财新传媒
2016年06月17日 08:46

缺席的父亲们,是悲哀的存在

缺席的父亲们,是悲哀的存在

紫禁城的图景,是皇帝家庭的写照,也是中国普通家庭的象征。

紫禁城中,皇帝,即没有被阉割的成年雄性,只有一个。一个个的小家,由妃子和孩子组成,公公们穿插其中。皇帝与太监,组成了皇宫内的权力体系,而妃子与孩子,组成了一个个小家的结构。

紫禁城的这一图景,不正是中国的写照吗?普通的男人们,被压制性的权力体系吸走,或者去争权夺势,或者被异化成权力体系的砖瓦,家中就剩下母亲与孩子,而在家的男人们,常常也如皇宫中的阉人们一样,不存在地存在着。

到这儿,我有了一个很简单的推论:一个真正的男人,他需要能保护自己的家庭,也在家庭中真切存在着,这竟然成了一个如此有价值的图景。男人们蝇营狗苟,拼命......

阅读全文>>
2016年06月16日 14:38

为什么中国妈妈会特别以孩子为骄傲?

为什么中国妈妈会特别以孩子为骄傲?

青音:武老师您好,今天我们来聊一聊一个不仅仅是我、我周围很多朋友都会经常说起的现象——现在一些做了妈妈的女人很了不得,从怀孕开始就特别宝贝自己。

我有一个朋友,她是台湾人,她之前怀孕的时候说:“我怀孕的时候去医院,看到很多的姑娘特别娇气自己,好像全家都很宝贝她,她觉得很不得了。同时我们能看到朋友圈中一群‘丧心病狂晒娃党’,其中有相当一部分都是女性。”

好像女人一旦有了孩子,就非常骄傲、志得意满,觉得自己是人生赢家。那么为什么女人有了孩子之后会呈现出这种状态呢?

武志红:我们先来说说这其中较为合理的部分......

阅读全文>>
2016年06月08日 09:54

脆弱的真相与高考独木桥

脆弱的真相与高考独木桥

如果你在人际交往中非常脆弱,那么仔细观察你自己,都会发现隐藏着的这种逻辑:

1、我对你表达了一份渴望,如果你满足了我的渴望,这很好;

2、如果没有满足,我的渴望立即变成了激烈的暴怒;

3、激烈的暴怒向外表达,就变成了显而易见的破坏力,即暴脾气;

4、作为脆弱的人,我不敢向外对你表达我的暴怒,于是暴怒的能量变成向内攻击自己——看你这个傻逼(怂货或蠢货,或不知天高地厚等),你怎么这么不要脸!

所以,暴怒,准确说是自恋性暴怒,才是脆弱的真实表达。

自恋即,世界要按照我的意愿运转,否则我暴怒。暴怒指向外界就变成了坏脾气,向内就变成了对自己的破坏,也即脆弱。......

阅读全文>>
2016年06月06日 09:11

高考不是你的敌人

高考不是你的敌人

虽然文章不是特别应高考的景,但文中的那种感觉——别把高考当做你的敌人,如果看到自己内心对高考有浓烈的敌意,可以化解一下;如果化解不了,至少,对这种敌意有一点觉知。祝福大家!

武老师:

你好!
  
我是广州日报心理版的忠实读者,也是一名高三学生。现在离高考仅剩一个多月了,我们的学习压力大,面对老师和家人的期望,心理压力更大。希望武老师为我们广大高三考生支招,传授一些可以缓解压力的方法给我们,让我们最后一个月的备考之路走得更轻松、自信。
  
另外,我的一个同学,在最近一次模考(模拟考试的简称)后做了一个梦。他梦到自己身处大学宿舍,宿舍并不狭小。他在......

阅读全文>>
2016年05月27日 08:35

失控如魔鬼,鬼就是你自身

失控如魔鬼,鬼就是你自身

大家好,我们继续来谈谈控制和失控。    

昨天我们讲了小狗、小婴儿会有「 我控制不了的事情,应该是有外部的力量来控制的」这样的心理,假如这个事情让我不舒服的话,那么就意味着控制这个事物的力量是一种敌意的、恶意的力量。在成年人的身上,类似这样的心理,也是非常常见。

接下来我们就讲一个成年人的故事。

我有一位来访者——周先生,有一天晚上,他为了给自己提神,喝了两杯很浓的咖啡,结果当天晚上他就出现了失眠的事情。

他发现一点多钟自己还不能够入睡的时候,这时候他有一种很深的懊恼和自我攻击出现,因为第二天他有重要的事情,而且照他以往的经验,如果他晚上睡不好的话,他会......

阅读全文>>
2016年05月26日 09:17

婴儿心理:失控即魔鬼

婴儿心理:失控即魔鬼

大家好,接下来我们会讲一系列的音频,都是关于同一个主题的,即关于控制和失控的。

我们先看一个非常简单的小视频。一只小狗打了两次嗝,之后它就开始叫,而且叫的时候它似乎觉得外部世界有个敌人,它是在对着那个敌人进行吠叫。



这是怎么回事呢?按照精神分析的理论来讲,这是一个很经典的现象,在小动物、小婴儿,也包括部分还停留在婴儿期心理发展水平的成年人身上,你会看到这样的现象。小狗发现它控制不了打嗝这件事情,也就是说打嗝这件事失控了,失控发生之后,分裂和切割这样的心理机制就发生了。

对这个小狗来讲,先是发生了一次打嗝,接着它想控制这次打嗝,但是它控制失败,接着它就开始叫。......

阅读全文>>
2016年05月22日 09:41

黑老大、白老大和撕裂天才

黑老大、白老大和撕裂天才

先说一下:这是我的语音讲故事的文字部分,关于库里的第二段,如果想听我的语音,请关注我的微信:wzhxlx。

——————————————

我对篮球天才们在篮球场上的表现是这样来理解的,当然也不只是篮球场上的天才,也包括足球场上的天才,甚至我想很多体育界的天才们都有这部分,甚至说竞技体育中都有这么一部分。

我想,天才有两种。

一种是「 我在场上就是为了打败你,你是我的敌人 」,它的关键就在于它带着“你是我的敌人,你是我的竞争对手,我一定要去灭掉你,我不能够被你战胜,我一定要战胜你,我绝不屈服&......

阅读全文>>
2016年05月20日 10:13

库里封神,是因为撕裂了你的想象

库里封神,是因为撕裂了你的想象

5月12日,是NBA(即美国职业篮球比赛)的一个历史性的时刻,勇士队的球星库里全票当选MVP,这在NBA的历史上还是第一次。

篮球之神乔丹没有做到的事情,结果库里做到了。那么,库里为什么能够创造这样一个奇迹呢?我们可以从理性和感性双重的角度来看待这件事情。


首先,从理性的角度来看,库里创造了很多神迹,就是很多神一般的数据,首先勇士队这个赛季常规赛的成绩是73胜9负,常规赛一共是有82场比赛,所以大家想一想(实现)73胜9负这个数据是非常难的,而且之前最好的数据是乔丹率公牛队获得的72胜10负,当年72胜10负的成绩一出来,很多人认为这个数据很难再被改变,甚至说这是不可能被改变的,结果勇士队改变了这......

阅读全文>>
2016年05月10日 22:19

梁龙的面子与王菲的里子

梁龙的面子与王菲的里子

人这辈子,有的人活成了面子,有的人活成了里子,能耐是其次的。这是王家卫的电影《一代宗师》中一句经典的台词。

什么是面子,什么是里子?最近发生的一件事情可以经典地来说明这两者。

这件事情就是二手玫瑰的主唱梁龙在《恶毒梁欢秀》上曝出他的确和天后王菲有过一段恋情,“非典”期间开始,“非典”期间结束,很短暂。

结束的缘由是王菲去云南探谢霆峰的班,当时谢霆峰在云南拍电影,梁龙就感觉到不对劲,他对梁欢说:“所以,我就觉得奇怪,这也太不江湖了,我说这就算了吧,这是没面儿,这凭什么呀。”

在这样的三角关系里,梁龙感觉到受伤,我想这很正常,但是关......

阅读全文>>
2016年05月10日 09:07

北京一天工作坊:身体知道答案

北京一天工作坊:身体知道答案

肉麻,这个词,你知道。平时你也会用到这个词语。

可是,你真的知道,什么是肉麻吗?

我第一次知道什么叫肉麻,是在一次做心理咨询时。来访者是一位中年男士,他讲到一件事情,这件事情让他感觉到烦恼。

烦,是他最常有的情绪,弄明白他的烦恼到底是怎样的,非常重要。所以,我请他闭上眼睛,躺在一张躺椅上,重新讲述一下那件事情,讲的时候,尽可能详细,同时,保持对身体的觉知,而身体则不能动弹。

我们做过多次这样的练习,他驾轻就熟。然而,闭上眼睛讲了约一分钟,他就打了一个激灵,猛然睁开眼睛说:“武老师,太难受了,我可不可以不谈这个?”

“不行。”我少有的强硬地说,“这是极关键的时刻,好好去......

阅读全文>>
2016年05月04日 16:02

考试焦虑:源自别人的焦虑

考试焦虑:源自别人的焦虑

镇静是建立在对生活的信心基础上的,我们可以从可靠的关系中获得这种信心。

——瑞士心理学家维雷娜·卡斯特

高考在即,中考在即,考试焦虑又成了时髦的话题,我讲一讲自己的故事,也讲一讲简明的关于焦虑的理论,希望能对考生和家长有些帮助。

压力是自己找的

1988年,我升初三,年级8个班中一下子退下来200多名复读生。那是一所镇中,声源全是农村的,大家都渴望考中专师范,以期望“鲤鱼跳龙门”,一步完成从农村户口到城镇户口的转变。如果考不上中专师范,就复读再考。

我们班也分了三十来名复读生,有“初......

阅读全文>>
2016年04月27日 14:23

孩子有问题,大人先自省

孩子有问题,大人先自省

武志红老师:

你好!请你帮帮我!

我很担心我的儿子变坏。他今年14岁,在四川老家,正上初二。他2岁之后,我和丈夫一直在外面打工,他跟爷爷奶奶长大。

他爷爷奶奶说,孩子现在问题很大,不仅抽烟喝酒,还通宵打牌和上网。他的老师也说,我儿子除了学习成绩好外,其他方面都令人头疼。他不听话,在班里又是孩子头,虽然不是班干部,但比班干部都更有威信。

更糟糕的是,最近一次我给他打电话,他居然说,爷爷奶奶太烦了,烦得他有时都动了杀心。正好前一段时间,我们看到《广州日报》上那个弑父大学生的新闻,所以担心得不得了。

我......

阅读全文>>
2016年04月13日 11:34

愚孝是怎样炼成的

愚孝是怎样炼成的

你过去一定是拼命地努力去做一个你母亲可以轻视且折磨的孩子,因为你一直都害怕如果你不这样做的话,你对她来说根本就是不存在的。

——摘自谢尔登·卡什丹的著作《客体关系心理治疗》

2008年初,天涯杂谈上出了一个神贴《北大博士殴打岳母,六次惊动110!》,称北京大学佛学博士孟领殴打岳母,这个帖子只在第一页赢得了一些同情,因明眼人很快看出这个帖子漏洞百出,于是网友们很快变成一边倒地同情孟领与妻子,并攻击其岳父母与小舅子。

事情的基本脉络是:孟领的岳父母要让女儿为儿子买房,女儿答应,但买房有困难,结果岳父母看重了女儿的......

阅读全文>>
2016年04月11日 22:51

怀念王小波

怀念王小波

本来很想好好写点东西,怀念一下这个世所罕见的奇男子,却发现写不成文,就写一些碎片吧。

(一)

第一次听说王小波这个名字,是1997年秋天。当时,我上研一,一天和一哥们聊天,聊了很久后,他突然问我:你常读王小波的书吗?

王小波是谁?我不知道他,更没读过他的书。我回答说。

他解释说,我的一些观点和王小波很像,于是他以为,我常读他的书。他还说,这个人今年刚去世,很年轻,好可惜。

好像是当晚,我就去了书店。后来还去了一次书店,分两次买了他的“时代三部曲”和两本杂文。此后,王小波多了我这样一个fans。

我先读了他的三部小说,才开始读他的杂文。他的杂文读起来很痛快,......

阅读全文>>
2016年04月11日 09:55

我们需要认识过去吗?

我们需要认识过去吗?

武志红老师:

您好!

我是一个迷茫的人,刚刚接触心灵修炼,希望能帮我解除迷惑。

我希望寻找真我,了解自己的本性和愿望。

看到一些书提到,人现在的境遇、性格与过往很有关系,要寻找真我,就需要对过往进行分析,我想请教,是否在开始心灵修炼之初,应该先对过往进行一次忏悔,或是分析剥离?

只是人生在世也有几十年了,从小到大,经历了也不少,对自我的分析,好像很难,一方面剥离自己比较痛苦,另一方面,各种零碎、方方面面太多,不知从何抓起。曾经搞过一点分析,但是又半途而废,不知道是该对过往进行彻底分析、忏悔,倾倒心灵垃圾?还是针对当下、做好现在的调节、平衡?

阅读全文>>
2016年04月10日 13:25

你不必活在父母的梦想里

你不必活在父母的梦想里

每个人都有自己的梦想。

梦想,就是你最渴求的人生选择,执行并实现你的梦想,是你在这个世界上活过一遭的最鲜明的证明。

在我们这个国家,无数人活不出自己的梦想,甚至不敢去尝试活出自己的梦想。

但是,他们却可能期待别人替自己活出梦想。

这是中国孩子与父母之间最常见的一个冲突,中国父母们常常是苟且地活着,梦想不再出现在他们的生活中,但他们却将实现自己梦想的希望转移到了孩子身上,这一方面会成为孩子生命的重担,另一方面,孩子自己的梦想被压抑被扼杀,不得不带着巨大的不情愿去被迫追寻父母的梦想。



因自杀而震惊全国的上海海事大学的女研究生杨元元,读本科时,妈......

阅读全文>>
2016年04月07日 09:09

政治婚姻的诅咒与祝福

政治婚姻的诅咒与祝福

日本小说家山冈庄八的巨著《德川家康》中译本共13册,约550万字,以极其细腻的笔法,描绘德川幕府创始人德川家康的一生。

从去年以来,我一直在读这部小说,许多地方读了多遍,对作者很钦佩,觉得山冈庄八不仅令人信服地讲透了关于政治和军事的道理,也讲透了爱恨情仇的种种人性的纠缠。

譬如,德川家康的祖母华阳院,本是一方诸侯水野忠政的妻子,已为他生下5个儿女,但是,强邻松平清康(德川家康祖父)贪恋华阳院的美貌,一半认真一半戏谑地让水野忠政将妻子转给他。水野忠政答应了,一半是无奈,因松平清康势力远胜于他,一半是谋略,认为妻子再嫁到松平家后,可以作......

阅读全文>>
2016年04月04日 13:07

自杀冲动或源自爱的诱惑

自杀冲动或源自爱的诱惑

我们经常用一种特殊的方式表达对亲人的忠诚,那就是:重复他们的苦难。

譬如,如果亲人中有人意外死亡,那我们也会有意无意地毁掉自己的幸福生活,“他这么惨,我怎么可以过这么幸福的生活?!”

甚至,我们还会有追随他而去的冲动。仿佛是,不这样做就意味着对这个关系的背叛。

如果自己的亲朋好友中有多人非正常死亡,这个问题会变得更为严重。

《挪威的森林》中,第一起死亡事件是直子叔叔的自杀,他17岁开始自闭,21岁自杀。

在这部小说中,17岁是个神奇的数字,直子的姐姐17岁自杀,木月也是17岁自杀,玲子和渡边做爱时,觉得自己像是一个17岁......

阅读全文>>
2016年04月02日 09:27

你的需求不是罪

你的需求不是罪

好人,势必有一个特点——牺牲自己的需要。

坏人,势必有一个特点——纵容自己的需要。

好人与坏人,就这样构成了一个奇妙的平衡。


朋友M过生日,看着别人给他送来的种种礼物,他突然间发觉,已经有两年多时间了,他没有送过任何人生日礼物。

他对我说,他有时记得亲朋好友的生日的。但是,他不管如何叮嘱自己,最后总是将别人的生日礼物忘掉。最后他发现,他心中有一股强大的不情愿。

仅从这一点看来,M应该是一个非常自私的人了。

但事实恰恰相反,在家人和朋友圈子里,M都是一个难得的好人。他对朋友是有求必......

阅读全文>>
2016年04月01日 10:14

和青音对话:女人为什么爱购物?

和青音对话:女人为什么爱购物?

青音:武老师,今天我们来分享一个女性的话题:女人爱购物,也特别想听听作为男性、心理学家是如何看这个问题的。像现在网络淘宝购物,马云这位成功男人背后有多少女人在支撑着他。对我而言也是这样,花钱购物都特别开心,开心并不来自我买了什么,而是那个过程。

动画片《麦兜的故事》里麦兜有一句特别经典的话,“火鸡最好吃的滋味,就是在你将吃未吃的时候。”女人其实购物也是这样,最快乐的就是在她买下之后没穿、没使用的时候,拥有这东西的那一刻,她就是快乐的。

为什么女人这么爱购物? 和男人相比起来,女人很爱购物,这是为什么呢?

武志红:是的,我第一次有很深的感慨,是在大学追女生的时候。我喜欢的这个女孩和......

阅读全文>>