我非常害怕跟老公提钱。

我们在一起生活1年多，小孩8个月。

因为要带孩子，我把工作辞了当全职太太，目前没有收入。

感觉跟老公提钱有很强烈的羞耻感，害怕他嫌弃我开支大，所以宁愿透支信用卡来开支宝宝和自己的生活需求。

我微信跟他提过一次，我和宝宝每个月的生活开支需要4000多……他没有反应。

我不知道要如何再开口~

对一个女人来说，能心安理得地向另一个人要钱花，至少能在一定程度上说明她对这段关系的信心，而信心是关系的基础。

什么道理都懂，就是过不好这一生的奇女子张爱玲曾说过“能够爱一个人爱到问他拿零用钱的程度，那是严格的试验。”她上世纪初的境遇，如今在你的内心重现。

对一个女人来说，能心安理得地向另一个人要钱花，至少能在一定程度上说明她对这段关系的信心，而信心是关系的基础。

遗憾的是，你似乎没有。

其实作为一位全职妈妈，每月需要一定的生活费是天经地义的事，但你只在微信提过一次，老公没有反应之后你就立刻退缩，宁愿透支信用卡，也不让他承担本应他承担的家庭开支。

可以看出来你非常害怕提出自己的需求，这实际上是对自己、对感情没有信心的表现。

与其说你在害怕你老公嫌弃你，不如说是你在内心嫌弃自己。

嫌弃自己是一种什么体验？

咨询师丛非从曾说过：“每天都觉得自己两个地方不够好：这也不够好，那也不够好。”

因而嫌弃自己的人都生活在巨大的自卑和焦虑中，更没办法很自然地跟别人相处。

例如在提要求这件事上，一提出自己的需求就感觉羞耻，提了一次被拒绝或是被忽视，就恨不得找个地缝钻进去，同时内心还暗自发誓：果然不能指望别人。

这一切都可能因为你在过往没有被很好地回应和接纳过，因为我们最初的自我认可，就是建立在他人（尤其是父母）的回应上。

一次一次的受挫让你觉得自己糟透了，同时也学会了用逞强来保护自己的脆弱。

但你必须要明白，没有人是一座孤岛，也没有一个人可以脱离这世界独自生存下去，我们都需要和别人产生连接，甚至是互相帮助才能活着。

况且你要生活费这件事，并不是在请求你老公的帮助，这些是你应该得的。

我猜测可能是因为家庭主妇没有收入这一点勾起了你对自己的嫌弃。

毕竟就现状来说，在大多数家庭里，掌握着经济的人通常地位更高。

但其实根据经济学家的研究，一名中国的家庭主妇每日工作时长达到了10个小时以上。

一名照顾学龄前儿童的家庭主妇，每年创造的劳动价值大约为20万元。

况且金钱也不应该成为衡量一个家庭成员价值的标杆，或者说，任何时候它都不应该成为价值的标杆。

工作和家庭主妇只是在一个家里的正常分工，因为一个家庭需要有人赚钱需要有人照顾家里所产生的必须的分工。

所以你需要你老公给生活费，他也需要你照顾孩子以及照顾这个家,你们是互相需要的关系。

当然这些只能在认知上改变，如果你希望跟老公提钱时，有更少的羞耻感，着眼点应该在于——如何满足自己成长过程中很少被满足的自恋。

健康的自恋是相信自己是可爱的，并认为这是不证自明的——

不管别人的反应和评价如何，对自己有一种基本的信任，认为自己就是值得，自己的存在于这个世界本身就是一件喜悦的事。

满足自恋需要你不断地进行自我觉察，承认和正视自己内心的需求，然后试着去满足他，而这同样逃不开向他人表达你的需要。

在婚姻中，如果一次沟通对方没有反应，就让你不知如何再开口，那么两个人就只活在自己的世界里。

越是不充分的沟通，越是有机会让你把内部固有的关系模式，置于现实的关系中。

这样一来，在你的内心世界，他是你以为的样子，在他的内心世界，你是他以为的样子，你们就越来越像是婚姻里的两座孤岛，以为熟悉，其实陌生。