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2015年12月16日 09:25

让感觉在你心中开花结果

让感觉在你心中开花结果   什么是感觉?

  这几天一直在自动思考这个问题,一天,脑子里突然冒出了这样一句话——感觉是“我”与世界的真相建立关系的那一刹那的产物。

  这句话冒出后,我略略有些自得,但很快记起,印度哲人克里希那穆提在他的著作《爱的觉醒》以及《克里希那穆提传》中都表达过这一见解。他关于这一见解的言论很多,令我印象最深的是这个观点:

  让感觉在你心中开花结果。

  自然,这个感觉不是生理心理学中所说的感...

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2015年12月15日 09:57

跟着感觉走,成为你自己

跟着感觉走,成为你自己     你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。

    ——犹太哲学家马丁·布伯  

 

    

跟着感觉走,成为你自己

 

    《跟着感觉走》是十多年前流行的一首歌。这首歌出来后,风靡全国,但也遭到了评论界的大肆挞伐,一种集中的意见是人必须做理性的人,感觉是不可靠的。但是,NLP专家、广州朴实管理咨询有限公司首席培...


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2015年12月14日 09:54

​让你的身心重归流动

​让你的身心重归流动      很多人,似乎失去了感受能力。

    在一些心理学的课上,我们会戏称这样的人为绝缘体。

    比方说,我讲课的时候,常让大家做一个小练习:五六个人一个小组围城一圈,一个人讲故事,其他人听故事。听故事的人,要闭上眼睛。讲故事的人,不能讲出声,他要讲一个快乐的故事和一个悲伤的故事,他可以默默地用语言讲,也可以只是在想象,只要是他真正有深刻体验的故事就好。讲完后,让大家猜,他先后讲的是快乐的还是悲伤...

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2015年12月13日 13:39

谎言与虚无

谎言与虚无     安泰俄斯是大地女神该亚和海神波塞冬的儿子,他居住在利比亚,强迫所有经过他的土地的人与他摔跤。他力大无穷,所有和他摔跤的都被他杀死,他收集了死者的头骨,想以此为他的父亲波塞冬建一座神庙。

    当希腊神话中最伟大的英雄赫拉克勒斯经过利比亚时,也被迫与安泰俄斯摔跤,他几次将安泰俄斯摔倒,但安泰俄斯每次都重新站起,并且力气也神奇地恢复了。

    最后,赫拉克勒斯发现了“大地之子”安泰俄斯的秘密:他站在...

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2015年12月12日 17:07

成为你自己——《愿你拥有被爱照亮的生命》一书序言

成为你自己——《愿你拥有被爱照亮的生命》一书序言

序言:成为你自己

 

       我们渴望做自己。

  同时,我们又渴望得到别人的认可。

  显然,这是一对矛盾。

  在我看来,这是每个人生命的头号矛盾。

  或者,你会说,你只要自己认可自己就OK了。但这是真的吗?当你登上世界的颠峰时,却无人分享,无人喝彩,那种滋味,你能想像能体会吗?

  一个朋友在我博客上留言说,他登一座山,到了山顶,却发现没有什么瑰丽的景色,那一刻,他好像悟出了什么,从山上下来后...

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2015年12月11日 10:23

夫妻关系和亲子关系哪个重要?

夫妻关系和亲子关系哪个重要? 最近,和中央广播电台的著名主持人 @青音 一起录制了一些节目,已在我们各自的微信公众号上放了三期,现在发一下最近一期《夫妻关系和亲子关系哪个重要》。 文字版很长,想听音频的可以留意我们的微信平台。青音的微信上是每周二发,我的是每周四发。 ……………………
青音 :前一段时间,我有一个朋友给我说了一个他的观察,他发现在中国的很多家庭当中,妻子和孩子的关系特别亲密,甚至可以说是一种结盟的关系。...
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2015年12月10日 09:55

最痛苦的分裂:你既不能A,也不能-A

最痛苦的分裂:你既不能A,也不能-A     精神分裂症,是最严重的精神疾病之一,或许也是知名度最高的重型精神疾病。

    分裂,也是种种心理疾病产生的源头。
    什么是分裂呢?
    黑与白,对与错,好与坏等等一切概念上的对立,就是分裂。事情本来是无好无坏,但我们的心制造了分裂,将其中一部分视为可以接受的,而将另一部分视为不可以接受的,于是制造了分裂。
    对此,明朝哲学家王阳明说:
    无善无恶心之体, 
        有善有恶意之动。

    也就是说...





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2015年12月09日 21:46

​理一下我的书

​理一下我的书     从2007年至今,我已出过十来本书,所有都有重印,《为何家会伤人》一书重印几十次。并且,因版权期满后换出版社,所以有升级版,于是我的这些书显得混乱了一些。甚至我自己都有点不清楚。     所以,理一下我写过的所有书。让感兴趣的朋友可以看清楚一些,我自己也更清楚一些。
2007 年两本:

    《为何家会伤人》

    《解读疯狂》

 

2008年两本:

    《七个心理寓言》

    《心灵的七种兵器》

 

200...



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2015年12月09日 11:43

直面家庭的真相

直面家庭的真相     先说明一下:这本书最新的中文版已改名为《中毒的爱》

    ——————————

 

你的所有感受都是有道理的,尤其是那些灰暗的感受。

内心充满痛苦的人,只要能发现这样一个简单的道理,他们的痛苦就会减轻很多。

并且,这个道理的核心是,你那些灰暗的、一直以来难以被别人和自己所理解接纳、似乎根本无处安放的感受,其实就是来自你的家庭,而且主要是来自你与父母的关系。

这是一个真相,我们必须尊重的真相...

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2015年12月07日 21:59

意义因投入而来

意义因投入而来    一本很老的书,心理学家维克多·弗兰克的一本书《意义与人生》的读书笔记,里面金句很多。与大家分享。

一、

先生,我从来离开过船,是它离开了我。

                                               ——泰坦尼克号的二副

 

二、

只有在不受驱力支配的情况下,对伴侣的选择才是一个真实的选择……只要自我受到了本我的驱使,那就不再是爱了……在爱的问题上,不是自我被本我驱使,而是自我主动选择对方。

——...


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2015年12月05日 07:45

​中国家庭的轮回机制(二)

​中国家庭的轮回机制(二)     之前写过一篇对中国家庭动力与结构的思考《中国家庭的轮回机制》,后来又有陆陆续续的思考,现将它整理成文《中国家庭的轮回机制(二)》。

———————————— 

    中国家庭轮回看似复杂,但有一主线:亲子关系,特别是母子关系,凌驾于一切关系之上,所有悲剧都和母子共生联系在一起。传统中国家庭,男性大家长再牛逼,他也得听他妈的。所以中国家庭其实是大母神掌权。

    什么是大母神?

    几年前在福建南...

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2015年12月04日 09:29

北京武志红工作室招聘成熟的心理医生和助理

北京武志红工作室招聘成熟的心理医生和助理 心乐土·武志红心理工作室 北京分部 正在筹办, 因咨询室发展需要,现招聘心理咨询师与助理。 咨询或了解心理咨询中心事宜,可拨打咨询热线:010-80445636。
工作室的地点在北京海淀区清华东路的艺海大厦。
              我们广州工作室的阳台。 


一 招聘成熟的心理医生


条件:


1)有心理咨询师资格证,三级、二级均可。


2)至少完成一个系统而成熟的咨询理论与技术...








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2015年11月15日 12:29

​让一切流经你的心

​让一切流经你的心  

     得到足够回应的孩子,心会一直保持敞开与流动。


和一位朋友谈起自信与气场,让我想起了一个故事。其实每当谈起类似话题时,我很容易会想起这个故事,印象实在太深刻了。

那是1996年,我还在读大三,跟着北大心理系的老师,参加希望工程的一个项目,要从来自全国22个省的22个受捐助生中,通过各种测试,筛选出3个孩子,去美国参加当年进行的亚特兰大奥运会火炬接力。

期间一次唱歌比赛,一8岁贵州小男孩唱《我...


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2015年11月12日 08:52

《狂热分子》的读书笔记

《狂热分子》的读书笔记 1

嚼碎了食物口对口喂牙口很好的孩子,无时不刻都盯着孩子,中国老人们这样做是为什么?

埃里克-霍弗在《狂热分子》中的一番话可以解答:

一个人自己的事要是值得管,他通常都会去管自己的事。如果自己的事不值得管,他就会丢下自己那些没意义的事,转而去管别人家的事。

这种人喜欢搬弄是非、打听试探、越俎代庖,同时对国家和家族事务表现出炽热兴趣。在逃离“自我”的同时,我们不是会依偎着邻人朋友的肩,就是会...

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2015年11月10日 09:49

广州武志红心理工作室新增加的咨询师介绍

广州武志红心理工作室新增加的咨询师介绍

广州武志红心理工作室新增加的咨询师介绍

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牛芳



国家二级心理咨询师

广东省心理卫生协会会员

【语言】

普通话。

【咨询方式】

面询,电话咨询,视频咨询。

【咨询风格】

擅用真诚与温暖陪伴来访者,用专业的视角解析困扰。

【咨询范围】

婚姻情感、就业、人际关系、适应不良、个人成长、亲子关系、情绪困扰(抑郁、焦虑等)。

【专业受训背景】

医学院校毕业,从医多年。

持...



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2015年11月04日 12:08

分离,生命中永恒的主题

分离,生命中永恒的主题  

 

我们的一生,就是不断分离的一生。

 

呱呱落地的那一瞬间前,一个初生婴儿已遭遇过了第一个无比痛苦的分离———离开了妈妈无比舒服的子宫,从狭窄的阴道里被挤到这个世界上,冰冷的风、嘈杂的声音,还有刚刚体验的痛苦,让他放声痛哭。

 

但婴儿一开始仍以为妈妈和自己是一体的,饿了,妈妈会给他吃的,冷了,妈妈会把他紧紧抱在怀里……尽职的妈妈无比敏感,真正是感他所感想他所想,他需要什么,妈妈就...

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2015年11月02日 14:28

每一种心理的痛苦都有它的意义

每一种心理的痛苦都有它的意义

我们痛苦了,第一反应就是想降低痛苦、逃离痛苦。但是,痛苦本身其实只是一个信号,只是告诉我们,问题发生了,我们应该去改变。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦,那就是在逃避问题自身,这并不利于心灵的成长。
  
这和身体疼痛的道理一样。当我们肚子疼时,医生经常不建议先服用止痛药,因为那会让身体麻木,让医生难以探察到底是哪里的内脏发生了病变,从而无法下手治疗。心理痛苦的意义是一样的。
  
要分清痛苦与问题...



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2015年10月27日 20:24

温柔对待你的疾病

温柔对待你的疾病  

前不久在北京和一位医生朋友聊天,他讲了很多不良医生的做法。

譬如,小儿发烧,有医生会打一针激素,迅速就可以将体温降到正常,于是被家长奉为“神医”,纷纷送他锦旗。

我们已经知道,抗生素都要慎用,更何况是激素了,这种疗法无疑于是饮鸩止渴。

这位不良医生之所以这么做,是迎合了家长们的需要。看到幼小的孩子发着可怕的高烧,他们焦虑,当不能保持自己焦虑的时候,就希望立即见效,于是神医就此诞生了。

他讲...

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2015年10月27日 16:33

过火的自信=自卑?

过火的自信=自卑?

我们童年时和重要亲人的人际关系互动,都会被我们内化到内心深处。我们的一生,便是将这些内在的关系投射到外部的人际关系上的一生。一个人想和你建立一个什么样的外部关系,意味着他有一个什么样的内在关系模式。过火的自信背后藏着的,很可能是深深的自卑。

有些人习惯性地喜欢分析别人或找出别人的缺点,以彰显自己的高明洞见(不是基于职业上的需要,而是一种不自觉的日常习性),其实这也是源自于深层的自我怀疑或低价值感─...

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2015年10月18日 09:57

​封闭的好人啊,请认识你自己

​封闭的好人啊,请认识你自己       几年前,就有了一个“中国好人”,特指那种看起来很好但人很封闭且生命力量正在逐渐萎缩的人。于是招了一个“好人小组”,想探讨好人是怎么回事,但那一年的小组,并没有碰触到特别深的东西。     到了2012年,碰触到了好人心中的绝望,觉得是捕捉到了一个极为关键的东西。但是,仍然觉得还没到时候,写我期待的一本书《中国好人》,以及开一个特别的课程“好人改造营”。     到了今年,对攻击性的理解越来越深刻而真...
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