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2019年02月27日 12:18

武志红:敢对你发脾气的人,一定要深交

 

你可能误解了愤怒   有很多我们害怕的事情,一旦去做了,反而有惊喜。   例如,表达愤怒。   最近我就听说了这样一件事情。   一位男士A,他有一位损友B,总是找各种机会占A的小便宜。   A认为自己是个大度的人,所以对B占小便宜的行为总是一笑而过,可内心隐隐还是觉得不爽。   有一次,他们共同做一件事,B接连占了A多次小便宜。   并且,言谈举止中,B还透露出这么一种感觉:A是个不能保护自己...

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2019年02月23日 12:31

武志红:我见过最累的人,他们从不社交

 

他们也避开了社交,最严重的甚至连一个朋友都没有,但他们却是我见过的人中最累的一个人群.....   什么样的人最累?   工人?白领?学生?父母?   被逼迫从事高强度劳动的人,肯定是最累的人群之一;   而不顾自己身体的承受力拼命工作的工作狂肯定也累,甚至会累到过劳死。   但同时,大家一定想不到,还有一种人非常累——   就是什么都不做的人。   0 1   这不禁令人奇怪,   为什么...

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2019年02月22日 15:21

做到这两点之前,爸妈千万别进什么育儿群

 

文 | 冰千里 五花鹿 上周,一个朋友破天荒地打电话给我,跟我倾诉她育儿的困境: 很多育儿群都在说养孩子不能控制,要给自由。   怎么我都做了就没用呢?   孩子要钢琴,我给她买了钢琴,花了大几万,还请了老师,她倒好,一个月就给我罢工了。   我气得要命。各种育儿理论都说,不能逼迫,也不能控制,这样孩子才能有自主性,生活得比较向上、富有热情。   但她现在已经活生生变成一个小霸王了。   ...

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2019年02月22日 12:41

“从此做个不好惹的人”!讨好型人格的自我救赎

 

作者 | 李秀枫 上周在咨询室里,我见证了一个来访者的自我突破。 征得她的同意,我把她的故事分享出来。   她叫小伊,刚刚改了自己的微信签名:从此做个不好惹的人。   作为一个20多年一直习惯讨好的人,这个签名就像是一个宣言,宣告一个里程碑式的开始:放弃讨好,不再好惹。   1   小伊是个乖巧可爱的女孩,原本担任设计师助理的工作,每天帮着前辈打打下手、做点小活儿,一点一滴慢慢积累,干得挺起...

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2019年02月21日 12:35

papi酱谈人生排序引热议:父母口中的“孩子第一”其实是“自己第一”

 

人的一生都在关系里,关系是人能在这个世界上生活的重要支撑。 关系有远近疏离,但就重要程度而言是可以排序的。 序位搞错了,成本高效益低,人活得累;序位搞对了,成本低效益高,人轻松。   文 | 赵颖奇 编辑 | 陈沉沉   1   最近一期的综艺节目《我家那闺女》,一播出就引起了很大的争论。   在节目中,papi酱语出惊人,给出了独立女性人生最重要排序,结果引起一片哗然:   第一是:自己; ...

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2019年02月17日 12:31

被焦虑吞噬的这一代人

 

没有哪个人会幸免于焦虑,它提醒我们对身边的危险保持警惕,对重要的事情做好准备   01.   曾经有人问我:你想给这个世界带来什么?   我的回答是:认知上的改变。   在《自卑与超越》中,作为个体心理学鼻祖,阿德勒提出了一个观点:   发生在我们身上的事情并不能导致成功或失败,让我们成功或失败的,是我们对这些事情的解释。   同样,决定生命意义的,也不是我们所处的境遇,而是我们如何理解这...

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2019年02月15日 12:41

吴京称好友段奕宏为“死鬼”:好的关系背后是被允许的攻击

吴京称好友段奕宏为“死鬼”:好的关系背后是被允许的攻击

 

1 为什么你总是不能投入?   今天,想和大家谈谈投入、灵感和不能投入这些事。   关于不能投入,先讲两个故事。   我曾有一位极其有天赋的男性来访者,说他读书从来都是最多只能专注两分钟,然后必然要走神。   就从这个话题,我问他:这件事,这件事中的感觉,会让你有什么联想?   他想了一下,觉得找到了非常有感觉的解答。   他说,他走神,是在寻找妈妈,他怕妈妈走开。   然后他说:“武老...

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2019年02月14日 12:29

正常人的爱情里,有这4个令人讨厌的真相

正常人的爱情里,有这4个令人讨厌的真相

 

文 | 五花鹿 今天是情人节,首先祝大家情人节快乐。 虽是节日,但爱情却是在琐碎的日常里。 爱人每一个动作和回应都会给我们带来不小的刺激,关于爱的困惑,每天都在发生:   /1/   我总是遇人不淑。   无论一开始对我多好的人,最后要不就变成了忽冷忽热的渣男,要不就是撒谎骗钱骗感情的混蛋。   /2/   老公来自农村,家庭条件一般,但后天很努力,自己创业有了不错的成就。   也许是因为从...

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2019年02月12日 12:36

界限感强的人,活得有多爽?

 

在刚刚过去的新年假期里,你被七大姑八大姨“关心”了吗? 感到不舒服的时刻,你勇敢地怼回去了吗? 你能很好地守护自己的边界和利益吗? 你觉得自己活得真实吗? 你有真切的存在感吗? 你会常常体验到自在吗? 你能自如地谈判吗? 你能直接地谈利益吗?   ……   如果这些问题,你不能给出肯定的回答,那么很可能是,你没有活出攻击性,你的攻击性被压抑了。   攻击性,是精神分析中的核心概念。 ...

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2019年02月04日 12:34

过年最需要谈的,是这件事

今年我想说一个简单的关键词:感觉。   从2005年开始写心理专栏,我就不断谈感觉。   关于感觉我最喜欢的,是股神巴菲特的故事。   他说,自己这辈子最重要的一个教诲,来自于他的父亲,父亲一直给他说:尊重你的感觉。你的感觉越是别具一格,别人越喜欢对你说三道四,这个时候你需要做的,就是继续坚持你的感觉。   感觉,是你存在的证明。   意大利教育学家蒙特梭利也说,每个生命天然就有一个精神胚胎,它知...
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