阅读：0
听报道
文 | 大脸
1
热播电视剧《都挺好》完结，除了苏家一家人错综复杂的关系引发热议，苏明玉与石天冬的爱情也是一大看点。
女主角苏明玉事业很成功，她打拼多年身居高位，在公司处理各种人事纠葛和困境时，表现得铜皮铁骨、杀伐果决；
在家庭里，她是最不受宠也最被辜负的，但看似冷漠的她，在家人接连出现困境时，一次次出手相帮。
然而在爱情上，她的所作所为，就不那么令人省心了，网上甚至发起了一个热门讨论：苏明玉在感情上算不算渣女？
· 很随便地睡了人家，很明显地搞暧昧，让石天冬抱有幻想又说不想改变生活方式；
· 使唤起来毫无心理负担，父亲生病了让对方送餐跑腿，回头又嫌他掺和自己的家事;
· 石天冬理她的时候，她总是高高在上，石天冬失踪、不理她，又各种找理由去撩拨他。
——这算渣吗？
听起来确实有点，但纵观苏明玉的成长经历，透过她的回忆，观众知道她是怎么变成这样的——与其说她渣，不如说她在原生家庭中受过太多伤害后，形成了太厚的“自我保护层”。
苏明玉爱石天冬吗？显然是的，她无论开心难过，都会第一个想起对方。
工作到深夜，精疲力尽，也要坚持到他店里吃饭，照顾他的生意。
石天冬开店，她打了一套刻着他名字的昂贵刀具，两人冷战分手，她也愿意放低态度，主动求和。
对别人不信任，出差在外，却十分放心地把父亲托付给对方。
其实不仅仅是对石天冬，她对父亲、对大哥甚至一向不和的二哥，她都是“做得多，说得少”，甚至明明想对对方好，每每开口，都让对方难堪、愤怒。
她只是不太会处理亲密关系。
换句话说，她不知道怎么好好爱一个人。有个词用来形容她再合适不过：“爱无能”。
2
什么是爱无能？
浓缩下来，就是一个“怕”字。
怕爱情不可靠，怕亲密关系会抛弃我们。
怕爱人太依赖，怕爱情会将我们吞没。
在心理学上，这两种心态代表两类人群：依赖者，与反依赖者。
武志红老师曾说，中国的亲密关系，约有80%都是陷入到依赖和反依赖的困局中。
依赖，我们可以把它称为爱上瘾。它的对立面叫反依赖，也可以叫做对“逃避爱”上瘾。
依赖型的人
通常是在童年时，他们会有很多被抛弃感，这导致他们对关系中的分离非常敏感。
比如有些人在爱情中患得患失，会疯狂给爱人打电话，如果对方没有接通，她们会陷入深深的抓狂、绝望。
反依赖的人
相反地，通常只会把小部分的精力放到关系中、放到恋人身上，70％～80％的精力都放在其他部分。
反依赖型的人，在关系以外有很多需要，他们需要自由、空间、独处的时间，去做自己的事情。
一样地，他也需要关系，又担心被困住，担心关系会像美好的监狱。
他也担心，如果他向一个人敞开，就必须照顾对方。
3
亲密关系为何会令人害怕？
心理健康咨询师Trillion Small在她的TED演讲《克服对爱的恐惧》中说：
你拒绝一件东西，往往是因为，过去的经历告诉你，这个东西是不好的。
比如说，一个人成长过程中，父母离婚，感情不和，双方互相怨恨，这些都会成为“反面教材”，让你对亲密关系产生怀疑。
比如《都挺好》中的苏明玉，从小生活在女强男弱的家庭环境下，母亲压制，父亲逃避，这种相处模式让她感到不舒服。
她会形成一种认识：如果这就是婚姻，那我宁愿不要！
即使她后来见到了健康的爱和婚姻，这种顾虑，也会一直存在。
莎兰汉考克分析到：我们的心有三层，分别是保护层，感受层和真我。
最外面的一层是保护层，接下来的感受层，而最深处是真我。
感受层也可以称为伤痛层，因为每个人的感受层总是和种种伤痛联系在一起。
人人都渴望碰触真我，而且只有到了真我这个层面上，亲密关系才能够真正地建立。
但是因为有保护层筑成的墙，真我深藏着，令我们自己碰触不到自己的真我，别人也碰触不到。
我们之所以想构建亲密关系，之所以想爱与被爱，就是想获得亲密感。
通常我们把亲密感当成一个很普通的东西来对待，每个人不都应该获得亲密吗？每个亲密关系难道不应该都有亲密吗?
但是，真正的亲密感是和真我联系在一起的，真正的亲密感是真我与真我的联结。
如果，保护层和伤痛组成的墙太厚，两个人的真我就不能够相遇了。
无法疗愈的创伤，无法触碰的真我……爱无能是痛苦的，如何才能打破这种状态，以正确的姿势，拥抱爱与亲密呢？
好的关系滋养人，坏的关系则消磨人。
亲密关系既能帮助伴侣们修复各自早年的伤痛，也能激活人们在生命早期被卡住的与关系有关的创伤。
是修复还是再创伤，要看这段关系是如何运转的。
亲密关系专家莎兰·汉考克说，想要拥有真正的亲密，想和自己的恋人建立真正的联结，关键就是去穿越心灵的保护层。
“想要获得真正的亲密关系，首先我们要知道什么好的亲密关系，不是父母模式的复刻，也不是电影般充满幻想，我们要知道，什么是真实的、流动的关系；
我们要去学习如何获得亲密，但我们不必完美，甚至不必优秀，就能拥有它；
真正的亲密关系，允许、接纳并支持你，发现真实的自我。”
话题：
0
推荐
财新博客版权声明：财新博客所发布文章及图片之版权属博主本人及/或相关权利人所有，未经博主及/或相关权利人单独授权，任何网站、平面媒体不得予以转载。财新网对相关媒体的网站信息内容转载授权并不包括财新博客的文章及图片。博客文章均为作者个人观点，不代表财新网的立场和观点。
京公网安备 11010502034662号 