课程咨询报名电话：020－83653360，83653295。
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一、《回到当下的感觉》
导师：Benj（美国）。时间：6月18日。地点：广州市区待定。
1天课程超值体验价：580元
Benj老师还有3天《感官复苏精华班》价格6800元，一直很受学员好评，李雪老师非常喜欢的课程，神奇的身体疗愈。
二、《完美关系工作坊》
导师：黄仕明和凯特琳，时间：2013年6月22-23日，地点：鹤山碧桂园。
两天课程超值体验价：980元。
凯特琳 《挚爱苏醒--婚姻关系大师班》5天价格18800元， 超个人心理学博士，国际两性关系权威，著有《有意识的爱》等多部畅销书。
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导师介绍
Benj Langdon班奇•兰登（美国）
BENJ是美国伊莎兰学院前总经理，巴厘岛潜能中心的缔造者之一。他所研究独创的不费力的学习——“经验伊莎兰(肢体)”和“回归身体智慧”系列工作坊在相同的领域无人能及。从1976年起他在伊莎兰学院带领超过100场工作坊，他在美国、加拿大、欧洲、澳大利亚和远东地区包括中国、巴厘岛等处教授他的身体心灵工作坊。他在巴厘岛创造和带领的首个伊莎兰工作坊至今超过20年，这些工作坊包括首个两期伊莎兰按摩培训。目前，他在中国大陆、台湾及世界各地带领持续进行的工作坊和长期培训。
他的研究及工作曾先后被《今日心理学》、《新闻日报》、《旧金山纪事报》、《奇人杂志》和《非常大脑杂志》所刊登报道。
Kathlyn Hendricks（美国）凯特琳·汉德瑞克博士
超个人心理学博士，国际两性关系权威。在过去近40年来，凯特琳·汉德瑞克一直是整合身心灵领域上的先驱。1982年，凯特琳拿到她在超个人心理学的博士学位，1975年开始，她也成為「美国舞蹈治疗协会」认证的舞蹈运动治疗师，并在很多大学研究所任教。
凯特琳也是在健康及商业关系领域方面的国际闻名专家，她的工作坊专门是培训来自许多不同领域的专业人员，提升自我察觉生活的核心技能。经常受邀请為世界级的企业及组职做训练。并和丈夫盖伊一起发展「汉得瑞克中心」，凯特琳为超过3万名个人及3千对夫妻一同发展他们的「以身体为中心的关系转变方法」，并取得了世界范围内的好评，拥有让身心再次整合，鼓励与支持内在的根本改变，更深刻的治疗及自我改变的方法，其独特的导引方式，使得全世界各地许多的团体与个人，都受到很大的帮助与启发，他们的许多学生已是当今世界各地著名的心理学家、治疗师和培训师，被称之为「老师的老师」。
就如畅销心理学作家约翰·布莱萧（《家庭会伤人》一书的作者）说的：「我视盖伊及凯特琳为我的老师。」
凯特琳至今已写有九本书籍，包括了：《有意识的爱》、《生活的速度》、《自觉的心》、《恆久的爱》、《以心灵为中心的关系》；而最畅销的《有意识的爱》一书已被全美许多研究所当成教学书籍，而她和盖伊的研究也被许多的书籍及杂誌报导引用。
黄仕明
国家认证二级心理咨询师， 家庭系统排列导师，国际萨提亚综合治疗心理咨询师， 国际NLP学院INLPA（美国） 英国NLP协会ANLP(英国) 瑞 士NLP协会IANLP（瑞士） NLP导师资格认证 。国际 NLP 协会认证资深NLP国际导师。中国NLP学院特聘导师 ，及多个培训机构的资深讲师。
丰富的实用心理学培、训咨询工作经验，专注于管理情绪与压力、个人成长、心智模式的研究。多年的企业管理经验，集各家的精华于一身，解释详尽，擅长个案处理。学员们给黄老师的评价是：一位身心合一、言行一致的讲师，坚持“做不到的不说”的人生信念。他风趣幽默，是一位亲和力极强的导师。
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Benj老师课程的学员分享
让意识走进生活的品质
分享者：郑华女士（北京 心理学专业工作者）
课程中我第一个收获是，老师说凡事做到80%。先不论课程中这些动作怎么用，而是这些动作背后的态度让我觉得很舒服。我上了很多课程，很多课程都要求我们有生命的目标，然后往这个目标走。我们要穿越，要往目标迈进。路上有我们做不到的东西，才是我们的目标，于是我们要去穿越，要穿越那些障碍。穿越意味着我们做不到，努力穿越的背后一定有紧张在，这些大大小小的紧张就会埋在我们的身体里面。所以可能越是成功的人，某个层面也是越失败。所以我们周围很难看到一个事业很成功，家庭也很幸福，亲密关系也非常高品质，身体也非常好，心情也非常好，我们的成功都是有代价在的，背后都有很多的紧张。
但是如果我们做到80%，我们就没有那么多紧张，这是让我觉得很舒服的。
另一个我很舒服的是，人的整体性这个概念，我更加清晰。比如这个手下不了，可能和脚指头有关系。通过给同学做一个相关练习，我们平时往往是针对性治疗。我们会遇到困境，如果我们能够从整体性角度去解决，而不是头痛医头脚痛医脚，这为我们解决问题提供了新的方向。我们如果能把这些意识，这些觉知觉察带到生活里，我想这比这些动作更有意义。
然后我有一个感受就是说：当我们抓住了本质的东西，我们自己会演变出任何想要的东西。比如说第一天我给一个同学做打开髋关节的时候，他是打不开的，怎么都不行。我知道整体性的规律之后，我就先去打开他的脚，他的脚是可以动的，脚做得很舒服之后，然后做膝盖，最后髋关节自然就打开了，看起来可能很慢，不直接，实际上可能是最快速有效的，而且这个过程是很舒服的。
在过程中放掉目标，不要执着于目标。把这个过程做得很舒服，做得不留痕迹，然后很不经意地就达成了目标，这是我前面的实践与挑战。
我们的思维、运动都是要靠我们的中枢神经，中枢神经不只是我们的大脑。人还有外周神经，科学家发现：你的运动，恰当的运动，没有紧张的运动是可以打开我们的神经通道。人的神经通道就好像程式的交通主干道，连接着各个细胞。细胞是否活跃，取决于交通要道是否通畅。所以当你与更通畅的神经通道，人做事的效率就会更高，如果我们还能够新建神经通道，那么学习工作的效率都会高很多。科学家发现，在运动的时候，是可以连接新的神经通道。
为什么课程里面的运动品质很高，是因为这是有意识参与的运动。这很重要！我们说太极高手练到极致是什么样子？他可能是走路都是在练太极，是身体的气在推动他，不是招式。太极很慢，每个动作都有意识参与，所以太极很有效。
所以当我们走路，我们的意识参与进去的话，我们的生活品质就会提高。
现实是我们要快，快的时候我们的意识是无法参与的，所以品质就带不进来。所以紧张就越来越多，重要的不仅仅是这几天学到的动作，重要的是把意识带进我们的动作这种习惯的养成。走路、吃饭、运动，生活品质会高很多！我觉得这个很重要！
还有一点，我觉得非常好的就是这个老师，
平时的治疗，在做治疗时，往往会让来访者说发生了什么事，来访者可能会花半个小时诉说他的不幸。科学家发现：一个人只要他沉溺他痛苦5分钟，他需要再花几个小时把由此产生的激素平息下去。咨询师在不断调出来访者的问题时，来访者就在不断地分泌出这样的激素。
这个老师不会调出任何过往不快的经历，他首先保证一点：无害！当我们在帮人的同时，又加入了紧张的有害进去。就如家长希望孩子好，但要求好的同时，又加入一份控制。这会产生紧张！紧张压力就进去了。
所以老师做到了这一点，其实很多老师做不到的。
还有一点老师做得很棒，这是身体工作坊，很多动作，不是每个人都是百分百做得对，但老师很少纠正大家。当老师对某个学员说：你怎么把动作做成这样！一旦如此，就带入了紧张和不安给学员。老师只是提醒你要连在一起，所以他从骨子里做得很棒，很一致的。他把安全、有效的、放松的模式植入他的生活当中，如果我们能够把这些理念带入到我们的生活和工作中，我觉得会很好！当我们能够有意识地融入这些理念，学习会更高效。
我长得更高了，更有自信，更清晰了
分享者：杨婷婷女士（广州 企业经营者）
那些动作，跟随老师的引导，真的是有效果。今天早上起来的时候，我发现我长高了，感觉看得更远了。还有感觉各个自信了，平时我打坐几分钟就会觉得觉得腿痛，腰也会弯下去，今天我这样盘腿坐了好久也不累，感觉胸部是开阔的，背部 是挺直的，很精神很有自信，走在街上感觉到很有魅力的样子（大笑）。
再就是我清晰了很多，昨晚回去睡觉的时候，发现清晰了好多东西。我的重点是什么，这些对我来说蛮重要的东西，很快就清晰了。就好像给自己的心智洗澡一样，洗完了一些尘垢，很多好的东西就冒出来。很轻松很快乐！
有些身体上的动作，觉得不可能做到那个程度，但真的做到了而且是很轻松不费力，真的不费力。今天下午我觉得好有精神。
水中化冰的感觉
何青先生（广州 培训师）
我太高兴了，我上了这么多课程，最高兴就是这个课程了，最轻松也是这个课程了。
身体上的收获很多，老师讲到“机器人”（我们常常接触到是观念是进入健身房，不断练习挑战身体极限，重复练习，最后身体僵硬得想一堵墙，老师喻为机器人），我们平时的机器人式的自动模式操控着我们，今天老师讲的，这个模式就被打破了。
身体的肩、胸啊都放松了很多，感觉到非常的自如。过去收紧，呼吸浅，呼吸的氧气的就少，全身就绷紧，原来身体的放松跟情绪是有很大关系的。
我们平时做运动，总是要快点快点，老师说，做运动要把意识带进来。我发现带进去之后真的很神奇，一个是真的在当下，你不会焦虑。第二个你对身体的觉知多了很多，而且是真的放松了。
这个课程中，老师讲的整体性，当你是整体时，身体像水一样，能力更大，反应更敏捷，更不容易受伤。第二个是做动作时，把意识带到动作里，当我的脚转、带动小腿转、髋关节转、脊椎在转，颈椎在转，当我感觉到它们在转的时候，我把注意力放进去，我真的感觉就是复苏了，我就放松下来了。今天我做完，胸腔有痛的感觉，以前我那里很硬，切断了和胸的感觉联系。一痛，老师说这是好事，感觉出来了，重新链接上了，你只要多呼吸一下，感觉就消退了，肌肉又被唤醒了，感官就复苏了。我最大的收获就是自如，走路的时候很放松。感觉呢，好像每个人都对我特别友善，真是太棒了，这个体会真是太好了。
有一个练习：把手放在胸口上和别人连接。老师对我说：你有多久没有经历过这样的感受了？我说，我想不起来了。但人都特别需要，就是这种对方把手放在我胸口上，这种感觉！老师说，当你给别人的时候，是在挑战自己。当我们这样付出给别人高品质的连接时，我们觉得很有爱，很温暖，接受者也会觉得很美。
今天讲心理营养，前两天讲放松，真棒！
很多工作坊是要解决问题，如创伤啊，悲伤的经历，只是这里并不需要把这些创伤血淋淋地提取出来，还有情绪的问题，老师也不会特别强调什么，就好像那种水中化冰的感觉。那问题是冰块，在课程中老师帮我们形成的新的好习惯，高品质的能量场，就是水。问题就慢慢溶解了，或许你都不知道！就是这种感觉！
这至少是一个很好的身体健康的课程！
分享者：曾总（广州 企业经营者）
我是今天上午才来，收获不像大家这么多，感受这么丰富。
我是一个超理性的人，这个场我是很熟悉的，以前在这学习NLP、萨提亚等课程，这些都是头脑层面多的课程，这实际上是有个场域心锚在里头，我进来是感觉头疼的。
平时我习惯概念、方法、技巧、步骤，今天进来，啥都没啦！闹啥呢？！很不习惯。
但来了，就跟着做呗，做完了，也没啥感觉。然后去吃午饭，只是觉得挺饿，吃了很多饭。完了去睡午觉，好了，症状出现了，我这一睡，就不想醒来了。睡得特别香、特别深，虽然两点钟到了，我还是不想醒来，感觉那个睡觉特别甜美，就像吃糖一样，所以我就干脆睡下去，一直睡到四点多钟，起来感觉特别舒服，特别放松，心情也很好！我好长时间没有这么好的睡眠质量了，所以我想想看，就只是今天上午跟老师做了那些动作，其它与平时无异，所以我就感觉到老师教的动作不简单了。
所以我就有了一个直观的感觉：如果我们掌握老师教的这个方法，在我们身体休息这块，就能够起到一个非常好的效果，放松身体改善睡眠，好像有以一当十的效果。这对于生活在快节奏中的人来说，特别好。一天的休息，可能抵得上半个月的效果，这多好！所以说这首先是一个很好的健康课程！
如果工作能够很放松、很自如、有很有效，那该多好！
然后听说老师还提出了做到“80%”、“整体性”，这已经超越了技巧，是很哲学的东西，所以我感觉这个老师的智慧，也感慨：现在的西方有智慧的人显得很东方、很整体、很中国，而我们现代的中国人则显得很西方、很分裂。
《感官复苏》让我优雅放松地工作
分享者：郑总（广州 企业经营者）
我是去年学习这个课程的。
前不久出差中，我有个翻译老师和我一起，在途中他就跟我说：我留意到你每天接电话不少于30个，不是请示工作、就是安排工作，或者是处理纠纷，只是整个过程中，我没看到你生过气、发过火，连皱眉头都没见到，你是怎么做到的？
他说以前在其它培训机构做翻译时，也看到那些老板，每5分钟就会要发一次脾气，特别是在这么繁忙的时候，是很难做到心平气和的。
这即是这个工作坊带给我的！
打电话时，把心放在肚子里。时刻觉察要放松，时刻保持优美的姿态，开始时不习惯，讲电话时，讲着讲着，发现手抓紧了，看到马上把手松开。然后与呼吸同在，然后很放松很优雅地继续在电话里面说话。形成习惯后，哪有什么情绪的问题？！像我们这样的公司，每天要和人有很多连接的，而连接的品质是很重要的，这真的会给你带来很多财富的。
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凯瑟琳老师，关于两性关系的访谈文稿
有意识的关爱之无尽旅程
Kathlyn and Gay Hendricks
你的任务，如果你愿意选择去接受的话，就是从旧有的模式中做一个英雄式的转变，从我们原生默认的程序，转变为一个新的模式，有意识的关爱。我们先来看看什么是我们的旧有的和新的模式，以便于你将会知道你从哪里来又要到哪里去:
UNCONSCIOUS LOVING
无意识的关爱
我们一再的重复相同的问题，但却不承认相同的模式和问题来自于自己。我们花了很多时间忽视问题，甚至不断重蹈覆辙，却大费周章去证明这一切都是别人的错。
我们极力的排拒可以让自己更开悟的事。可能有人说：「你有酗酒的问题喔！」。我们却回答：「你在说谁」。他们说：「你昨晚开车开上了车道，压过了小孩的三轮车，在花圃上呕吐，你还在你太太的熨斗上小便」。我们却回应：「没有人是完美的，你的负能量真影响了我一天的生活质量」
（防御策略：想睡觉，感到无聊或疲倦；容易被激怒或紧绷；对于电视、食物、酒精、烟、吸毒上瘾；自我封闭、生闷气、扮酷。）
感觉不想分享，或内心总是有秘密无法告诉亲近的人。（请区分秘密和隐私的不同：秘密是指你害怕将事情说出来后别人的反应。隐私是指你保留一些关于自己的事情，因为分享会消散了自己原有的神圣本质。例如：对于前美国总统克林顿，他的秘书莫妮卡是一个秘密，是不能对太太希拉里诉说的。而对于莫妮卡，她的私人日记则可以算是隐私。）
我们觉得自己是受害者，而反复不停的想他人不是迫害者就也同是受害者。闹矛盾时，我们是由一个受害者的立场，将他人套上坏人的角色。为了息事宁人，我们会拖多几个来充当受害者同盟来为自己助阵）
例如
我们说：你毁了我的生活，你是混蛋。
他们说：才不是。你才毁了我的生活，你才是混蛋。
（双方会一直重复直到有人倦了）
我们说：你们知道什么？你们和我们都没问题。根本就是这个世界糟蹋了我们的生活。
他们说：是阿！来干杯！
我们自己不发挥完整的创造力，对于这一点还有很多理由和借口。其实我们当中有很多人都很棒，但为什么却不好好的发挥呢？
CONSCIOUS LOVING
有意识的关爱
新的关爱模式，是架构在之前我们的书中所描绘的基础上的，在我们出版的有意识的关爱(Conscious Loving) 和持久的爱(Lasting Love) 书中有提到。这两项中心思想为：遵守真实性原则以及负责任态度。真实性是当两人双方完全坦诚相对时，关系才会发展。如果有任何的问题重复出现，注意那些还没表达出来的事实。如果所有真相没有被说出来（例如说：我没有和那个女人发生关系），在谎言之后总是有高额代价及烦人把戏要上演。
而负责任的态度是当两个人都对产生的事情负百分百的责任时，关系才会发展。相对的，大部分的人很喜欢推卸责任，这反而导致指责、冲突、勾心斗角。例如，当财务上一直产生冲突时，唯一解决的方式是双方都负起责任，并问自己：“尽管这看起来像对方的问题，可我该为这个问题负多少的责呢？
EMERGENCE OF THE NEW PARADIGM
新领域的显现
当前，另两种新的模式让亲密关系转化到一个新境界：承诺原则以及欣赏原则。这两种心态对于关系有者强大的力量：如何发挥个人创造性，却又同时可将双方带入更和谐的境界。
承诺原则：关系中问题的产生都是基于过度放大承诺。当这问题被正确的处理，它反而会是一个跳板达到更亲密的极佳突破。即使是相互间存在很长久的冲突也可以用这个原则解决。除了两性关系，甚至也可处理董事会关系。我们分析了几百个案例，发现问题总是在于撤出承诺。换句话说，一方（或者双方）并不愿意履行承诺。一旦发现这个问题，我们立刻找出死结出在哪里，并尽快移除。
欣赏原则是在说明关系中问题开始于“感恩的横沟”，一条裂横明显的在欣赏的流动产生。当欣赏的感觉欠缺时，在给予和接受、说与不说之间，能量消耗的问题就产生了。这项原则发现后，我们也设计了一系列每个人都可以应用的欣赏练习。
当进入有意识的关爱模式中，我们行为的模式会与以前的很不同：
如果相同问题重复产生，我们会向内看，观察自己，即使另一个人就像是演活了戏中的主角一般。例如：假使你的另一半在过去的16年来总是半夜喝的醉醺醺的回家，觉知的人会说：「嗯，我是怎么在我生活中引发这类的行为？」「嗯，是谁在过去的15年又364天中没有将他/她踢出家门？」
我们承诺让自己学习，而不是在每一次交往中抗拒。我们更有技巧的欣赏他人和宇宙给予我们响应，而不是将他们推离。「谢谢你指出我酗酒的毛病，从我的行为─三轮车、花圃和熨斗─已经表明我无法控制自己行为了」
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我们有意识的承诺，谨慎的谨守承诺。在自己可以掌控的范围内做承诺，像是说实话和负责任，而不是那些无法控制的事（例如：保证永远爱一个人，保证永远不会再犯等等）。
说实话，尽量给予明确的细节，让相关的人可以全盘了解。比尔：「是的，的确我和那个女人发生关系。前五次真的很兴奋，即使我并没有射精；但后两次却也只是一般般，尽管我射了。我感觉很愧咎有如在地狱一样，也恐惧你会不喜欢我」
对于生活中发生的所有事，我们负完全的责任，并寻找另一个在关系中也会完全责任的人。在一段觉醒的爱人关系中，没有关系不良的问题，因为双方都会负100％责任。
我们承诺全然的表达自己，不会有时间指责另一方压抑我们。
我们常常表达欣赏之心。例如：「我很谢谢你昨晚帮凯文做拼字作业。很感谢你今天美丽的模样。好感谢你的幽默感」。
SUPER-CONSCIOUS LOVING
超级有意识的关爱模式
想要以飞快的速度，达到你根本无法想象的和谐关系其实是可能的。只要采纳应用基本的概念以及练习一些简单的技巧就可以。
The Concept 概念
暂时停止专注在难题、困难、问题本身 ─ 一个月是个很好的起头 ─ 只要专注对你的伴侣表达欣赏（或者是任何你想要关系亲近的人，例如小孩或同事）在一段时期过后，如果你想，你可以继续专注在问题上。然而，大部分的人发现表达对另一方的欣赏，没有其它变动时，这单单的举动就清理了累积长久的问题。
The Technique 技巧应用
Step One 步骤1
诚心的做一个承诺来表达你的欣赏。换句话说，选择一个你觉得最佳可以表达你感谢的方式。大约一年前，我 （Gary Hendricks) 选择对于Katie表达我最高的感谢之意。直到今日，我将我的创作、文字视为最佳的表现方式。我花了很多的时间和精力专注在我有多感谢她，创造出感谢她的方式，将这份感谢送给他就像是对我的文章一样。我很荣幸，我们的关系像是量子跃进一样，这一切真的很棒，绝佳超乎想象。更让我惊讶的，我的创作也变得有趣以及丰富。
Step Two 步骤2
在这一个月，将专注力放在一个主要的活动：想象以及尽可能传送这份欣赏，一天中至少10到20次。尽量将感谢以口头，肢体上，或心灵感应的方式表达。尽量少以物质表达这份欣赏。
一个月结束后，评估有多少正面能量在你们之间流动。
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