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1 体验                  
无论头脑多么强大,
人终究,还是被体验所决定着。
 
你的头脑太相信什么,
这相信就会成为你意识的疆界。
 
如拿掉这份执着,而愿坠入未知,
你会碰触到不可思议的存在。
 
2 对抗
 
积极是『意识』,
对抗积极是『潜意识』。
 
这样的人,意识层面被别人绑架了,
他以为的意识中的声音,多不是自己的。
 
即“积极”是别人灌输给他,
他自己的声音,则用颓废来表达——
 
“要什么积极幸福富有,
还不如做自己(颓废)重要。”
 
3 自卑
 
越深入潜意识,
越觉得『自卑』是这么个东西:
 
我内在住着一个丑陋可怕的怪物,
如此恐怖,怎么配得到你的爱。
 
——没有被看见的生命力,
都会被体验为破坏欲,
直观上则是黑色的、可怕的怪物。
 
4 好奇
 
对人性,特别是自己的心理,
永远保持着一份『好奇』。
 
放掉预期进入到梦里,
久而久之,
潜意识会将你带入到不可思议之境,
甚至直到那时才知道什么是生命。
 
5 生命力
 
不能做自己的地方,
即有『生命力』沉睡在那里。
 
那些貌似毫不起眼的日常细节中,
藏着生命力的细微颤动,
必须仔细辨认,
你才能感觉到这些细微的颤动。
 
这时,你要知道,
它在潜意识中的强度,
要比你觉知到的,强无数倍。
 
这种强度的生命力,能流动起来,
你才能享受到生命是什么。
 
6 割裂
 
媒体与公共舆论,呈现的是
知识、思考、理性层面的东西,
而那些感性的、潜意识的暗流涌动,
却是常规的统计方法忽略的。
 
著名的故事:
可口可乐调查问,
你们希望改变味道吗?
很多消费者说“是”
但真改了却销量大减——
这就是意识与潜意识的割裂。
 
集体无意识,胜过集体意识。
 
7 恨意
 
解开愚孝心结的关键是,
愚孝的人需要认识到自己内心的矛盾:
 
他越是愚孝,
对父母的恨意就越强;
 
这份恨意让他内疚,
为掩饰他这种潜意识上的恨意,
他刻意走到相反的一面——
对父母越是言听计从。
 
8 流动
 
你注视着深渊,深渊也注视着你。
 
深入潜意识时,那是非常奇妙的世界。
如想不迷路,有两个可以做:
 
1.找中正的老师;
2.无论发生什么,体验它,但不认同它。
 
一位高僧说:流动,但不成为。
 
其实就是不把它等同为“我”。
 
9 享受
 
或许,一切愚蠢,
都是源自,我们不能享受生命。 
 
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武志红

武志红

691篇文章 1次访问 1年前更新

  知名的心理专栏作家,著有《为何家会伤人》、《为何越爱越孤独》、《梦知道答案》、《七个心理寓言》、《心灵的七种兵器》、《解读“疯狂”》、《解读绝望》、《为何爱会伤人》、《身体知道答案》与《活出你的小宇宙》共十部著作,其中《为何家会伤人》已重印18次。   北京大学心理学本科与硕士,师从著名的心理治疗学家钱铭怡教授。   资深心理咨询师,在广州有个人工作室。   以《十诫》、《蓝白红》等影片闻名世界的波兰导演基耶斯洛夫斯基说过:“如果你不懂自己的生活,那我想你也不会明白故事中那些人物的生活,不会明白别人的生活。”我深信自己的文章和我的工作能帮助别人,是因为我一直在锲而不舍地要弄懂自己的生活。

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