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听报道
文 | 冰千里 编辑 | 五花鹿
01
前段时间张亮一番话上了热搜。他称4岁的女儿很黏自己，每次回家都要抱抱亲亲，经常趴在自己身上，还煞有介事地给他涂指甲油、修指甲。说到这些小事时，张亮眼睛放着光，充满了自豪感。
而当被其他嘉宾问到是否可以亲嘴时，张亮连连摆手：“不可以亲嘴不可以亲嘴！因为女儿嘛，是需要教给她些防范意识的，我都是亲她的脑门儿和手背。”
这些对话，看出了他和女儿美好而适度的亲密感。
也让我想起我女儿三岁时，有段时间必须进行两项工作：骑大马和胡子扎扎。
“骑大马”就是搂着我脖子骑在我背上，然后我们一边大声唱：“阿里、阿里爸爸，阿里爸爸是个快乐的青年！驾驾驾！”，一边爬来爬去不停打转。数分钟后，我们一起歪倒在床上，咯咯大笑。
而“胡子扎扎”则是个固定的睡眠仪式，每次女儿入睡都要做两件事，一件和妈妈“晚安亲亲”，一件让我用胡子蹭蹭额头，被称为“胡子扎扎”，只有这样方可安然入睡。
如今女儿已读小学了，但每次心情不好或者害怕，依然会要“胡子扎扎”，问到她小时候最开心的事，“骑大马”便是最佳答案。
良好的父女关系真的能给彼此的生活增加很多幸福感。而我也知道：
事实上，像张亮和女儿、我和女儿这样的互动，在很多父女关系中是缺失的。
在女性来访者中，有句话是枚催泪弹：“你记得小时候爸爸抱过你吗？”
在她们的回忆中父亲从没抱过自己，那些电视剧的常见场面：骑在爸爸脖子上、被爸爸举过头顶、被爸爸抱着原地旋转，甚至亲额头牵手等，都从未有过。
记得更多的是爸爸的早出晚归、辛苦养家，爸爸的汗水、抽烟喝酒，还有爸爸的沉默与严厉。
所以，爸爸一点点的温情就令人终生难忘。比如爸爸骑自行车带着自己去赶集，爸爸给自己系鞋带，生病时爸爸的背影等等，显得那么稀缺和珍贵。
其实，很多父亲不是不爱女儿，而是不知如何爱。
说得再精细点，是他们不知道如何与女儿“亲密”。
这让父女关系一直处于一种尴尬的氛围中，也会对女儿有长远的影响。
因为，一个女性是否成熟自信，很大程度要看早年父亲是否有能力与自己亲密。
02
会和女儿亲密，这的确是一种能力。
这种能力建立在父亲人格稳定健康的基础之上。
如果父亲的人格不稳定，心理不成熟，会直接影响和女儿亲密的能力。
糟糕的父女关系，往往有两个极端：
过于浓烈和过于回避。
去年一则“疑似高铁猥亵儿童”的视频传遍网络，亲生父亲在火车上不时撩起怀中4岁女儿的衣服亲吻和抚摸。
尽管最终警方称两人是父女关系，父亲的行为不够成猥亵违法，但我认为这就是猥亵，即使是亲生父亲也不行！
还有的女儿已经高中了依然坐在爸爸腿上，被爸爸一口一口喂饭吃，父亲和女儿换衣服也不避嫌，经常穿着内衣内裤走来走去。
这都属于父女关系过于浓烈的极端表现。
不管女儿年龄多大，这些绝不是父爱的表达，而是“性诱惑”和“猥亵”。
温尼科特表达过类似观点：
一个足够好的父亲，是有能力按照女儿的需要去满足女儿的。
既能用男性力量吸引女儿，又不至于产生太多超过女儿处理能力的色情感受。
也就是保持一个适度的距离。
除了不过度亲密，还要有一个能力：
不防御自己靠近女儿的渴望。
这涉及到了另一个极端：过于回避和拒绝。
这种情况更普遍，特别我们父母那代人，信息的闭塞和传统的认知，会让父女关系处在高度回避状态。
“刻意回避”有许多不同程度表现：
有位父亲告诉我，他很恐惧和女儿单独在一起，做什么都觉得别扭。不敢看女儿的眼睛，也不知道聊什么。有几次实在忍受不了这种“尴尬”，就找借口把出差的妻子喊回家。
甚至有的父亲为避免尴尬，采取了强制行为，让女儿“去女性化”。
例如女儿穿得少，甚至穿个裙子就立马批评，称女孩子要注意形象，女儿涂口红就责骂，称女孩子不应该只注重外表，等等。
甚至女儿只要提到异性相关的话题，就忍无可忍。
去年，我在电梯上遇见的一幕至今难以忘却：
和我一起乘电梯的是一位妈妈抱着五六个月大的儿子，还有一位带眼镜的父亲带着他4岁左右的女儿。
当关上电梯门后女孩指着小男婴，边笑边说：“爸爸爸爸你看，小鸡鸡、小鸡鸡”，我顺着女孩手指的方向看到了小男孩露着的生殖器。
但没想到，女孩话音未落听到“啪”的一声，她的脸顿时红了，鼻血一下流出来，她呆呆地站着，像被吓到的小兔子。她的爸爸则望着电梯摁键，一脸阴暗，好像那个巴掌不是自己打的。
我深感痛心。
我清楚那个巴掌不仅仅扇在女儿脸上，更是对她内心造成了创伤，创伤牵扯面很广，比如性、尊严、亲密。
03
“过度浓烈”和“过度回避”的父亲们，潜意识深处都是一样的：
对亲密的恐惧、对性的压抑。
只不过外在采用了两种相反手段而已。
“过度浓烈”的父亲属冲动型。
他们不容易控制欲望，没有成熟的防御，就会很“幼稚”地表达渴望。
他们往往有过被分离的创伤体验，需要依靠和母亲过度亲近的“行为”来表达亲密，以此避免再次遭遇小时候被抛弃的痛苦。
但他们往往和妻子关系疏离，而是通过“占有”女儿来体验存在感。
而“过度回避”的爸爸们则属于压抑型。
压抑的不仅仅是性创伤，还有被扼杀的欲望，包括亲密、上进、追求、自由等一切冲动与愿望。
于是他们也很难忍受任何一点和性、异性、亲密情感相关的话题和生活，怕自己压抑了那么久的潘多拉魔盒，被一下子打开。
就像电梯中那位父亲，女儿一旦展示好奇和探索，立刻会激发自己内心的羞耻感，压抑在那一刻爆发，这是活生生的悲剧。
04
而那些被父亲过度侵入和过度拒绝的女孩，受到的影响是多方位的。
首先，难以和异性建立稳固的恋爱关系。
要不就是容易失去自我。
由于没有得到第一个异性（父亲）的欣赏与疼爱，对温暖和关怀就特别渴望，遇到对她好一点点的男性，就认为是世上最爱自己的人，会放弃一切追随，这样遇见“渣男”的几率会大增。
要不就是回避和矛盾的。
由于很少接触到父亲，所以男性对她们来说是陌生和恐惧的，靠近意味着伤害。
所以一会担心失去自我完全被对方牵着走，一会担心被嫌弃和抛弃。
于是常常蜻蜓点水，和异性分分合合无法稳定下来。
对她好会认为对方有企图，严重怀疑亲密的真实性，此时就会逃离一个又一个的追求者。
而当对方筋疲力尽准备放手时，她们又感到被无情抛弃，为降低焦虑反而回头追求男性，就这样来来回回反复无常，最终耗尽了彼此的能量，还是无法进入持续的关系。
第二个影响是对表达亲密有羞耻感。
所有女孩都要经历一个时期（3-6岁），那个时期是靠近爸爸“排挤”妈妈的阶段。
若父亲承载了女儿对爱的需求，建立了健康的亲密感，女儿才能在日后别的关系中，有亲密的能力。
如果此时父亲过度亲密，入侵到性相关的生活，那么女儿会认为亲密和性是相关的，混淆了爱和性的边界。
就像我有个来访者所说的：“我要的是爸爸的疼爱和慈爱那种亲人的爱，而不是男人对女人的爱。”
而如果此时父亲过度回避，则阻碍了女儿对亲密的渴望和表达。
例如电梯中的那个小女孩。
她指着小男孩时想表达的是：好奇好玩，并渴望和爸爸一起分享这种发现。这就是向爸爸表达亲密。
但爸爸看到女儿居然说“小鸡鸡”，以为女儿在表达“性”，就打压女儿。
其实背后，是因为父亲不能接纳自己内心压抑的“对性的好奇和渴望”，并且对这种亲密的分享不太适应。
这时，就会让女儿感受到“表达亲密会收到惩罚”，继而恐惧和羞愧。
第三个影响，也是最重要的，是对自尊的挫败。
这样的女性会有“不值得”、“不被爱”、“不能有欲望”、“自卑”、“不配得到”等与低自尊相关的感受。
很多在别人眼中容貌姣好身材苗条工作优越的女性，内心却有着深深的自卑。
因为在她们还是个女孩时，从没被父亲欣赏过，有的只是打压和回避。
就像电梯里被父亲打的女孩，很可能从此关闭“情感展示”的通道，所有探索与渴望被压抑，因为一旦表达就被认为是愚蠢的、可耻的。
一个不能展示自己美好、探索、欲望的女性会认为自己“毫无吸引力”。
不仅在关系中，在工作学习生活中都很苍白，她们有人顺从一辈子，有人讨好一辈子，还有人自我嫌弃一辈子。
就像《被嫌弃的松子的一生》里面的松子那句话：“生而为人，我很抱歉”。
05
成熟男人的重要标志，体现在对女儿的“恰当亲密”中。
什么样的亲密，算是父女之间的恰当亲密呢？
l 第一，落落大方的表达。
当女儿问：“爸爸，我可以嫁给你吗？”，你如何回答？
首先，女儿能这般表达说明你们的关系值得依赖。
但凡对此纠结苦恼的爸爸们，都需要个人成长，比如“若说不愿意会不会伤害女儿”，“若同意是不是很可笑”，“批评她还是不理她”等等，这都是你自己的投射。
女儿真正想说的是：“爸爸，你会一直保护我吗？我是值得被欣赏的吗？”，而没有任何男女之爱的表达。
所以最佳答案是：“我会一直爱你的宝贝，但你不能嫁给我，因为我有妈妈”。
记住，真实大方的表达比什么都重要，这才是父亲的爱，而不是充满诱惑的男人之爱。
生活在同一个屋檐下，难免会撞到许多尴尬瞬间，比如撞见女儿换衣服、上厕所，真正的爱会礼貌而尊重，微笑、点头、关门、退出。
若父亲心有恐惧，则会慌乱、责怪、逃脱甚至辱骂女儿。
就像曾经有位女士向我哭诉和父亲的两次互动：
一次在幼儿园，自己学着动画片角色的样子去亲爸爸，却被爸爸一个耳光扇懵了；
第二次是初中父亲撞见自己换内衣，只见父亲转身重重把门摔上，至今清晰记得父亲当时的眼神，充满了厌恶。
l 第二，是“父亲般的亲密行为”。
张亮和女儿的互动很好诠释了什么是父亲的亲昵。
充满了慈爱与尊重，充满了骄傲与满足，这才是父亲的爱。
比如摸头、亲额头、拥抱、拍肩、玩游戏、骑大马、一起就餐、看节目等等。
这都是父女之爱很好的互动，好的父爱会依据女儿的年龄段调整和满足女儿对爱的需要。
有两种经典爱的表达，爸爸们可以试试：“剪指甲”和“扎辫子”。
女儿很乖地坐在你面前，娇小的身体靠着你，你的大手握着她的小手，全神贯注地捏着女儿指尖，用指甲钳缓慢而坚定地一下、一下，听着指甲蹦出来的清脆声。或者左手捋着女儿的头发，右手拿着梳子缓慢上下抚顺时候。
那种细致爱护的感受，就是父爱。
此时，父爱不再是默默付出的沉默背影，不再是大山一般的背景画，更不再是严厉与冷漠的面孔，而是化作一缕温柔、一丝温情，一副温馨的画面。
毕竟，父亲对女儿的爱，最温柔就是最坚定的，最温情就是最保护的，最欣赏就是最给孩子自信的。
作者简介：冰千里，资深心理咨询师，一个孤独又温暖的老男人，研究亲密关系、个人成长，公众号：冰千里（bingqianli520）。本文原创首发公众号武志红 (ID：wzhxlx)
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