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2020年01月29日 13:01

“作为医生的妻子,我感到内疚” |疫情当下,人被情绪支配的3种状况

昨天,针对新型肺炎的疫情,我们“看见心理”平台发起了「心之光公益计划」。   其中包括捐赠医疗物资、开通心理咨询援助专线、疫情心理问答专区、疫情专题视频直播等等。   现在,是计划启动的第一个24小时。   我们也推出「心之光值班室」,把所有有助于缓解大家内心情绪的内容,不定时做分享。   其中问答专区的提问连续不断。   除了焦虑和不安,我们还看见了愤怒、委屈、内疚...   疫情发展至今,它带...
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2020年01月27日 13:07

“母亲在武汉发烧后,我做了3件让家人安心的事”

 

编者按:   近段时间来,武汉疫情一次次冲击着我们的生活。   无论是湖北的朋友,还是其他地区的人,想必都在承受着一次次的情绪波动:恐慌、不安、焦灼,低落。   为此,我们特别找了咨询师黄玉玲近日的一次分享。   她因为母亲在武汉发烧,也曾陷入恐慌的漩涡。   但后来通过一次深度的思考和调整,她不仅安抚了自己,还让周围的人暂时都安定下来。   希望这篇文章,也能给大家带来稍许的抚慰和力量...

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2020年01月27日 12:07

我写给孩子们的“冠状病毒”绘本 用它解释正在发生的一切

我写给孩子们的“冠状病毒”绘本 用它解释正在发生的一切   文 | Ann Xiao   这几天我一直揪心地关注着国内的疫情,也在思考我如何才能尽自己所能、为大家出一份力。   我听到了很多父母的焦虑和担忧,对抗病毒的同时,还要调和家里的人际关系:老人和孩子,不一定真的明白到底在发生什么。   尤其是小孩子,肯定都感觉到了气氛的严峻,却又懵懵懂懂。   爸爸妈妈或许取消了聚会甚至假期旅行,孩子想去的地方去不到、想见的人见不了,现在要憋在家里度过整个假期,心理...
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2020年01月24日 15:30

如何有效地劝父母戴口罩?

文 | 武志红主创团   今天网上劝父母戴口罩的话题很火。   这几乎是绝大多数年轻人的苦恼。   挺让人心急的。   尽管现在许多年轻人都学会了慢慢来:先是转发任何可以看到的新闻,然后口头做教育,最后再说服他们戴口罩。   但结果往往是面对着微信群一片沉静、父母一句“没那么严重”,真是让人更急了。   越心急,就越想转发给新闻。   越转发,就自己越紧张,也让家人更厌烦。   我昨天回家前,...
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2020年01月24日 12:30

武志红:愿大家平安!

 

除夕到!武志红在广州给您拜年了!   祝您和家人健康、平安、如意、自在!   健康、如意和自在,是我最常说的祝福词。   以前我总会强调「自在」,但今年不同,今年的重点是实实在在的健康,也有我过去不怎么提到的平安。   今年的春节注定不太平,因为新冠肺炎如今越发严峻的形势。   用两个字形容很多人的内心:失控。   几天前,我就写好了除夕的文章,按计划,我们今天聊的并不是这个话题;   ...

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2020年01月21日 12:30

不敢自私的婚姻 没法长久

不敢自私的婚姻 没法长久 文 | 五花鹿   周末和朋友一起看了一部离婚电影:《婚姻故事》。   这部电影从开播以来,就引起了很高的讨论度,豆瓣8.7分,道出了婚姻关系维持之难。   一般的离婚,大多是双方互相憎恨、撕破脸、老死不相往来。   但这部电影不同。   在整个离婚过程中,夫妻俩还保留着对彼此的欣赏与爱,尽量保持克制:   在妻子眼中,丈夫优秀而温暖,他努力脱离了糟糕的原生家庭,成为剧团导演,获奖,会顾家做饭,包...
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2020年01月20日 12:43

“穿越大半个中国来睡你”的女诗人:若无意外,我们终将平凡

“穿越大半个中国来睡你”的女诗人:若无意外,我们终将平凡 文 | 蘑菇姑姑 编辑 | 陈沉沉   电影《立春》里的王彩玲总是这样描述着春天:   每年的春天一来,我的心里总是蠢蠢欲动,觉得会有什么事要发生;   但是春天过去了,什么都没发生,就觉得好像错过了什么似的。   说这些话的时候她靠在门框上,面对着小镇上灰蒙蒙的天空,眼睛里却是无限对远方的遐想:   北京宽阔的街道,广场和夜灯下璀璨的天安门,还有高雅的歌剧殿堂……   王彩玲,小镇青年,生得胖,还...
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2020年01月20日 12:00

90后“约素炮”引争议:皮肤饥渴背后,他们真正渴求这四件事

90后“约素炮”引争议:皮肤饥渴背后,他们真正渴求这四件事

 

 

今天,我们来聊一个争议很大的现象——“约素炮”。   “约素炮”是在90后群体中流行起来的现象,指两个人相约单纯地拥抱在一起睡觉,不发生关系。   “约素炮”一词的流行,起源于一位微博博主的匿名投稿。   这位博主发出了一位男性和女朋友关于“约素炮”的聊天记录,引起了很大的争议。   有人批评,有人赞同,还有人跃跃欲试……     这跟日本的某种服务其实很相似,叫"添い寝",翻译过...

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2020年01月15日 15:30

医生遇袭事件23天后:我们的医患关系,还会好吗?

医生遇袭事件23天后:我们的医患关系,还会好吗? 作者 | 刘〇〇 编辑 | 陈沉沉   TVB 有过一部经典叫《妙手仁心》,是较早以医生为题材的电视剧。   这部剧热播的时候,我4岁,不懂什么生老病死,更不懂什么社会问题、人性弱点。   只是每每看到急救室的医生,拼尽全力抢救病人,我都会由衷地感叹:“医生好厉害啊!”   过了几年,“非典” 袭击了广东地区。   那段时间,作文写得最多的是“白衣天使“。   穿着隔离服奋战在抗病前线的医护人员感动了每一...
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2020年01月11日 15:20

三木水:出轨,可能和性无关

作者 | 三木水 编辑 | 五花鹿   01 男人有钱就变坏?   最近我有个来访者面临出轨的困境。   他叫李先生,44岁,文质彬彬,地产公司高管,和太太在工作中认识,结婚6年。据他自述,夫妻两人感情一直很好。   一年前,李先生所供职的公司在一个新地方成立分公司,因此他终于调过去,成为了公司总经理——是他梦寐以求的职位。   这本来是一件好事。   可是,从这个时候开始,李先生和太太的感情莫名开始出...
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2020年01月09日 13:00

拯救一个“社恐” 只需告诉他这两个字

作者 | 芥末酱 编辑 | 五花鹿   作为一个社恐患者,我经常陷入种种困境。   上次在搭地铁时,我看到一个姑娘把身体靠在了不常开的那侧门上,但恰好下一站就会从那一侧开门。   我内心挣扎着要不要提醒她,平时在车厢里我连句“借过一下”都说不出口,更别说要让一个陌生人别靠在门上了。   挣扎过后,我还是提醒了那姑娘,但那姑娘的淡漠的反应,让我瞬间特别没底:   她是不是早就知道车门会在她那侧开;  ...
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2020年01月08日 15:13

这位最会撒谎的父亲 凭什么感动全世界?

这位最会撒谎的父亲 凭什么感动全世界? 文 | 蘑菇姑姑 编辑 | 陈沉沉   (本文涉及剧透~)   前段时间主持人李艾在《新生日记》里的一番话上了热搜,她说:   曾经对两性关系没有安全感,认为一个女人最重要的决定不是找什么工作,不是去哪里生活,也不是嫁什么样的男人,而是给孩子找什么样的爸爸。   因为工作可以换、地方可以换、甚至老公都可以换,但孩子的爸爸是无法改变的事情,不管你以后对这个男人爱也好,恨也罢,他是孩子爸爸这件事是不可能再...
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2020年01月06日 15:28

近四成中国人失眠:什么样的人更容易睡不着?

近四成中国人失眠:什么样的人更容易睡不着?

 

作者 | 陈丽华 编辑 | 陈沉沉   01 只有一种人,会选择失眠   前段时间,失眠这个话题引起了广泛讨论,跟身边人一谈,才知道——原来,大家都失眠。 中新网的一组的数据显示,中国成年人失眠率38.2%,90后更严重。   如果你仔细观察,就会发现这几种新现象:   - 凌晨两三点发个朋友圈的人越来越多;   - 身边吃褪黑素、上医院找医生开安眠药的人变多了;   - 早上上班,手里拿一杯咖啡的人变多...

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2020年01月03日 15:17

明明很冷漠 却说这是爱

文 | 芥末酱(存在主义者、生活观察员) 01 陈奕迅这首老歌里,藏着两代人的情感障碍。   大概很多人都听过陈奕迅唱的这首《单车》。   在很长一段时间里,人们把它解读为赞美父爱。   但歌曲的作词人黄伟文对这种解读很是诧异,甚至有点怀疑自己的语言表达能力:   这明明就是一首控诉父亲的歌啊!根本不是赞美!   后来他特地在《东周刊》的专访里澄清了这一点。   《单车》这首歌是以一个孩子的视...
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2020年01月01日 13:07

武志红:想做好一件事,你得有点儿恋爱的感觉

武志红:想做好一件事,你得有点儿恋爱的感觉

 

编者注: 2020年了!祝大家新年快乐~ 在跨年之际,观察到身边有两类人:   有一类人感到焦虑,去年想做的事还没完成,却马上又要为下一年做新的规划;   而另一类人觉得自己过去的一年过得充实且充满新的惊喜,新的一年也跃跃欲试。   如果我们仔细观察周围的人,几年过去了,那些看着低调的人实现了逆袭,而有的人只是变老了一点而已。   就如武志红老师说的:时间对一些人来说是一种「祝福」,而对另一...

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2019年12月30日 15:25

家里有这种氛围 父母具体做什么不太重要

家里有这种氛围 父母具体做什么不太重要

 

作者 | 冰千里 编辑 | 五花鹿 01 最近《一起出发吧》(原《爸爸去哪儿》)又火了。只不过,这次火是因为一个父亲匪夷所思的教育方式。   他的名字叫杨烁,他的儿子叫杨雨辰,7岁男孩。   说实话,同样作为父亲,我是硬着头皮看下去的。   看的过程压力满满,看完后胸口很堵。   因为这个叫杨烁的父亲,太让人窒息了:   刚下车,他从车后面走,儿子从车前走,他勒令儿子重新回到下车的地方,再按照他...

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2019年12月28日 21:32

有一群女性 正悄悄活成你不敢想的样子

 

作者 | 刘〇〇 编辑 | 陈沉沉   年末的PUA事件和“春蕾诈捐”,将“女性权益”这个话题推上了舆论的风口浪尖。   终于,作为一名女性,我等到了这个可以正大光明聊“女权”的时刻。   回首即将过去的一年,它让我们领悟了“难”,更让我们学会了“敢”。   2019,我们比以往都更敢说。   说出了那些压抑的情绪、默许的不公、以及积蓄已久的委屈和不甘。   01. 敢说:不要以保护的名义来限制女性的权...

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2019年12月27日 15:01

精神出轨后的婚姻 还值得继续吗?

 

文 | 杨芳 策划·编辑 | 陈沉沉   冬日午后,接到阿训的电话。人到中年,突然在情感上起起伏伏。这些年他的事业做得顺风顺水,家庭生活也很稳定,在外人看来,一个好男人的标准似乎都达到了。但只有他自己知道,他的婚姻正在上演一出狗血剧 。   他告诉我,最近自己整个人的状态都不好——“好男人人设马上就要崩掉了!”   三个月前,单位有个女同事搬来他家附近居住。   一次加班后他开车捎带她回家,一路上...

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2019年12月26日 15:20

我听过最好笑的财商教育 就是“省着点,不要总花钱”

 

文 | AD 01 今天你被“乱花钱”了吗? 说到财商教育,我妈应该会果断把我划分为典型失败案例。   具体是怎么失败的呢?   她老人家最最痛心疾首的就在于,因为自己小时候过得很辛苦,出于补偿的心理,就总想着让我吃好一点穿好一点,没有从小就跟我灌输“金钱来之不易”的道理。   以至于我后来,养成了一身大手大脚的顽固性毛病,再想教育,已经来不及。   不过我妈倒是没那么容易就放弃。   成家以...

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2019年12月23日 15:25

世上最深的恶意,是劝你原谅那些伤害过你的人

作者 | 芥末酱 编辑 | 五花鹿   我有个朋友叫小薇,她一直是个脾气温和、积极向上的人,但最近,她开始发现自己有点小阴暗。   原因是前阵子她无意间发现一个女同学的微博,之后就经常偷窥她的日常,上班看、回家看、睡前看。   她很希望看到这个人遭遇不好的事情,似乎要看到对方过得差,自己才能开心起来。   她因此很苦恼,讨厌自己总要花时间和精力在这个人身上。   我细问之下,才知道原来她们俩有不小的...
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