财新传媒
2016年05月27日 08:35

失控如魔鬼,鬼就是你自身

失控如魔鬼,鬼就是你自身

大家好,我们继续来谈谈控制和失控。    

昨天我们讲了小狗、小婴儿会有「 我控制不了的事情,应该是有外部的力量来控制的」这样的心理,假如这个事情让我不舒服的话,那么就意味着控制这个事物的力量是一种敌意的、恶意的力量。在成年人的身上,类似这样的心理,也是非常常见。

接下来我们就讲一个成年人的故事。

我有一位来访者——周先生,有一天晚上,他为了给自己提神,喝了两杯很浓的咖啡,结果当天晚上他就出现了失眠的事情。

他发现一点多钟自己还不能够入睡的时候,这时候他有一种很深的懊恼和自我攻击出现,因为第二天他有重要的事情,而且照他以往的经验,如果他晚上睡不好的话,他会......

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2016年05月26日 09:17

婴儿心理:失控即魔鬼

婴儿心理:失控即魔鬼

大家好,接下来我们会讲一系列的音频,都是关于同一个主题的,即关于控制和失控的。

我们先看一个非常简单的小视频。一只小狗打了两次嗝,之后它就开始叫,而且叫的时候它似乎觉得外部世界有个敌人,它是在对着那个敌人进行吠叫。



这是怎么回事呢?按照精神分析的理论来讲,这是一个很经典的现象,在小动物、小婴儿,也包括部分还停留在婴儿期心理发展水平的成年人身上,你会看到这样的现象。小狗发现它控制不了打嗝这件事情,也就是说打嗝这件事失控了,失控发生之后,分裂和切割这样的心理机制就发生了。

对这个小狗来讲,先是发生了一次打嗝,接着它想控制这次打嗝,但是它控制失败,接着它就开始叫。......

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2016年05月22日 09:41

黑老大、白老大和撕裂天才

黑老大、白老大和撕裂天才

先说一下:这是我的语音讲故事的文字部分,关于库里的第二段,如果想听我的语音,请关注我的微信:wzhxlx。

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我对篮球天才们在篮球场上的表现是这样来理解的,当然也不只是篮球场上的天才,也包括足球场上的天才,甚至我想很多体育界的天才们都有这部分,甚至说竞技体育中都有这么一部分。

我想,天才有两种。

一种是「 我在场上就是为了打败你,你是我的敌人 」,它的关键就在于它带着“你是我的敌人,你是我的竞争对手,我一定要去灭掉你,我不能够被你战胜,我一定要战胜你,我绝不屈服&......

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2016年05月20日 10:13

库里封神,是因为撕裂了你的想象

库里封神,是因为撕裂了你的想象

5月12日,是NBA(即美国职业篮球比赛)的一个历史性的时刻,勇士队的球星库里全票当选MVP,这在NBA的历史上还是第一次。

篮球之神乔丹没有做到的事情,结果库里做到了。那么,库里为什么能够创造这样一个奇迹呢?我们可以从理性和感性双重的角度来看待这件事情。


首先,从理性的角度来看,库里创造了很多神迹,就是很多神一般的数据,首先勇士队这个赛季常规赛的成绩是73胜9负,常规赛一共是有82场比赛,所以大家想一想(实现)73胜9负这个数据是非常难的,而且之前最好的数据是乔丹率公牛队获得的72胜10负,当年72胜10负的成绩一出来,很多人认为这个数据很难再被改变,甚至说这是不可能被改变的,结果勇士队改变了这......

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2016年05月10日 22:19

梁龙的面子与王菲的里子

梁龙的面子与王菲的里子

人这辈子,有的人活成了面子,有的人活成了里子,能耐是其次的。这是王家卫的电影《一代宗师》中一句经典的台词。

什么是面子,什么是里子?最近发生的一件事情可以经典地来说明这两者。

这件事情就是二手玫瑰的主唱梁龙在《恶毒梁欢秀》上曝出他的确和天后王菲有过一段恋情,“非典”期间开始,“非典”期间结束,很短暂。

结束的缘由是王菲去云南探谢霆峰的班,当时谢霆峰在云南拍电影,梁龙就感觉到不对劲,他对梁欢说:“所以,我就觉得奇怪,这也太不江湖了,我说这就算了吧,这是没面儿,这凭什么呀。”

在这样的三角关系里,梁龙感觉到受伤,我想这很正常,但是关......

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2016年05月10日 09:07

北京一天工作坊:身体知道答案

北京一天工作坊:身体知道答案

肉麻,这个词,你知道。平时你也会用到这个词语。

可是,你真的知道,什么是肉麻吗?

我第一次知道什么叫肉麻,是在一次做心理咨询时。来访者是一位中年男士,他讲到一件事情,这件事情让他感觉到烦恼。

烦,是他最常有的情绪,弄明白他的烦恼到底是怎样的,非常重要。所以,我请他闭上眼睛,躺在一张躺椅上,重新讲述一下那件事情,讲的时候,尽可能详细,同时,保持对身体的觉知,而身体则不能动弹。

我们做过多次这样的练习,他驾轻就熟。然而,闭上眼睛讲了约一分钟,他就打了一个激灵,猛然睁开眼睛说:“武老师,太难受了,我可不可以不谈这个?”

“不行。”我少有的强硬地说,“这是极关键的时刻,好好去......

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2016年05月04日 16:02

考试焦虑:源自别人的焦虑

考试焦虑:源自别人的焦虑

镇静是建立在对生活的信心基础上的,我们可以从可靠的关系中获得这种信心。

——瑞士心理学家维雷娜·卡斯特

高考在即,中考在即,考试焦虑又成了时髦的话题,我讲一讲自己的故事,也讲一讲简明的关于焦虑的理论,希望能对考生和家长有些帮助。

压力是自己找的

1988年,我升初三,年级8个班中一下子退下来200多名复读生。那是一所镇中,声源全是农村的,大家都渴望考中专师范,以期望“鲤鱼跳龙门”,一步完成从农村户口到城镇户口的转变。如果考不上中专师范,就复读再考。

我们班也分了三十来名复读生,有“初......

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2016年04月27日 14:23

孩子有问题,大人先自省

孩子有问题,大人先自省

武志红老师:

你好!请你帮帮我!

我很担心我的儿子变坏。他今年14岁,在四川老家,正上初二。他2岁之后,我和丈夫一直在外面打工,他跟爷爷奶奶长大。

他爷爷奶奶说,孩子现在问题很大,不仅抽烟喝酒,还通宵打牌和上网。他的老师也说,我儿子除了学习成绩好外,其他方面都令人头疼。他不听话,在班里又是孩子头,虽然不是班干部,但比班干部都更有威信。

更糟糕的是,最近一次我给他打电话,他居然说,爷爷奶奶太烦了,烦得他有时都动了杀心。正好前一段时间,我们看到《广州日报》上那个弑父大学生的新闻,所以担心得不得了。

我......

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2016年04月13日 11:34

愚孝是怎样炼成的

愚孝是怎样炼成的

你过去一定是拼命地努力去做一个你母亲可以轻视且折磨的孩子,因为你一直都害怕如果你不这样做的话,你对她来说根本就是不存在的。

——摘自谢尔登·卡什丹的著作《客体关系心理治疗》

2008年初,天涯杂谈上出了一个神贴《北大博士殴打岳母,六次惊动110!》,称北京大学佛学博士孟领殴打岳母,这个帖子只在第一页赢得了一些同情,因明眼人很快看出这个帖子漏洞百出,于是网友们很快变成一边倒地同情孟领与妻子,并攻击其岳父母与小舅子。

事情的基本脉络是:孟领的岳父母要让女儿为儿子买房,女儿答应,但买房有困难,结果岳父母看重了女儿的......

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2016年04月11日 22:51

怀念王小波

怀念王小波

本来很想好好写点东西,怀念一下这个世所罕见的奇男子,却发现写不成文,就写一些碎片吧。

(一)

第一次听说王小波这个名字,是1997年秋天。当时,我上研一,一天和一哥们聊天,聊了很久后,他突然问我:你常读王小波的书吗?

王小波是谁?我不知道他,更没读过他的书。我回答说。

他解释说,我的一些观点和王小波很像,于是他以为,我常读他的书。他还说,这个人今年刚去世,很年轻,好可惜。

好像是当晚,我就去了书店。后来还去了一次书店,分两次买了他的“时代三部曲”和两本杂文。此后,王小波多了我这样一个fans。

我先读了他的三部小说,才开始读他的杂文。他的杂文读起来很痛快,......

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2016年04月11日 09:55

我们需要认识过去吗?

我们需要认识过去吗?

武志红老师:

您好!

我是一个迷茫的人,刚刚接触心灵修炼,希望能帮我解除迷惑。

我希望寻找真我,了解自己的本性和愿望。

看到一些书提到,人现在的境遇、性格与过往很有关系,要寻找真我,就需要对过往进行分析,我想请教,是否在开始心灵修炼之初,应该先对过往进行一次忏悔,或是分析剥离?

只是人生在世也有几十年了,从小到大,经历了也不少,对自我的分析,好像很难,一方面剥离自己比较痛苦,另一方面,各种零碎、方方面面太多,不知从何抓起。曾经搞过一点分析,但是又半途而废,不知道是该对过往进行彻底分析、忏悔,倾倒心灵垃圾?还是针对当下、做好现在的调节、平衡?

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2016年04月10日 13:25

你不必活在父母的梦想里

你不必活在父母的梦想里

每个人都有自己的梦想。

梦想,就是你最渴求的人生选择,执行并实现你的梦想,是你在这个世界上活过一遭的最鲜明的证明。

在我们这个国家,无数人活不出自己的梦想,甚至不敢去尝试活出自己的梦想。

但是,他们却可能期待别人替自己活出梦想。

这是中国孩子与父母之间最常见的一个冲突,中国父母们常常是苟且地活着,梦想不再出现在他们的生活中,但他们却将实现自己梦想的希望转移到了孩子身上,这一方面会成为孩子生命的重担,另一方面,孩子自己的梦想被压抑被扼杀,不得不带着巨大的不情愿去被迫追寻父母的梦想。



因自杀而震惊全国的上海海事大学的女研究生杨元元,读本科时,妈......

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2016年04月07日 09:09

政治婚姻的诅咒与祝福

政治婚姻的诅咒与祝福

日本小说家山冈庄八的巨著《德川家康》中译本共13册,约550万字,以极其细腻的笔法,描绘德川幕府创始人德川家康的一生。

从去年以来,我一直在读这部小说,许多地方读了多遍,对作者很钦佩,觉得山冈庄八不仅令人信服地讲透了关于政治和军事的道理,也讲透了爱恨情仇的种种人性的纠缠。

譬如,德川家康的祖母华阳院,本是一方诸侯水野忠政的妻子,已为他生下5个儿女,但是,强邻松平清康(德川家康祖父)贪恋华阳院的美貌,一半认真一半戏谑地让水野忠政将妻子转给他。水野忠政答应了,一半是无奈,因松平清康势力远胜于他,一半是谋略,认为妻子再嫁到松平家后,可以作......

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2016年04月04日 13:07

自杀冲动或源自爱的诱惑

自杀冲动或源自爱的诱惑

我们经常用一种特殊的方式表达对亲人的忠诚,那就是:重复他们的苦难。

譬如,如果亲人中有人意外死亡,那我们也会有意无意地毁掉自己的幸福生活,“他这么惨,我怎么可以过这么幸福的生活?!”

甚至,我们还会有追随他而去的冲动。仿佛是,不这样做就意味着对这个关系的背叛。

如果自己的亲朋好友中有多人非正常死亡,这个问题会变得更为严重。

《挪威的森林》中,第一起死亡事件是直子叔叔的自杀,他17岁开始自闭,21岁自杀。

在这部小说中,17岁是个神奇的数字,直子的姐姐17岁自杀,木月也是17岁自杀,玲子和渡边做爱时,觉得自己像是一个17岁......

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2016年04月02日 09:27

你的需求不是罪

你的需求不是罪

好人,势必有一个特点——牺牲自己的需要。

坏人,势必有一个特点——纵容自己的需要。

好人与坏人,就这样构成了一个奇妙的平衡。


朋友M过生日,看着别人给他送来的种种礼物,他突然间发觉,已经有两年多时间了,他没有送过任何人生日礼物。

他对我说,他有时记得亲朋好友的生日的。但是,他不管如何叮嘱自己,最后总是将别人的生日礼物忘掉。最后他发现,他心中有一股强大的不情愿。

仅从这一点看来,M应该是一个非常自私的人了。

但事实恰恰相反,在家人和朋友圈子里,M都是一个难得的好人。他对朋友是有求必......

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2016年04月01日 10:14

和青音对话:女人为什么爱购物?

和青音对话:女人为什么爱购物?

青音:武老师,今天我们来分享一个女性的话题:女人爱购物,也特别想听听作为男性、心理学家是如何看这个问题的。像现在网络淘宝购物,马云这位成功男人背后有多少女人在支撑着他。对我而言也是这样,花钱购物都特别开心,开心并不来自我买了什么,而是那个过程。

动画片《麦兜的故事》里麦兜有一句特别经典的话,“火鸡最好吃的滋味,就是在你将吃未吃的时候。”女人其实购物也是这样,最快乐的就是在她买下之后没穿、没使用的时候,拥有这东西的那一刻,她就是快乐的。

为什么女人这么爱购物? 和男人相比起来,女人很爱购物,这是为什么呢?

武志红:是的,我第一次有很深的感慨,是在大学追女生的时候。我喜欢的这个女孩和......

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2016年03月31日 12:35

专制父亲令希拉里失去自我

专制父亲令希拉里失去自我

去过罗德姆家的人都能够感受到多萝西和休之间刻意的病态和压抑的紧张气氛。不过,他们夫妇在教育孩子的时候很默契,两人都是专制的家长,想要在20世纪中叶向孩子们灌输老派价值观念和真理体系推崇的精神遗产。他们坚信,只要有纪律、勤奋,有适当的鼓励,再加上充分的家庭、学校和宗教教育,孩子就能够实现任何梦想。他们唯一的女儿希拉里出生于1947年10月26日,他们的教育理念在她身上取得了非比寻常的效果。

——摘自卡尔·伯恩斯坦《希拉里传》

美国大选的民主党初选终于结束了时日旷久的持久战,堪称政坛新兵的奥巴马击败了有雄厚政治资本的希拉里。

希拉里为什么会败给奥巴马?

......

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2016年03月30日 09:50

关系是重,孤独是轻

关系是重,孤独是轻

佳缘是⋯⋯一个“爱情超市”。

一个朋友如是说。

她05年加入佳缘,到07年底见了数十男人,仍没有什么结果。

这个过程,她感觉自己宛如一个商品,摆在货架上,待价而沽。

然而,爱情是什么?

或者,换一个稍简单一点的问题——爱是什么?

还用这个朋友的故事吧。

她算不上漂亮,性情似乎也没有耀眼的地方,然而,不知为什么,她总吸引一些成功人士,譬如官员和富商,他们单身的渴望娶她做老婆,结婚的则渴望她做情人。

&nbsp......

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2016年03月29日 10:25

好父母是怎么炼成的?——英国专家教你“父母工作”

“今生如果美好,我又何求来世。今生若不美好,我又何求来生。”——冰心

父母缔造孩子的生命,也是陪伴孩子一路成长的保护者和教育者。我们的命运绝非偶然,父母、育儿、以及为人父母是生活给予的最美好也是最充满挑战的礼物。然而并不是每一个父母在做父母之前就知道如何去做一个得心应手的父母,中国有老话是说根正苗红,孩子只有在父母健康的心灵臂弯中才能顺理成章地长成红苗,英国也有类似的说法:谁摇动摇篮,谁摇动整个世界。然而即便父母有认识到自己的心理状态会影响孩子的成长,也会因为没有受到专业的指导和训练而像小马过河一样,道听途说,磕磕绊绊。

父母工作涉及到父母工作者,父母以及孩子三方面,不同的......

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2016年03月24日 07:08

没有麻烦,就没有情感

没有麻烦,就没有情感

很多人怕麻烦别人,但是,不麻烦彼此,关系也就无从建立。

其实,将关系中的动力,视为麻烦,这本身意味着,一个人在关系中经历过很深很深的失望,于是他知道,自己伸向别人的手,是不受欢迎的,所以这叫做麻烦别人。

有这种麻烦哲学的人,难以发出对关系的渴望,所以势必会退回到孤独中。

伸开双臂,如果你还想被拥抱的话。——我最喜欢的诗人鲁米如是说。相反的情形则是,怕麻烦别人的人,必然伴随着的是,双臂已经伸不开了一般,因觉得寻求帮助寻求拥抱,就是打搅别人。

杨丽娟事件中,我印象最深的一个细节是,杨父去最好的朋友家,都不做沙发,而是做板凳上,因怕给朋友造成麻烦。并且,不接受朋友的热情招待,最......

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