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编者按
是什么让你活得越来越痛快、越有活力？
又是什么让你变得越来越自损、越苛刻？
在七月尾端，小编整理了武老师的金句合集，只有11句，特别精彩。
希望能让你有所启发~
作者 | 武志红
编辑整理 | 张罐子
01.
滋养的关系，不是从「我对你好」开始的
在关系中，有的人会不惜一切代价去对别人好，证明自己是好人。
这样做的恐怖之处是，会阉割自我。
严重时会是一种彻底的阉割，不给自己的欲望、私心等留下空间。
并且，这样做对关系最终是无益的，因为两人间无法建立平等的关系。
还可能会把对方推向坏人的地步，为所欲为地使用你、不在意你。
甚至有些关系，双方都在真心实意追求好。
结果两人都自损极大，既不能滋养自己，也不能滋养对方和关系。
02.
人不可能让另一个人对你彻底满意
总想着让另一个人满意的人，是在别人的这面镜子里确认自己。
别人的不满意，会让自己产生自我怀疑。
然而，更恐怖的是，自己对自己的严重不满意。
03.
外向还是内向 其实都是在趋利避害
外向的人，在关系中能够做自己，所以他们享受关系；
但有的人不能很好地体验这种感觉，所以他们呈现出内向、封闭的状态。
外向的人容易在关系中带来热情和动力，但他们可能会面临一个问题：
不敢向内去探寻自己，当感觉到寂寞时，很难忍受。
而内向的人，虽不能很好地进入关系，但他们向内探寻自己时，会容易很多。
因此，有这样一句话：
内向，是对内向者的保护；外向，是对外向者的嘉奖。
04.
习惯性迟到，包含着一种很深但却不容易觉知的心理一一
尽可能多地待在我自己的世界里，尽可能少地进入别人的地盘。
因为进入别人的地盘，会有失控感，会不自在，以及其他种种不舒服的感觉。
而根本性的感觉是：别人的地盘不欢迎我！
05.
任何关系间，我们都要敢于用愤怒守住自己的界限，多问问凭什么。
我是你的晚辈，就要任意受你支使？
我是你助教，就要被你骂？
我是你的伴侶，就要任你支配？
弗洛伊德说，一个人必须学会合理或象征性地表达他的攻击性，否则他就会出心理问题。
06.
对世界而言，控制的欲望，是万恶之源。
对个人而言，控制的欲望，是万病之源。
07.
过于讨好，意味着对关系的极大不尊重。
你用不尊重自己的方式，教会对方不尊重。
在这种互动中，两人其实是一起沦陷的。
一个成为关系的炮灰，而另一方也陷入恶毒的境地。
所以关系中，必须学会尊重自己，对方才会尊重你。
在彼此的爱与尊重中，去成就彼此。
08.
觉得一个东西「好」，人就会倾向于吸收；
觉得一个东西「坏」，人就会倾向于切割。
很多人活得封闭，是因为他们觉得外界都是坏的，只有自己是好的。
对于这样的人，必须由衷承认：
外界是有「好」东西的，可以从外界吸收资源，帮助自己成长。
否则，必然会陷入到匮乏中。
09.
你太好相处，可能只是因为隐藏了自己。
10.
尊重自己的人一旦开始努力，
就会非常了不起
很多人一生都极其努力，但最终没什么收获。
这是因为，人光有努力是远远不够的。
同时还必须拿出自己的真实自我，尊重自己的感觉，和事情真实相处，才能够特别奏效。
我们的生命，是由无数这样的感觉组成的。
如果一个人在关键的事情上，尊重了自己的感觉，同时他又努力，那一定会非常了不起。
11.
人生很容易成为一种强迫性的重复。
童年拥有幸福和快乐，以后就会不断重复幸福和快乐；
童年遭遇了不幸和悲伤，以后就会不断重复不幸和悲伤。
更重要的是，我们必须认识到：
在这种强迫性重复中，我们并非被动参与；
相反，我们主动推动了它的发展。
当我们看清这一点后，才有能力变被动为主动，去掌控自己的命运。
作者 | 武志红，资深心理咨询师，得到热门专栏《拥有一个你说了算的人生》作者，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：@武志红。
本文原创首发公众号【武志红】
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