一、

先生，我从来离开过船，是它离开了我。

                                               ——泰坦尼克号的二副

二、

只有在不受驱力支配的情况下，对伴侣的选择才是一个真实的选择……只要自我受到了本我的驱使，那就不再是爱了……在爱的问题上，不是自我被本我驱使，而是自我主动选择对方。

——...

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    中国家庭的轮回看似复杂，但有一主线：亲子关系，特别是母子关系，凌驾于一切关系之上，所有悲剧都和母子共生联系在一起。传统中国家庭，男性大家长再牛逼，他也得听他妈的。所以中国家庭其实是大母神掌权。

    什么是大母神？

    几年前在福建南...

条件：

1)有心理咨询师资格证，三级、二级均可。

2)至少完成一个系统而成熟的咨询理论与技术...

     得到足够回应的孩子，心会一直保持敞开与流动。

和一位朋友谈起自信与气场，让我想起了一个故事。其实每当谈起类似话题时，我很容易会想起这个故事，印象实在太深刻了。

那是1996年，我还在读大三，跟着北大心理系的老师，参加希望工程的一个项目，要从来自全国22个省的22个受捐助生中，通过各种测试，筛选出3个孩子，去美国参加当年进行的亚特兰大奥运会火炬接力。

期间一次唱歌比赛，一8岁贵州小男孩唱《我...

嚼碎了食物口对口喂牙口很好的孩子，无时不刻都盯着孩子，中国老人们这样做是为什么？

埃里克－霍弗在《狂热分子》中的一番话可以解答：

一个人自己的事要是值得管，他通常都会去管自己的事。如果自己的事不值得管，他就会丢下自己那些没意义的事，转而去管别人家的事。

这种人喜欢搬弄是非、打听试探、越俎代庖，同时对国家和家族事务表现出炽热兴趣。在逃离“自我”的同时，我们不是会依偎着邻人朋友的肩，就是会...

广州武志红心理工作室新增加的咨询师介绍

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牛芳

国家二级心理咨询师

广东省心理卫生协会会员

【语言】

普通话。

【咨询方式】

面询，电话咨询，视频咨询。

【咨询风格】

擅用真诚与温暖陪伴来访者，用专业的视角解析困扰。

【咨询范围】

婚姻情感、就业、人际关系、适应不良、个人成长、亲子关系、情绪困扰(抑郁、焦虑等)。

【专业受训背景】

医学院校毕业，从医多年。

持...

我们的一生，就是不断分离的一生。

 

呱呱落地的那一瞬间前，一个初生婴儿已遭遇过了第一个无比痛苦的分离———离开了妈妈无比舒服的子宫，从狭窄的阴道里被挤到这个世界上，冰冷的风、嘈杂的声音，还有刚刚体验的痛苦，让他放声痛哭。

 

但婴儿一开始仍以为妈妈和自己是一体的，饿了，妈妈会给他吃的，冷了，妈妈会把他紧紧抱在怀里……尽职的妈妈无比敏感，真正是感他所感想他所想，他需要什么，妈妈就...

我们痛苦了，第一反应就是想降低痛苦、逃离痛苦。但是，痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。
　　
这和身体疼痛的道理一样。当我们肚子疼时，医生经常不建议先服用止痛药，因为那会让身体麻木，让医生难以探察到底是哪里的内脏发生了病变，从而无法下手治疗。心理痛苦的意义是一样的。
　　
要分清痛苦与问题...

前不久在北京和一位医生朋友聊天，他讲了很多不良医生的做法。

譬如，小儿发烧，有医生会打一针激素，迅速就可以将体温降到正常，于是被家长奉为“神医”，纷纷送他锦旗。

我们已经知道，抗生素都要慎用，更何况是激素了，这种疗法无疑于是饮鸩止渴。

这位不良医生之所以这么做，是迎合了家长们的需要。看到幼小的孩子发着可怕的高烧，他们焦虑，当不能保持自己焦虑的时候，就希望立即见效，于是神医就此诞生了。

他讲...

我们童年时和重要亲人的人际关系互动，都会被我们内化到内心深处。我们的一生，便是将这些内在的关系投射到外部的人际关系上的一生。一个人想和你建立一个什么样的外部关系，意味着他有一个什么样的内在关系模式。过火的自信背后藏着的，很可能是深深的自卑。

有些人习惯性地喜欢分析别人或找出别人的缺点，以彰显自己的高明洞见(不是基于职业上的需要，而是一种不自觉的日常习性)，其实这也是源自于深层的自我怀疑或低价值感─...

许多人的身体逐渐枯萎，神情也日益呆板。他们有一共同点：灭掉了负面情绪。他们将这些情绪视为坏，不让自己做坏人。咨询中，最初很难袒露这些坏。但坏情绪和好情绪一样，来自于同一条活力之河。

研究生二年级开始，我陷入了严重的抑郁状态。

这一状态，持续了约两年时间。

抑郁的原因很老套，我失恋了。

抑郁的后果很严重，这两年期间，我的学业荒废了，到研三结束时，我才拿到了33个学分中的三分之一，而这也基本上是研一...

抱持

容器

足够好的妈妈

过渡客体

客体使用

原始母爱贯注

……

英国客体关系心理学家温尼科特，没有发展出一套精致完备的理论体系，但他提出的这些如此贴近人心的术语，足以在精神分析学派乃至心理治疗界占据重要位置。

或许是因他的这些术语中透露的温暖，或许是因温尼科特流传比较广的照片中看着太像暖男，也或许是些...

懂事，已可能是绝望；懂事，如果还和不沟通(常常是不麻烦别人)联系在一起，就是绝望至极。乖巧和懂事，都是中国养育哲学中的好词汇，但它们背后，常常都藏着很深的绝望。乖巧懂事的孩子，很早就能围绕着父母与别人的需求而考虑问题，但他们的生命感觉，就被丢失了。

河北保定的李老汉，推着一辆推车，载着偏瘫的老伴徒步去海南，日前已抵达武汉。

保定到武汉的直线距离，是1024公里。

去海南，是李老汉要为老伴圆梦——她想...

    游戏很刺激，参加游戏的人也让我觉得很舒服。本来以为，又多了一个很棒的朋友圈。但第五次杀人游戏开始时，这个圈子里最受人尊重的朋友说：“游戏开始前，我们先讲个关于成功的课吧。”

    这是一个关于传销的课。尽管我尊重这些朋友，但传销的方式我不接受，于是退了出来。

    后来，我一...

第一，是王石给“哈瓦娜呐”（田朴珺的新浪id）做的品相一般的“笨笨牌红烧肉”。

第二，是田朴珺与各路名人的合影。

先去看无数资料，然后安静下来，看哪些资料会从心中浮现出来，并抓住这些资料进行分析，这是我做心理分析的方法。

这种方法，自然可能有我内心的反映，但太多时候，它真的很有道理，尤其是你内心...

一网友留言说：“如果真全力投入了，但没有非凡成就的话就惨了……这个心理落差很恐怖。”即，真投入了，但没收到非凡成就，就会有心理落差，而且这个很恐怖。但这个落差又是什么，它为什么很恐怖?投入为什么那么难？也许这样才能维护自恋的完美想象吧。

如果我能全力投入，那我一定可以取得非凡成就。

这样的想法，看似有道理，但恰恰是很多人不能投入的关键。因为，不投入，就可以一直抱着这样的假设——我会有非凡成就，之...

你是否觉得工作索然无味，毫无意义?你是否觉得自己油尽灯枯，筋疲力尽?你是否厌倦工作，根本就没有明天去工作的动力……如果你的回答是肯定的，你可能就有了一个大问题：职业枯竭。发现你的内部动机，满足你的自我实现感，别让外部动机导致你的职业枯竭。

外部动机主导个人，是导致职业枯竭的罪魁祸首。

因被外部动机主导，我们成了收入的傀儡，并最终丧失了工作热情，从而陷入枯竭状态。

几天前，跟一位专业摄影师聊。...

孩子幼小的时候，妈妈对她最重要，妈妈与他的关系的稳定性也非常重要。假若妈妈与孩子关系不稳定，经常分离，这时，他就会寻找“替代妈妈”当成他心理上的妈妈。这个替代者，一是与妈妈有关，二是很稳定，不会离开他。并且，这个替代者，常有“妈妈的味道”。

如年轻的妈妈要离开家一段时间，请给幼小的孩子留下一点“妈妈的味道”。

这是在上海学精神分析时，脑子里涌出的一句话。

之所以蹦出这么一句话，是因为这样的...

什么是压力?什么又是动力?在我看来，如果是别人要求自己做事，这就是压力，而假若是自己想做某事，这就是动力。很可怜的是，无数人可能一辈子做事都是做给别人的，而从未给自己做过一件事。你有没有为自己做过一件事？

几乎每次收到讲课的邀请，邀请方一开始提出的话题都是“减压”。

我的来访者中也常有人说，压力太大。

偶尔，也会有人说，自己做什么都没有动力了，宛如一具行尸走肉。

什么是压力?什么又是动力...