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2018年09月18日 13:09

武志红:我们不缺德,缺的是规则

武志红:我们不缺德,缺的是规则 一发生缺德的事,常有一个论调说——道德日下,人心不古。 但是,我们不缺道德,缺的是规则。 世界总是复杂的,但纷繁复杂的人际关系和社会,都可以归到三种层级的关系上:一元关系、二元关系和三元关系。   一元关系即,不管一个关系场中有多少人,都只有一个人,或一方力量说了算。 一元关系必然意味着,其他不能说了算的人被严重剥削和控制。   二元关系即,关系场中有两个立场方存在,他们在争夺控制权。 ...
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2018年09月13日 12:26

侯玉珍:产后性冷淡,是女人潜意识的报复

 侯玉珍:产后性冷淡,是女人潜意识的报复 大咖问答 |  12 期 生命的根本需求,是渴望被看见。 常常收到大家的提问,有人因为夫妻矛盾争吵而痛苦绝望,有人因为亲子沟通困难而焦急疑惑,有人因为生活方向迷茫而孤独忐忑。 每周五,我们的【大咖问答】栏目,会从万千留言里挑选出最具代表性、可延伸的问题,邀请我们的多位资深心理咨询师,一起解开疑惑。 若没有人能理解你,我在这里看见你; 若没有人能呵护你,我在这里陪着你。 Question   关键...
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2018年09月12日 15:49

武志红:你过得好不好,身体会知道

武志红:你过得好不好,身体会知道 犹太哲学家马丁·布伯说:你必须自己开始。 假如你自己不以积极的爱去深入生存,不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。 而想要活出自己,我们首先要做的,是知道自己内心想要的到底是什么。   武志红给大家推荐过一个练习:   1. 先找出一个经常在自己头脑中闪现的话,譬如“我必须强大”。   2. 将这句第一人称的话改成第二人称的句子,即“你必须强大”。   3...
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2018年09月11日 15:23

许大鱼|致父母:假隐忍,不如真脾气

文 | 许大鱼 最近开学季,很多妈妈和孩子的大战又开始了。 一位读者妈妈跟我哭诉,她女儿丫丫每天的磨蹭问题,是她现在心中最大的痛。   每天早上,丫丫从起床就开始拖拖拉拉,吃饭更甚,妈妈说一句她就吃一口,妈妈不监督时,她要么发呆,要么玩指甲,仿佛等会要出门上学的不是自己。   一开始丫丫妈还秉持着尊重孩子的原则,强压怒火,尽量给孩子自由,但眼看上学时间要到了,丫丫还是不紧不慢的,丫丫妈就按捺不住了...
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2018年09月08日 12:10

群若|21岁女孩峨眉山跳崖:如果冬天过不去,活着已经是英雄

 群若|21岁女孩峨眉山跳崖:如果冬天过不去,活着已经是英雄 作者 | 群若 多想穿过人海,去拥抱你 9月4日,峨眉山景区里,一个年仅21岁的花季女孩试图跳崖。周围的游客纷纷抚慰劝阻。   她回了声谢谢,最终还是义无反顾地选择了纵身跳下,不幸身亡。   这种惨烈而决绝的方式,让无数人唏嘘惋惜不已。   9月5日,女孩的遗书在网上曝光,女孩坦言自己得了抑郁症。   很多人把这种病当成脆弱,想不开,我想说不是的,我从来不是个脆弱的人。   我不是没有去倾诉过,不是...
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2018年09月08日 06:33

创造欲和毁灭欲

踯躅不前、犹犹豫豫、难以成事甚至一事无成的人,很可能是担心,自己的创造物,可以被轻松毁灭掉。   自己的创造物,就是生,毁灭的力量,就是死。   不过,这种毁灭的力量,既曾经展现在外部世界,譬如家庭和社会的毁灭性力量,也扎根于自己内心。   扎根于内心的,可称为毁灭欲。毁灭欲,和创造欲,都很根本。   创造欲和毁灭欲,也可称为生本能和死本能。     任何一个存在,都有生与死。譬如愿望、欲望、...
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2018年09月06日 12:39

如果能谈心,谁会想抱怨?

文 |  主创团 1 曾有读者给我来信, 她因为无法控制体重增长而感觉很崩溃, 但她长胖的理由非常特别。 她说:   “我观察自己,发现我一旦肚子饿的时候,脾气就特别差。   即使很快就吃到东西,在吃的时候,我的心里也是一直在责怪母亲的。   怪她这没做好,那没做到,却又不是跟吃有关的。   每次吃饭都在抱怨,总是不知不觉吃了很多,体重一路上涨。即使每天都锻炼,但体重却不断增加。”   吃饭...
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2018年09月03日 12:15

大鱼|道歉教育的悲哀:孩子只会说对不起,却分不清对错

大鱼|道歉教育的悲哀:孩子只会说对不起,却分不清对错 文 | 大鱼 前两天,闺蜜向我求助:她5岁的女儿最近变得很倔强,在幼儿园推了小朋友,老师让她道歉,她就是不肯;在家里把爸爸的书弄湿了,无论大人怎么说,她也不肯说对不起……   “其实,她也知道自己做错了,但就是不肯道歉。你说这怎么办啊?”   闺蜜焦急地问。   我发现,很多父母和我的闺蜜一样,对孩子的不肯道歉非常在意。   不管是家里,还是公共场合,都不难看见这样的场景:家长训斥孩子,强势地逼问...
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2018年09月02日 13:15

昆山龙哥的贡献:让我们看到正当防卫该有的样子

昆山龙哥的贡献:让我们看到正当防卫该有的样子 昨天,备受关注的昆山龙哥被反杀案有了结果,昆山市公安局和检察院相继发布通报,认定“白衣骑车男”于海明是正当防卫,不负刑事责任。   大快人心!终于有一件不窝心的事了!   相信很多人都是这种感觉,有网友甚至称,这是很长时间来,听到的第一个真正的好消息。   至少,在社会新闻层面上,是这样子。   必须赞一下“昆山公安”的微博发布的“警方通报”,它理性、完整、公平而正义,让我们看到了一次经典的正...
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2018年09月01日 12:29

每个爱看宫斗剧的女人,都有一个被压抑的灵魂

每个爱看宫斗剧的女人,都有一个被压抑的灵魂 “大家周末愉快,尔晴除外。” 相信无论你追不追剧,社交平台都被《延禧宫略》刷屏过。   不论是白月光富察皇后,还是社会人魏璎珞,大猪蹄子乾隆,在播出期间都频频登上热搜。 即使剧播完了,扮演反派袁春望的演员还被骂到关微博评论,火爆程度可见一斑。   这几年,相同题材的剧如《甄嬛传》、《芈月传》,还有近期的《如懿传》,讨论度都居高不下。   大脸就纳闷了:现代女性追求独立自主,也有自己的能力...
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2018年08月31日 13:07

大鱼:6岁女孩控诉父母“晒娃”——尊重孩子,从朋友圈开始

大鱼:6岁女孩控诉父母“晒娃”——尊重孩子,从朋友圈开始 文 | 大鱼 1 你喜欢晒娃吗? 你的朋友圈被晒娃党刷过屏吗? 许多父母都喜欢通过晒娃,记录孩子的成长,但这未必是孩子想要的。 前天,看到一个6岁小女孩Olivia对 “晒娃大军”发出的控诉,字字珠玑,每一句都是发自灵魂的拷问: “我觉得我被利用了!”     保护我是我父母的责任, 而不是拿我去求点赞!   有一张甚至是我在浴缸里什么都没穿, 这些场景本应该只有我父母才能看的, 现在任何人只要登...
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2018年08月30日 13:34

人在迷茫的时候该干什么?|心理学荐书

人在迷茫的时候该干什么?|心理学荐书 昨天,我的得到专栏《武志红的心理学课》订阅量突破了20万,开心。感谢大家的支持和陪伴。   我在专栏结束时,将心理学课中引用过的心理学专著,以及我自己平时喜欢阅读的、与心理学相关的好书,整理成了一个书单,分享给大家。   这个书单分为两类,一类是心理学专业著作,另一类是与心理学相关的书籍。   我曾经说过,读好书真正的价值是帮助你明白,人该如何存在。   希望这一份心理学书单能够对你有所帮助。 ...
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2018年08月30日 12:13

李宁:关于婚姻中的仪式感,很多人都误会了

李宁:关于婚姻中的仪式感,很多人都误会了 生命的根本需求,是渴望被看见。 常常收到大家的提问,有人因为夫妻矛盾争吵而痛苦绝望,有人因为亲子沟通困难而焦急疑惑,有人因为生活方向迷茫而孤独忐忑。   每周五,我们的【大咖问答】栏目,会从万千留言里挑选出最具代表性、可延伸的问题,邀请我们的多位资深心理咨询师,一起解开疑惑。   若没有人能理解你,我在这里看见你;   若没有人能呵护你,我在这里陪着你。     Question   关键...
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2018年08月29日 12:34

关键时刻,这种讨厌的感觉可能会救你一命!

 关键时刻,这种讨厌的感觉可能会救你一命! 思考是按照逻辑去分析,推理,环环相扣,就像走路,一步接着一步;   而直觉依靠感觉,就像飞行,可以穿越概念,直达本质。     每个人在遭遇危险时,第一感觉就是:恐惧。   然而,恐惧却是人们很容易排斥的一种感觉。   因为,依照精神分析理论,自我防御机制所防御的事物,可概括为“自我的虚弱”和“关系中的恨意”。   当体验到恐惧时,我们会同时体验到,自己的虚弱,和把关系中的对方视为了敌意对...
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2018年08月28日 13:59

滴滴顺风车司机杀人事件:恶的背后是什么?

滴滴顺风车司机杀人事件:恶的背后是什么? 文 | 武志红 杀死乐清女孩赵某的男子钟元已被批捕,等待他的,必是死刑。 这是确定无疑的事实。 这份惩罚,并不足够,因为他可能早做好了去死的准备。   最初这件事曝光时,我做了这样一个初步判断:这是一个想死的人,在死前拉一个人垫背。   就像此前在郑州杀害空姐的顺风车司机刘某华一样,他们的人生已经彻底失败,于是想死,但想死之前占有一个美女。   这也是很容易形成的一个判断,但是当信息不断被披...
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2018年08月23日 12:26

侯玉珍|已婚妇女的痛苦:妻子和妈妈的身份糊在一起

 侯玉珍|已婚妇女的痛苦:妻子和妈妈的身份糊在一起 生命的根本需求,是渴望被看见。   常常收到大家的提问,有人因为夫妻矛盾争吵而痛苦绝望,有人因为亲子沟通困难而焦急疑惑,有人因为生活方向迷茫而孤独忐忑。   每周五,我们的【大咖问答】栏目,会从万千留言里挑选出最具代表性、可延伸的问题,邀请我们的多位资深心理咨询师,一起解开疑惑。   若没有人能理解你,我在这里看见你;   若没有人能呵护你,我在这里陪着你。     Question   ...
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2018年08月20日 12:32

大鱼:对孩子的过度担心,是一种隐形伤害

 大鱼:对孩子的过度担心,是一种隐形伤害 文 | 大鱼 前几天,我刚刚上初中的侄女来我家做客。 她告诉我:妈妈总是把她当贼。   我一听,哈哈大笑:“怎么会,难不成你拿家里的钱了?”   “不是。”   侄女说:   “是我在房间做作业,我妈一百个不放心,一会儿进来送个水果,一会儿进来送杯牛奶,没过一会又来问我热不热。其实我知道,她就是想看看我有没有偷着玩,就跟盯贼一样。”   “我都初中了,给点信任好不好!”   侄女这话,让我想起...
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2018年08月17日 12:47

彼得:婚姻的本质,是心甘情愿被你“拖累”

 彼得:婚姻的本质,是心甘情愿被你“拖累” 文 | 彼得 chapter 01 电影《推拿》里有句台词:   对面走过来一个人,你撞上去了,那就是爱情。 对面开过来一辆车你撞上去,那是车祸。   但是呢,车和车总是撞,人和人却总是让。   相让,也许是出于内心的那份羞涩吧,很多人总有一份不敢开口的爱埋藏在心底。   怕被拒绝,怕受伤害,怕没有未来......   我们总是因为担心结束,而错过一切开始。   《守望灯塔》里说的一句话,让我奉为爱的真理—...
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2018年08月15日 12:47

中国父亲:被高估成超人,低估成懦夫

文 | 大脸&武志红 chapter 01 一个词,描述你的父亲 最近,微博上热传一个视频:如何用一个词描述你的父亲。   视频中邀请了5-50岁不同年龄的人形容父亲,有人说耐心、善良、关心、保护者,有人说勇敢、榜样、太阳、哥们儿……   父慈子孝,画风一片温馨。   如果说视频里是温情告白,评论就是大型翻车现场。   自私、陌生、霸道、懦弱、自大、无能、可怜……这些词用在了父亲身上,还有人表示此生要远离父亲...
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2018年08月14日 12:30

赵颖奇:梦见自己死亡,是一次幸运的蜕变

赵颖奇:梦见自己死亡,是一次幸运的蜕变 梦境 在一个平常的夜晚,我做了一个这样的梦。 我和几十个陌生人乘一艘轮船,行驶在深蓝的大海上,天空灰蓝暗沉,整艘船没有人走动也没有人讲话,气氛沉重。   我们都老老实实的站在甲板上,这时候出来一个中年男人,他的声音雄厚稳重,他告诉我们:“你们已经死了,现在,我们要将你们的遗体安全送回家。”   我这才意识到自己已经死掉了,心里很悲痛。   那个中年男人又指挥我们去看自己的遗体,大家排着队,找到...
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