作者 | 天雅
责编 | 五花鹿 在如今的日常生活领域，特别是在促进各种关系的场景里，“共情”似乎已经成为一个泛化了的态度。 当咨询师面对来访者、父母面对孩子、男女恋人面对彼此时，都离不开共情。 许多相关视频和文章，都纷纷把“共情”作为一门人生功课，教导我们如何成为一个具有共情力的人。 然而，仔细观察以后我却发现： 如果是「刻意的共情」，非但缓和不了关系，甚至还有可能引发新...
作者 | 达芙妮
编辑 | 五花鹿 最近看《脱口秀大会》。 王建国的一段话引起了全场的共鸣： 这样的拖延，背后其实是深深的累和疲惫。 做什么都提不起劲来。 每次想做点什么事情，都需要花费很多的时间精力，才能勉强行动起来。 这是许多现代人的生活常态。 为什么会这样呢？ 我想起了我的邻居老张，他就是一个经常很累的人。
活得很累的人，究竟累在哪？ 老张以...
作者 | 武志红
编辑 | 张罐子、五花鹿 最近张玉环案，时隔27年翻案，在社会上引起热议。 案件的主人公张玉环，被刑讯逼供，造成冤假错案，错关27年。 这苦苦煎熬的9778天，实在是太长。 同时引起关注的，还有张玉环的前妻：宋小女。 这些年来，她坚持为前夫上诉，为了养孩子而改嫁，还熬过了癌症手术，一直到前夫沉冤得雪。 过程中的艰难，想必不是一...
作者 | 达芙妮
编辑 | 五花鹿
近年来，女性独立作为一个议题一直在社会上被讨论。
包括最近的《乘风破浪的姐姐》和《三十而已》。
大家都在讨论着，什么样的姐姐是更值得欣赏的，什么样的大结局才能更突显女性独立。
但我从这些讨论里，看到了一些不舒服。
例如《乘风破浪》里，某些姐姐在规则之内给自己最好的选择，被认为是争强好胜、过于精明；
例如《三十而已》中，有人说顾...
第3期武志红问答栏目
✎ 读者@匿名问：
武老师您好，最近我看了很多关于PUA的新闻事件，发现自己也很容易陷入这种状况。
之前有位上司，他经常打压刁难我，无理由否定我的工作，让我觉得自己在团队里一无是处。
包括我的初恋也是，控制欲极强，我的穿着打扮、人际交往都要听他的，不听就说我枉为他一片好心，抱怨我不爱他。
值得庆幸的是，在感到不舒服后，我慢慢从这些关系中脱离出来了，重新...
作者｜黎响
编辑｜朗门
近两年爆款剧《小欢喜》、《我是余欢水》等等，都集中关注了#中年危机#的话题。
《小欢喜》中，方圆中年被公司辞退，从小希望成为金庸武侠的男孩，中年跑起了出租；
而妻子童文洁即使爬到了财务总监的位置，也因为性骚扰和勾心斗角被迫辞职——夫妇两人双双遭遇人生滑铁卢。
《我是余欢水》中，男主角余欢水，一名典型中年“社畜”：
工作不顺利、比他资历小的...
作者 | 天雅
责编 | 五花鹿
我有一位朋友是做青少年心理辅导的。
前阵子和她聊天。她说：
送过来的孩子，年龄越来越小，10个里有8个都有过自杀的念头。深聊才得知——
好多孩子对于死亡的态度，多半是为了惩罚别人，或者彻底反抗。
听了她的话，我深感震惊。
回顾近期关于青少年自杀的一些新闻报道：
3月3日，河北石家庄，12岁学生因上网课不积极，被家长训斥几句，而后不...
以下文章来源于蓝橡树 ，作者严慌慌
最近看了一本新书，叫《妈妈的悔过书》。
韩国作者李柳南，既是积极爽朗的校长，也是受人尊敬的教师，只要是她负责的班级，总能拿到第一名。
然而，就是这样一位在外人看来优秀干练的女强人，回到家里，却要面对一对高中休学、只知道上网打游戏的“废物”儿女，甚至被孩子视为仇敌，动辄干戈相对。
究竟哪里出了错？
李柳南开始反思自己的教育方式，并写...
作者 | MISS蔷薇
来源 | 曾奇峰心理工作室
ID：zqfxlgzs 要说被《乘风破浪的姐姐》捧红的女明星，万茜算一个，第三期刚刚播完，就又上热搜了。 起因是秦昊在直播“吐槽”万茜，说她参加《姐姐》找了所有合作过的男神帮她宣传，但没有找他。 于是隔空喊话：为什么不找我？我真的很生气，难道我不是男神吗？我真的出圈了！ 直男幽怨式打call，引得网友爆笑，...
作者 | 冰千里
责编 | 张罐子
01
像往常一样送女儿去学校，到校门口我才发现忘带了2件东西：
口罩和体温检测表格。
“没事儿，和检查老师说一声就好。”我轻描淡写地跟女儿说。
“能行吗，唉，我都拿出来放门口了。”女儿很犹豫，也很自责。
“当然行的，谁没忘点东西啊，别怕！过去说。”我继续强调，“我就在这看着你，不行我就去和老师说一声。”
于是，我就在不远处看着她过...
作者 | 天雅
责编 | 五花鹿
值班编辑 | 张罐子 人善被人欺，马善被人骑。 这似乎成了许多好人逃不掉的命运轮回。 在毛姆长篇小说《月亮与六便士》中，就有个一味善良的人，总被自己帮助过的人倒打一耙，他就是不入流的画家——德克·斯特洛夫。 当他被狂妄自大的查尔斯嘲笑的时候，他不仅不生气，还把生病的查尔斯带回家，让自己妻子负责照顾； ...
作者 | Nico
责编 | 五花鹿
值班编辑 | 张罐子
女性话题，是近年来越来越热门的一个话题。 伴随着高等教育的普及以及性别平等意识的萌芽，女性的自我觉醒，开始渗透在日常的方方面面。 越来越多的女性认可自己的价值，并且开始更积极地通过多种途径来谋求自我实现。 比如，最近因演唱《红色高跟鞋》而走红的刘敏涛，便是其中最典型的一个。 晚会上，通过沉浸式的表演，她完美演绎...
作者 | 刘纯婷 编辑 | 五花鹿
01 嫁给妈宝男后，我成了老公和婆婆的第三者 来访者坐在沙发里，心情激动。 她来咨询，是因为婆婆的介入，让她和老公的关系越来越差。她现在非常痛苦，很想离婚。 她开始说起了自己的故事： 以前恋爱的时候，觉得自己太幸运了，因为老公细心温柔体贴，生活精致爱干净，脾气好，会哄人，让他做什么都行，对我言听计从。 那个时候，他也经常提起婆婆，做事情拿主意...
作者 | 冰千里 编辑 | 五花鹿 01 工作室附近有两家包子铺。 一家明亮整洁，另一家就简陋许多，但它们无论馅料还是味道都相差无几。 刚开始前一家生意不错，后来人都跑去了简陋的那家，也包括我。 为什么会这样呢？ 具体原因听起来有点不可思议： 第一家老板和老板娘对人太好了。 他们老远就冲人打招呼，进门更是热情，常问我要不要辣、要不要醋，要不要香菜，要多少，还时不...
文 | 栾晶 编辑 | 五花鹿
01 有人意识到亲密关系有问题，来做心理咨询。 来了咨询，主要做些什么呢？ 本质上来看，是发现自己。 这并不简单，很难。 首先你要发现你的情绪。 这个也难，不是每个人都能精准感受自己的情绪：委屈？悲伤？愤怒？抑郁？焦虑？伤心？ 有很多人只会描述事件：上周我和先生吵架了。 我问：然后呢？ 回答：然后我就哭。 她没有办法告诉...
作者 | Nico 编辑 | 五花鹿 “原生家庭”，一直都是国产剧津津乐道的重要话题。 最近几年，国产剧更是掀起了一阵“比惨”大会，源源不断地输送出各种家庭之殇。 几乎每一次，都能稳准狠地直戳观众痛处。 从《欢乐颂》里的樊胜美，到《都挺好》里的苏明玉，再到《安家》里的房似锦，她们无一例外，都有着一个“吸血成性”的原生家庭。 与此同时，站在对立面对她们不断施压的，同样也都是她们家庭当中...
作者 | 三木水 编辑 | 五花鹿
01 原生家庭之殇，无形却深刻 我的一位长程的来访者，在原生家庭的议题上，我们讨论了数十次。 可是不久前，当他再一次说起生活中一件和父母沟通的小事时，他还是流露出无奈和痛苦。 他双手捂住自己的脸，沉默，长长地呼出一口气，摇摇头，告诉我说—— 他和父母最大的问题是：父不知子，子不知父。 无法沟通。 一家人，就像两个平行世界。 精神分析...
作者 | 五花鹿 最近疫情，给大家带来了生活的变化。 我明显感受到，每个人都有不同的心理状态。 面对同样的新闻刷屏，有的人陷入一场巨大的焦虑，也有不少人在恐慌之后，淡定地做好防护。 其根本原因是，心理特质不同。 平日容易焦虑的朋友们，这段时间就更难熬了。 一会儿担心工作变动，一会儿忧虑孩子的学业问题，一会儿无所事事到心情烦躁。 只盼着疫情结束，一切都好起来。 但...
文 | 武志红 全球疫情，到了一个非同一般的时刻。 这个时刻的到来，以一些超重量级人物被感染为标志的。 昨天，先是传来63岁的著名影星汤姆·汉克斯夫妇，在澳大利亚拍戏期间被感染。 汉克斯是最具影响力的影星之一，代表作如《阿甘正传》，他也是我最喜欢的影星之一，希望他们两口子能顺利痊愈。 接着还传来NBA球星戈贝尔被确诊的消息。 戈贝尔是爵士队中锋，多次被评为年...
作者 | Nico 编辑 | 五花鹿 女性之间的友谊，一直是个复杂的命题。 与肝胆相照、两肋插刀的兄弟情谊不同，女性之间的友谊，看起来更细腻、更敏感，也更晦暗。 在很多影视作品中，这种友谊都以一种负面的形式，呈现于人前。 要么，如古装剧中的“宫斗”一般；要么，如《小时代》中的“塑料姐妹情”一般。 很少有作品，能细腻地去描绘其中不可言说的情感：友好、嫉妒、竞争、成长和女性命运共同体...
