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2018年07月20日 12:02

老公总站在婆婆那边,是因为拿你当自己人

老公总站在婆婆那边,是因为拿你当自己人


栏目导语


生命的根本需求,是渴望被看见。

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2018年07月10日 12:00

毁掉一段关系,拼命付出就够了!

毁掉一段关系,拼命付出就够了!
拼命付出,拼命毁掉关系
 
德国家庭治疗大师海灵格说:我们付出的时候,就会觉得有权利;我们接受的时候,就会感到有义务。
 
只付出不接受的人,会有一种清白感,
会觉得自己在这个关系中绝对问心无愧。
 
这是一种很舒服的感觉,
有这种感觉的人,会觉得自己在关系中永远正确。
 
那么,相应地,
关系的另一方就会觉得很不舒服,
会频频感到内疚,会经常觉得问心有愧,
即便他不明白付出者为什么那么喜欢付出,
他最终一定会产生逃离的冲动。
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2018年07月06日 13:15

大咖问答 | 嫌弃孩子,就是嫌弃自己

大咖问答 | 嫌弃孩子,就是嫌弃自己
生命的根本需求,是渴望被看见。
每天,我们都能从后台收到数以万计的问题,从情感、原生家庭、人际交往、工作等各个领域。
于是,我们决定开放【大咖问答】栏目,每周从万千留言里筛选最具代表性、可延伸出更多思考的问题。
请到武志红以及多位资深咨询师,陪伴你们一起解开疑惑的真相。
关键词:情绪出口
 
粉丝问题:
 
女,41岁。
 
有时候我觉得自己特别没有母亲的慈爱,经常嫌弃8岁的女儿丢三落四,比如找不到她的课本作业等。
 
当她找不到东西哭闹发脾气,......
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2018年07月06日 12:04

只有一个人,值得你一辈子去讨好

没有做过选择,那你可能还没真正活过。
我在「得到」APP的《武志红的心理学课》的slogan是——“拥有一个自己说了算的人生”。
这听起来有道理,也很简单。
可能很多人认为,我早相信这句话了,也决定这么做,这辈子最宝贵的就是我自己。我就要成为我自己,就要拥有一个我说了算的人生,这些意识已经很强了。
结果,当真的去做的时候,却发现总是做不到。
为什么呢?一个常见的原因是,你还没有一个内聚性自我。
 
01
 
内聚性自我的英文是cohesive self,是美国心理学家科胡特提出的一个术语,也被翻......
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2018年06月29日 13:33

讨好型人格:别做内心充满“恶”的好人!

讨好型人格:别做内心充满“恶”的好人!
栏目导语
生命的根本需求,是渴望被看见。
每天,我们都能从后台收到数以万计的问题,从情感、原生家庭、人际交往、工作等各个领域。
于是,我们决定开放【大咖问答】栏目,每周从万千留言里筛选最具代表性、可延伸出更多思考的问题。
请到武志红以及多位资深咨询师,陪伴你们一起解开疑惑的真相。
 
 
关键词:假好人
 
粉丝问题:
 
老公经常身体不舒服,最近有一次,说自己肠胃难受。
 
我听到很不耐烦,第一反应是你怎么这么多事,平时吃喝又......
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2018年06月22日 15:14

这个世界上,只有一种人从不犯错

文 | 大脸 武志红 
自我未成形或自我破碎的人,
一旦事情不符合想象,就会有崩溃感。
 
01
 
都怪你!
 
这句话,你熟悉吗?
 
在我们日常生活中,太多人会不自觉地抛出这句话。
 
我在城际上曾碰到过一个奶奶,她在弄撒了一包花生豆之后,生气地骂自己的小孙子:“让你买这个,非得买…”最后气急败坏地走掉不收拾了,而孩子妈赶紧安慰吓哭的孩子。
 
好像把责任怪罪在孙子头上,自己失误的就找到了祸首一样。
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2018年06月15日 13:19

如何面对老公的原生家庭,决定了你的孩子是否幸福

如何面对老公的原生家庭,决定了你的孩子是否幸福
栏目导语:
 
生命的根本需求,是渴望被看见。
 
每天,我们都能从后台收到数以万计的问题,涉及情感、原生家庭、人际交往、工作等各个领域。
 
于是,我们决定开放【大咖问答】栏目,每周筛选出最具代表性、可延伸出更多思考的问题。
 
请武志红老师以及多位资深咨询师,陪伴你们一起解开生活的真相。
 
 
关键词:代际传递
 
美国“心理治疗大师”萨提亚认为,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生......
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2018年06月06日 14:46

你内心的冲突,先消耗你,再逼疯你

你内心的冲突,先消耗你,再逼疯你
1 “好人”的内核,是一个疲倦的灵魂
 
有一位工程师,他总是觉得自己特别疲惫、烦躁。
 
有一次他出现这种状况,是在一次技术讨论中,同事的方案获得了采纳,他的则没通过。并且,这是在他缺席的情况下产生的决议。
 
面对这种情况,如果他感到不满,完全可以据理力争,因为程序确实不合理;如果他真心觉得别人的方案好,也可以心悦诚服,接受大家的决定。
 
只要他让自己的反应与内心感受一致,哪个选项都是对的。
 
但问题在于,他对自己受到轻视很愤怒,却又不愿意把愤怒表达出来......
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2018年04月26日 12:53

透过原生家庭,看见自己

昨天,我们和12万在线用户进行了“透过原生家庭,看见自己”的分享,大家的提问也非常热烈。

大脸节选了直播中最后4个问答,整理成文字。

Q1  

老公的原生家庭没有让他学会如何爱人,现在我们仍然和婆婆住在一起。

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2018年04月15日 15:14

“高考那年,我成了暴发户”

再过两个月又是高考了,刚过去的模拟考中出来的分数,让很多考生和家长既着急又迷惘。
 
“考这么差,还有机会考上理想的大学吗?”
“考得还可以,高考会不会发挥失常?”
……
 
我收到过许多高考学生的来信,讲述他们对未来一年的种种担忧、种种困惑。
 
于是我整理了我高三1年的经历,还有我所了解的一些故事,希望通过对这些故事的心理分析,能对高三毕业班的学生有所启迪。
 
在文章正式开始之时,我要先强调一句话:
 
高三一年的......
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2018年04月05日 12:21

被“溺爱”长大的孩子,后来怎么样了

我在奇葩大会的节目播放后,太多人被孙博的故事打动,觉得难以想象。
 
在上世纪80年代初,一位北京城的名医,会为了解决孙女中午不睡觉而被幼儿园投诉的事,干脆辞职去了这家幼儿园做校医,这样孙女就可以中午在她的诊所里玩了。
 
这还不算,在这家幼儿园待了一段时间,发现了很多问题后,这位名医奶奶干脆开了一家幼儿园。
 
坦然说,我实在难以想象,一位名医辞职去做幼儿园校医,所以在奇葩大会上说,我觉得这太过了。
 
对此,孙博在我的公众号上留言说,她不觉得过分。并且,她认为,奶奶先出于对她的爱,而开了这家......
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2018年04月01日 12:07

听话,是一场代代相传的骗局

大家好!我是武志红,今天我带来的主题是《原生家庭的伤害》。
 
为了这个话题,我准备了四个关键词和四个故事。
 
我先讲一个插曲。
 
去年12月,我去湖畔大学讲课,湖畔大学课程方的老师问了我一个问题:你想给这个世界带来什么?
 
我的回答是:认知上的改变。
 
早在2007年,我出版了《为何家会伤人》一书,这本书一炮走红,一直畅销到今天,总销量应该超百万册了吧。
 
需要说明的是,我这本书,应该是国内心理学界第一本直面中国原生家庭伤害的书。
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2018年03月27日 12:03

讨好型人格:别愧疚,任性是最被低估的美德

讨好型人格:别愧疚,任性是最被低估的美德

愧疚是最大的负能量,任性是最被低估的美德。

上周六晚,七岁成名的蒋方舟,在奇葩大会上自曝是讨好型人格。

她说,直到去年才发现自己身上的“讨好型人格”。

起因是有个朋友问她,有没有跟任何人产生过真实的关系,就是可以和这个人争吵,把......

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2018年03月14日 12:11

你最深刻的记忆,藏着你生命的隐喻

你最深刻的记忆,藏着你生命的隐喻
决定着的命运,
不是我们以为的外在力量,
在很大程度上,
是我们自己的选择。
 
只是很多时候我们不清楚自己是怎么做的选择。
 
既然都是自己的选择,那也就是说——
 
我们这一生,就像是活生生地在给自己写自传。
 
在这个自传还没有彻底展开前,我们可以用什么方法提前认识它,从而改变这份自传呢?
 
当然可以,这也是学习心理学的意义所在。
 
认识你的自传
 
今天我就来......
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2018年03月05日 12:10

限制你的不是贫穷,是你对未来的预见

限制你的不是贫穷,是你对未来的预见

跟大家探讨一个时髦的话题——

现在大数据和人工智能的概念越来越时髦,并带给人无限的遐想:如果人工智能出现了,人类会如何?

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2018年02月19日 12:01

如果我变好了,你就会爱我吗?

如果我变好了,你就会爱我吗?
每年春晚,总会有那么几个槽点满满的节目。
 
今年某地方台的小品,因“老婆一天不到两块钱,还得打扫干活生孩子,我有什么理由不爱她”,这样的台词和调侃逻辑,已被大家怼出天际。
 
来感受一下。
 
 
结婚总共花了4万块,会在一起生活21900天,每天1.826元。
 
如此精打细算的买卖,实在划算。把老婆的价值直接物化衡量,再从一个声称爱老婆的丈夫口中说出来,讽刺又可笑,瞬间点燃了大家的怒火。
 
......
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2018年02月17日 19:40

春节回家, 一定要陪父母做的10件事

今年大年初一,也是春节的高潮期,

过不了几天,你大概又要离开家了。

平......

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2018年02月17日 18:51

中国式的“好意”,真吓人

大年初二,亲友们开始相互走动拜年了,这个时候是高浓度的人际互动时刻。
 
不出意料,你能看到中国式关系固有特点。
 
一谈到婚嫁,就是一个“逼”字,
一上酒桌上,就是一个“劝”字;
 
逼婚也罢,劝酒也罢,都有点把自己的意志,强加在别人头上的意思。
 
还有像请客送礼,也藏着这种味儿。
 
 
 
我老家的农村,大家差不多都携带类似的食物礼物而来,
 
收下,太多;
转送,不礼貌......
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2018年02月17日 18:24

你是在过春节,还是春节在过你?

你是在过春节,还是春节在过你?

春节要到了,有人在家侯归,有人在回家路上,还有人归期未有期。相信每个人回家的人心情都不尽相同吧。

今天就来跟大家来探讨一下春节的话题——“回家过年的怕与爱”。

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2018年02月15日 12:07

麻烦是个好东西,希望你也有

一直以来,我都是一个特别怕麻烦的人。
 
然而,2017年,我有了很多麻烦。
 
年初的时候,有了一本惹了麻烦的书。
 
接着,和罗振宇的得到签约,而我当时有些抗拒,因为我预测到,和罗振宇的合作,会是一件很麻烦的事,这个著名的胖子做事太拼命,总说死磕。
 
我当时很想懒省事,直觉上想选择另一个知识付费平台,但综合考虑,最终还是选择了和得到合作。
 
这也真是一件很麻烦的事,从年初签订合同,到正式推出专栏,我们磨了半年时间。
这太麻烦了。
 
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