,都是我们的镜子。你看着它们时,你也在它们的镜面上留下了镜像,由此你也可以看到自己。

反之也一样,你看着一个事物的那一刻,那个事物也因你的注目而得以存在。

妈妈,是我们生命中的第一面镜子。生命的最早期,妈妈注目着婴儿,婴儿就从这面镜子里看到了自己的存在。

若妈妈的注目一直在,婴儿就会感觉自己一直存在。若注目时,妈妈与婴儿有共鸣,且带着接纳与喜悦,婴儿就感觉自己的存在是有价值的。好妈妈的镜子从不吝于对婴儿打开。

有时,妈妈这面镜子总是没有光的,它不能注目婴儿,于是,婴儿就觉得,自己是不存在的。

若这面镜子偶尔才会打开一下,婴儿会在这一片......

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2014年07月08日 13:06

被冰川与浮冰的神秘蓝俘获——北极行游记之四

被冰川与浮冰的神秘蓝俘获——北极行游记之四
       在北极,最吸引我的,是冰川和浮冰上透露着的那种蓝色,让我非常着迷,那种魅惑,不能用语言形容。
       用照片也不能很好地展示,有条件的话,一定要去南北极去看看这种神秘的蓝色。


1、从船上远摄冰川,颇像一幅水墨画。



2、换个角度拍。



3、再来一张



4、乘坐巡游艇,来到冰川下。



5、近一点看。



6、再近一点



......
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2014年07月05日 07:02

两遇北极熊——北极游记之三

两遇北极熊——北极游记之三

作为北极游的三大经典线路之一,斯瓦尔巴群岛,应该不是拍摄北极熊的好地方。虽然,群岛上北极熊很多,据说超过5000只,超过了群岛上人类的数量。因为,游轮总在大海上,拍摄地总离北极熊太远,它们活动空间太大。

       北极熊最好的拍摄地是加拿大的一个地方,以后必定要去那里一趟,不仅可以超近距离面对北极熊,还是拍摄北极光的好地方。
       不过,我们在斯瓦尔巴的运气不错,上了游轮的第二天,就两遇北极熊。第一只超远,只能勉强看到这种巨兽在茫茫雪海中的一个小点,第二只距离近了不少,而且,这只熊刚刚捕了一只海豹。
&......
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2014年07月04日 11:42

世界尽头与冷酷仙境——北极行游记之二

世界尽头与冷酷仙境——北极行游记之二

巴黎虽然迷人,但这次旅游的终极目的地是北极。

具体说,是挪威的斯瓦尔巴群岛,它处于北纬78-80度的空间,最方便坐游轮畅游北极,且地势复杂,也导致动物和植物的种类繁多。

在这里,可以看到北极熊、海豹、海象、鲸、北极狐、驯鹿和许多种鸟类。地上,这个季节正是夏季,满是苔藓和小花。幸运的是,我们都见到了。

不过印象最深刻的,还是北极的那种感觉——世界尽头与冷酷仙境。继续以此主题发北极游的第二篇游记。

1、

从飞机上看斯瓦尔巴岛


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