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精神出轨后的婚姻 还值得继续吗?

 

文 | 杨芳 策划·编辑 | 陈沉沉
 
冬日午后,接到阿训的电话。人到中年,突然在情感上起起伏伏。这些年他的事业做得顺风顺水,家庭生活也很稳定,在外人看来,一个好男人的标准似乎都达到了。但只有他自己知道,他的婚姻正在上演一出狗血剧 。
 
他告诉我,最近自己整个人的状态都不好——“好男人人设马上就要崩掉了!”
 
三个月前,单位有个女同事搬来他家附近居住。
 
一次加班后他开车捎带她回家,一路上聊得很开心,很多和妻子无法沟通的话题,和她却聊得很投机,他第一次感到回家的路那么短。
 
渐渐地,他们开始无话不谈,默契而又克制。
 
加班于他不再是一件枯燥的事情,他甚至隐隐有了一点点的期待。
 
偶尔,他们也会停车去吃夜宵。
 
有一次天很冷,她跑下去买了两个烤红薯又急急地跑上车递给他。
 
在接过来的一瞬间,他触碰到她冰冷的手指,心里突然燃起了一团火。
 
那一刻他知道,自己的精神世界里走进了一个人。
 
这让他既欣喜,又忐忑。
 
他不知道接下来该怎么办:
 
离开这种默契,他不舍得;
 
继续下去,他无力承担任何后果。
 
亲密关系对绝大数人的生活来说,不可或缺,但长久维持一段亲密关系,却不是一件容易的事情。
 
所以,婚姻才总是不尽人意。
 
在这样的不如意中,很多人开始逃避婚姻,向外寻求满足。
 
有的人选择不间断“偷荤”,靠身体的快感,麻醉对情感的失望;
 
还有一些人自诩为“偷素”——在精神上另辟蹊径,身体依然保持着对婚姻的忠诚。
 
但无论是偷荤还是偷素,都意味着,婚姻不再是你想要的样子。
 
你最隐秘的快乐——「身体的高潮」或「精神的默契」,都不再与婚内的伴侣分享,而是渐渐被婚外的另一个人取代。
 
阿训和女同事在密闭的小空间里那种无可言说的小暧昧,虽然没有身体的抚慰,但获得了精神的愉悦。
 
如果没有理性将他们隔离,很难保证不会失控。
 
互有好感的成年男女要保持友情,本来就是一件有难度的事情。
 
无论承认与否,与喜欢的异性交往,就是恋爱的感觉。
 
只是有的人把持得住,与异性保持“君子之交淡如水”的境界;
 
有的人陷入其中,转头去伤害自己的婚姻。
 
如果你确信自己已经精神出轨,也许这是一次契机,可以让你换一个角度去重新审视婚姻。
 
01 有时候你以为的心动,只不过是昨日重现
 
我问阿训,那种心动的感觉,那些温馨的时刻,还在什么时候有过?
 
他想了想,不好意思地说:“也就是跟老婆恋爱的时候吧!”
 
那些和伴侣之间有过的心动,也许在漫长的婚姻里已经被琐碎所替代。
 
阿兰.德波顿说过:
 
欲望不会总是落在我们认识的人那里,
 
因为她们的品质已被我们了如指掌,
 
从而缺乏「欲望」所要求的神秘感。
 
张爱玲也写到:
 
娶了红玫瑰,久而久之,红的变了墙上的一抹蚊子血,白的还是“床前明月光”;
 
娶了白玫瑰,白的便是衣服上的一粒饭粒子,红的却是心口上的一颗朱砂痣。
 
那些付出过时间和情感的美妙记忆,也许会在某一天因为另一个人的出现被重新激活。
 
而男人和女人对激活的反应各有不同。
 
有一个笑话说:
 
男人的苦恼,往往是因为无法结束一段情感;而女人的苦恼经常是纠结要不要开始一段情感。
 
已婚的女人都曾经是白玫瑰或者红玫瑰,婚后如果缺乏爱的滋养,又没有能力去解决婚姻出现的问题,一旦在孤独苦闷中遇到一个成熟体贴的男人,很难拒绝这份诱惑。
 
也许在故事的开始,仅仅是精神世界的托付,随着时间的延续,女人沉浸在心灵的抚慰中,而男人则变成了对身体的渴望。
 
除非对方仅仅是把你当成类似“哥们儿”的存在,不然女人的精神出轨早晚要面临一个选择:
 
要么放弃这种情感的补充,回到婚姻;
 
要么继续跟他走下去,灵与肉同时脱轨。
 
对男人而言,那些隐约的暧昧犹如催化剂,加速了心跳和呼吸频率,呵护一个无助的心灵重获了价值感。
 
而对方依然青春靓丽的容貌,则很容易使男人产生“自己依然有魅力”的感觉。
 
在这样的叠加效应下,平平淡淡的婚姻黯然失色。
 
也许你们已经忘记了,你的伴侣曾经也有过这样让你心动的时刻,朝夕相处使你们的爱情变为亲情——
 
这使爱情得以稳固,同时也是爱情的悲哀。
 
很多时候我们需要问一下自己:
 
你心动的是那个人,还是那个人带给你的曾经的感觉?
 
如果吸引你的是这种熟悉的感觉,那个人只是弥补了你平淡生活的一个过去的影子。
 
也许你的伴侣,才是这个影子的原型。
 
而你现在缺乏的,是找回这种感觉的能力。
 
你需要看到在这段出轨的关系里,是什么吸引了你,从而去觉察婚姻里没有经营好的部分。
 
02 如果你真的欣赏喜欢一个人,又不想破坏掉婚姻,怎么办?
 
首先,希望你是一个内心世界独立的人。
 
只有独立的人才会懂得:自己该做什么,该维护的是什么?
 
一个精神空虚,到处抓救命稻草的人,很容易把驻足倾听她的任何人引为知己,从而把自己置于危险的境地,或者彻底地推开那个可以帮到她的人。
 
她很容易把别人当作逃避问题的收容所。
 
然而,没有人会喜欢收留一个只索取不懂得付出的人。
 
另外,永远不要高估自己抗拒诱惑的能力。
 
你要知道,从精神到身体沦陷的路并不远。
 
因此,你需要用时空的阻隔来让自己和对方拉开距离,各自回到自己的生活,保持一定的界限,不在关系的定位上制造混乱。
 
你们的关系也许比朋友近一些,但一定是比爱人更远一些,这样的定位可以让你避免掉很多不必要的纠结。
 
再者,把从精神出轨中获得的滋养转化为婚姻的动力,让婚姻成为最终的受益者。
 
如果你的婚姻的确有无法弥补的缺陷,同时离婚不是你的最佳选项,精神出轨作为一份外在的支持,也许会让你释放掉被压抑的那部分能量,以更轻松的状态回到婚姻里,让婚姻得以延续和向着一个好的方向发展。
 
但是,你要明白,最终能够让我们留在婚姻里的,一定是婚姻里的两人的努力,而非第三者的加入。
 
如果婚姻已经丧失存在的价值或者经营的动力,所有的外力都会成为破坏力,而不是支撑力。
 
最后一种可能——你的情感已经倾向于婚姻外的那个人,婚姻对你来说已经是一具空壳,无法挽回。
 
那请先结束旧有的关系再开始新的选择——
 
也许你的婚姻早已经危机四伏,外面的诱惑不过是结束它的一个借口;也许你真的遇到了两情相悦的那个人。
 
无论怎样,一个成熟的人,会用理智的方式来告别旧有时光,不会因为迷乱丧失对婚姻的客观评估,用一地鸡毛来伤害曾经的亲人。
 
这样,走出婚姻后你才可以更坦然和豁达。
 
有一些拥有,
 
因为不曾得到而倍加珍惜;
 
有一些得到,
 
是因为天长日久而熟视无睹。
 
很多人,在经历了外面的风景,走过了内心的山山水水之后,才发现身边的人并非一无是处,反而看清了伴侣的品质,扛住了这样风浪的关系,会更加牢不可破。
 
03 成年人的世界,没有谁对谁错,只有愿赌服输
 
我问阿训,如果这件事发展下去,曝光会怎么样?
 
他连连摇头坚定的说:“这不可能,我绝对不会因为这件事影响工作,更不会伤害老婆。”
 
我看着他。
 
他看着眼前的咖啡。
 
选择没有对错,只是让你看到对你最重要的是什么。
 
当你选择了婚姻,意味着你同时选择放弃掉一些诱惑。
 
这样的放弃是你能够坦然面对的。
 
没有这一份坦然,当诱惑来临时,你要么不甘,要么失衡。总会把自己搞得里外不是人。
 
当你选择身心的背叛,意味着你同时选择了把婚姻做为赌注,而你是唯一为它买单的人。
 
你选择给心再找一个停留的港湾,婚姻里的那个人也会因为失望慢慢放弃你这艘小船。
 
每个人对婚姻的形式和期待不同,好的婚姻就是在不断的磨合中前行。
 
你知道了自己的需求在哪里,也就知道了什么是你最重要的。
 
当你足够成熟,自己就是自己的屋檐,下雨的时候不必再满世界跑着找伞,还可以给你爱的人遮风挡雨。
 
写在最后
 
精神出轨的背后,暴露了对婚姻的欲求不满。
 
是去追寻一段新的关系还是在旧有的关系中弥补改善?
 
无论怎样选择,你始终是想去体验更丰满的人生,更丰富的感受,让自己的人生更鲜活生动。
 
尊重你自己的感受,同时也要看到,达到这样的目标不会只有出轨这一条途径。
 
当你不再那么寂寞,不再有那么多哀愁需要排解,你对自身的关注会更多一些。
 
当你了解了自己,出轨的困惑于你便就不再是一个难题。
 
作者:杨芳,国家二级心理咨询师,意象沙游导师,特约撰稿人。
 
所在咨询室:武志红心理咨询(青岛)工作室。
 
本文首发于【武志红】公众号。



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