父亲节，相比起母亲节的热闹与丰富，父亲的这个节日显得非常的低调与平淡。这是全民众对于父亲的一个态度，他似乎不如母亲那样的容易激起人们心中亲近的欲望。

在通常的家庭关系里，我们依然可以看到，父亲花大量的时间在家庭以外的世界里获取经济收益，他们通过这种方式表达对家庭的责任与忠诚。在很多时候，照顾孩子不得不落在了母亲身上。而母亲似乎也是很自然的就承担起照顾孩子的使命，他们之间看起来相处的还挺融洽。

我听到不少的来访者在提到他们的父亲时感到很遥远，很陌生，父亲就像是一个符号，在那里，却感觉不到温度。

这是让人多么悲哀的感觉啊！我们有父亲，却无法靠近他们。而在进一步了解这些个案的内在时，我们发现，之前所看到的只是一个表面。父母常常因为自身的一些局限，让自己陷入了养育孩子的困境里。他们都感到很疲累，彼此都有了解上的误差。还有很多，是因为他们自己对孩子的成长不了解。

在孩子降临的时候，最初建立的是她与母亲的二元关系，母亲提供母乳，食物，提供温暖的怀抱，以及尽可能爱的关怀与回应。这一切对于孩子来说是非常珍贵的体验，孩子在有需求的时候，回头寻找妈妈的帮助实在自然不过的事。因为在她的心里面，妈妈的确是那个可以信赖的人。孩子们通过母亲来感知这个世界，同样，也通过母亲来感知父亲。

最初的依恋构成了了孩子内在安全感非常重要的一部分，许多妈妈因为爸爸无法理解自己的处境而感到孤独，也因为没有爸爸的支持而感到疲惫不堪。这个时候，如果有父亲在背后很好的支持母亲，形成一个稳定的夫妻关系，这对于孩子来说是莫大的幸运。母亲将有机会去处理自己内在的困难，从而避免她将一些麻烦的情绪传递给孩子。但，遗憾的是，很多时候，父亲更像是一个背景式的存在，以至于我们会忽略了父亲的功能。

我曾听到不少妈妈抱怨爸爸在养育孩子的过程里什么都帮不上，有时候还添乱。的确，对于一个没有任何父亲经验的男人来说，让他一开始就做到很完美，那几乎是不可能的。没有人天生是这样的。他需要一个机会，可以学习怎样做一个父亲，如果妈妈们可以邀请爸爸，把他介绍给孩子，也把孩子介绍给爸爸，那么爸爸就有可能加入到这个过程中来。所以，妈妈们有没有发现，你就像一个媒介，让这一切从零开始。

父亲的缺位，通常使母亲和孩子的关系过于黏着。

所以除了介绍，还需要再多一些空间，让他们去发展彼此的亲密。这样做有一个绝大的好处，就是可以逐渐把妈妈解放出来，同时帮助孩子与母亲的分离。随着孩子人格的发展，父亲的角色将会越来越凸显它的价值。除了带给孩子力量的感觉，还将不断的拓展孩子的内在世界，并在这个过程里学习怎样于男性相处。有了父亲的加入，这一切都会变的慢慢和谐起来，尤其是对于父亲母亲孩子这样的三角关系。父亲稳定的存在就像家庭里的 定海神针，让每一个人都在自己的轨道行驶，同时又保持链接，让他们成为一个有机的整体。

孩子需要跟父亲，母亲都有自己的专属时间，他们需要学习跟不同性别的人相处，感受亲密。对于大一些的孩子来说，母亲还可以专门创造一些时间，让他们外出单独相处。我有一个朋友，她的先生每周日都会专门陪孩子，无论是外出还是在家里，总之，那一天是他们的专属时间。我这个朋友提到这些的时候说：这个决定太棒了！我觉得很开心，他们在一起也过的很愉快。

一家人能在一起对孩子来说是幸运的。但有很多家庭，父亲经常在外面。那么我想要给这样的家庭一些建议：

● 妈妈可以通过自己跟孩子的交流，让父亲存在。可以经常给孩子讲一讲关于父亲的故事，告诉他们父亲什么时候会回来，父亲爱他们。

● 当然，妈妈还需要做一些与爸爸沟通的工作，让他们真正见面的时候不至于很陌生。比如你也可以跟父亲谈一谈孩子的变化，喜好。一些小趣事等。

当妈妈这样做的时候，也是在传递你对父亲的爱，对孩子的爱，对家的爱。那么孩子依然是可以感到安全的。所以，妈妈，你在做一件非常非常了不起的事情哦！

本文曾发表于《好孕妈妈》杂志2015心理专栏